王壽華，趙曉田，趙妍妍

（濰坊護理職業(yè)學院，山東 青州 262500）

《高等學校學生心理健康教育指導綱要》指出，心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進其身心健康發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分。高職院校作為我國高等教育體系的重要組成部分，其生源分兩類，第一類是參加夏季高考的普通高中畢業(yè)生，因為高考分數(shù)未達本科線，所以選擇高職院校；另一類是職業(yè)高中、中職學校和技工學校參加春季高考的學生。這些學生的共同點是學業(yè)成績不突出，不被重視，有較強的自卑感，心理健康狀況較差，受關注度逐年提高[1]。近10年隨著積極心理學研究深入，人們對心理健康有了更全面的認知[2]。從積極心理學角度，對高職學生展開心理健康教育工作，促進學生身心健康發(fā)展。袁忠霞[3]研究發(fā)現(xiàn)，對于心理方面問題，隨著成長，高職院校學生大都可以自行解決，學校只需采取措施，激發(fā)學生內(nèi)驅(qū)力，發(fā)揮其潛能，助力學生健康成長。高職學生正處于生長發(fā)育關鍵期，思維異?；钴S，作為“網(wǎng)生代”居民，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)融入他們生活、學習和心理的方方面面，我們應該充分利用當前互聯(lián)網(wǎng)資源，探究高校心理健康教育新方法、新模式[4]。本研究針對問卷調(diào)查結果，從積極心理學角度，將心理健康教育與互聯(lián)網(wǎng)有機結合，探索心理健康教育策略，增強心理健康教育實效。

1 對象和方法

1.1 對象

隨機抽取濰坊護理職業(yè)學院245名學生發(fā)放調(diào)查問卷，回收有效問卷237份，問卷有效率為96.73%，研究對象的具體情況見表1。

1.2 方法

1.2.1 調(diào)查方法 采用癥狀自評量表（SCL-90），了解學生心理健康狀況。該量表共90個項目，包含軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、睡眠與飲食10個因子，反映10個方面的心理癥狀。采用5級計分法，0分：自覺并無該項癥狀；1分：自覺有該癥狀，但并不頻繁、嚴重；2分：自覺有該癥狀，其程度為輕到中度；3分：自覺常有該癥狀，其程度為中到重度；4分：自覺該癥狀的頻度和強度都十分嚴重。作為自評量表，這里“輕、中、重”的具體內(nèi)涵由自評者自己去體會，不做硬性規(guī)定。

表1 研究對象一般資料

學生SCL-90得分為0～0.5分，表示沒有任何問題；0.6～1.5分，表示有一些問題但屬于正常范圍；1.6～2.5分，表示情況為輕到中度；2.6～3.5分，表示情況較嚴重；3.6～4.0分，表示情況嚴重，需要嚴肅對待[5]。

1.2.2 統(tǒng)計分析 采用Excel 2003將調(diào)查結果錄入數(shù)據(jù)庫，用SPSS 17.0進行數(shù)據(jù)分析；計量資料采用兩獨立樣本t檢驗和F檢驗，P<0.05表示差異有顯著性。

2 結果

2.1 不同性別學生SCL-90得分比較（見表2）

調(diào)查結果顯示，男女生人際關系敏感、軀體化、睡眠與飲食因子得分比較有顯著性差異（P<0.05），女生得分高于男生，與李媛媛[6]的研究結果一致。女生心理問題多于男生，這與男女生理差異與社會地位不同有關。女性抗挫折能力較差，壓力面前會將問題更多地指向自身，進而產(chǎn)生不良情緒，而男性抗壓能力強，更喜歡主動、競爭。

2.2 不同生源地學生SCL-90得分比較（見表3）

調(diào)查結果顯示，不同生源地學生人際關系敏感、焦慮、抑郁因子得分比較有顯著性差異（P<0.05），這與沈春靜[7]的研究結果一致。由于農(nóng)村和城鎮(zhèn)社會環(huán)境的差異，與城鎮(zhèn)生源學生相比，農(nóng)村生源學生所面臨的經(jīng)濟困擾、學業(yè)和就業(yè)問題更多，因此也更易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。

