越睡越累可能是枕頭的錯(cuò)
2020-09-02 07:20:31
文萃報(bào)·周二版 2020年30期
有的人一覺(jué)醒來(lái)神清氣爽，仿佛給身體充了個(gè)電;另一些人起床后，反而感覺(jué)越睡越累，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)落枕。在專家眼中，枕頭選擇不當(dāng)，不僅傷頸椎，還可能引發(fā)其他健康問(wèn)題。①枕頭太低：易打鼾;②枕頭太高：頸椎難放松;③枕頭太軟：頸椎易疲勞;④枕頭太硬：容易落枕;⑤枕頭太舊：引起過(guò)敏。
（摘自《勞動(dòng)午報(bào)》8.5）
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