辛若水

為什么沒有人理解自己？心理咨詢中，時常有人這樣抱怨，想在心理咨詢師這里討個說法。也是，不管是誰，當感覺不被理解時，委屈、憋屈，都會一股腦涌上心頭。

可不被理解，甚至被誤解，是常有的事。我生過一場大病，實在超乎預(yù)想，一是病情危險，二是病狀難熬，三是病程漫長。因此，病假歇了很長時間。原本打算上班了，領(lǐng)導還是讓我徹底恢復(fù)了再上班。于是，長期的病休難免引來些不知情者的猜測，說我反正快退休了，小病大養(yǎng)。知情者便據(jù)實相告，而且很為我抱不平。

人際交往中，企盼理解，甚至祈求理解，大概是人的一種天性。但是，生活的現(xiàn)實是，我們常常會被誤解、被不理解。這又是我們必須要有所理解的。

這是因為，信息的溝通總是有局限性的，信息的處理又是有主觀性的。

因為信息溝通的局限性，就會導致信息溝通的不充分、不完全，就會妨礙對真實情況的了解。于是，由于相關(guān)信息的缺乏，就會有不理解，甚至有誤解。有人認為我的休病假是小病大養(yǎng)，就是因為信息缺乏，人家不了解情況。這是人之常情。

生活中我們要時刻準備好不被理解。有時候，過分地祈求理解，是一種底氣不足，是一種自我迷失。其實，人生在世，最重要的是心安，是對得住自己的心。何況，有很多時候，理解常常需要假以時日，又有很多時候，自己的言行舉止未必需要別人理解。

真的，我們許多時候不必祈求別人的理解。即便是你自己，也未必對你有完全徹底的理解。不要為不被理解而糾結(jié)，不被理解是常有的事兒，被理解才是稀有的事兒。這才有了那句話：理解萬歲。

可是，所謂理解都是相對的，都是有主觀投入的。即便所謂心心相印，所謂讓你感動到熱淚盈眶的理解，也是相對的。每個作者的寫作，都是為了讓別人理解，為此都會竭盡所能。結(jié)果呢？哪怕最好的作者寫出來的東西，也是有一千個讀者就有一千個哈姆雷特。但是，說到底每位讀者總是各有各的理解。

就是這樣，再好的理解，也是相對的、有局限性的。

那我們還追求理解嗎？當然要追求。首先，你可以也應(yīng)該去努力理解他人，善于走進別人的心中。其次，你可以也應(yīng)該去努力爭取別人對你的理解，善于邀請別人走進自己的心中。由于我們共同的努力，我們的心靈相通，有了相融，有了彼此的理解。我們的世界，也因此有了溫暖，有了溫情。

但是，當你不被理解的時候，請學會保持一份坦然。

摘自《保健與生活》