表2 不同性別學生SCL-90得分比較

表3 不同生源地學生SCL-90得分比較

2.3 不同年級學生SCL-90得分比較（見表4）

調(diào)查結果顯示，不同年級學生軀體化、人際關系敏感、焦慮、睡眠與飲食因子得分比較有顯著差異（P<0.O5）。

關于焦慮、睡眠與飲食因子，得分最高的是大三學生，這是因為他們的身心發(fā)育更加成熟，會更多地思考個人發(fā)展和前途問題；同時他們正經(jīng)歷醫(yī)院實習，處于一個全新的復雜環(huán)境，即將面臨就業(yè)、畢業(yè)等方面問題，容易產(chǎn)生心理問題。關于軀體化、人際關系敏感因子，大一學生得分最高，這可能是因為他們剛接觸大學環(huán)境、教師和同學，需要重新適應人際關系與環(huán)境，更容易產(chǎn)生心理問題。

2.4 不同專業(yè)學生SCL-90得分比較（見表5）

調(diào)查結果顯示，不同專業(yè)學生強迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、焦慮因子得分比較有顯著性差異（P<0.O5）。護理專業(yè)是學院骨干專業(yè)，該專業(yè)學習強度和要求高于其他專業(yè)，因此，學生更易產(chǎn)生心理問題。而康復治療技術、醫(yī)學檢驗技術專業(yè)在學院屬于邊緣專業(yè)，師資條件和教學環(huán)境相對受限，學生因為擔心自己的前途，易出現(xiàn)心理問題。

表4 不同年級學生SCL-90得分比較

表5 不同專業(yè)學生SCL-90得分比較

3 討論

積極心理學興起于20世紀末，這股心理學思潮致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖隆Ｍ跏纻サ萚2]研究指出，積極心理品質(zhì)的形成，有賴于良好的社會環(huán)境和工作、學習、生活中的積極體驗。創(chuàng)造良好的校園文化環(huán)境，營造互幫互助、相互激勵的良好學習氛圍，幫助學生解決心理問題。良好的人際交往環(huán)境有利于增強學生心理歸屬感，提高其生活舒適度[8]。

3.1 開設內(nèi)容豐富的在線開放課程

由于不同性別、不同生源地學生人際關系敏感因子得分存在顯著性差異，可開設人際交往、情緒壓力釋放、戀愛情感、心理案例分析、自我調(diào)適等方面在線開放課程，讓學生有針對性地學習心理健康方面知識。在線課程形式靈活，學生可以有針對性地選擇心理影院、心理微課、心理專家講座等資源，充分利用碎片化時間，自主學習。加強網(wǎng)絡宣傳，舉辦“5·25（我愛我）”“12·5（要愛我）”等心理健康教育主題活動，讓每一位學生“走出課堂”“走出自我”，不斷豐富、發(fā)展自我，實現(xiàn)自身價值[9]。

3.2 加強“微環(huán)境”建設

各系部、各年級積極創(chuàng)建良好的實體與網(wǎng)絡“微環(huán)境”，輕松舒適的教學、實習和生活環(huán)境，能夠幫助學生適應人際關系及生活環(huán)境的轉變；讓學生打開心扉，積極面對自我，調(diào)整焦慮、敵對等不良情緒；發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，增強自信，調(diào)整心理狀態(tài)。

3.3 開通線上線下兩條咨詢通道

傳統(tǒng)的面對面心理咨詢，由于受空間和時間限制，以及面對面的壓力及尷尬，咨詢者不容易敞開心扉。在線心理咨詢能充分發(fā)揮網(wǎng)絡的開放性、靈活性、隱匿性等優(yōu)勢，學生可以隨時通過網(wǎng)絡進行傾訴與交流，讓咨詢變得更加方便快捷[10]。

本研究在問卷調(diào)查基礎上，以積極心理學為基礎，充分發(fā)揮網(wǎng)絡資源的優(yōu)勢，創(chuàng)建良好的宏觀、微觀校園環(huán)境，開設針對性在線開放課程，改革傳統(tǒng)心理健康教育模式，變關注學生消極問題為注重學生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)和個體發(fā)展。