咯血為呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)急癥，主要表現(xiàn)為喉中常有血腥，一咯血即出，有時(shí)痰帶血絲，其色或紅或紫，常見(jiàn)于支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、肺癌等?？┭嗍欠文I陰虛，或心經(jīng)火旺、血熱妄行所致，治療宜滋陰降火、涼血止血。

推薦一個(gè)治療咯血有效方：取白及20 克、河蚌4 只，將河蚌去殼，肉切成小塊，與白及加適量水煎煮，去渣取汁液，分2 次服用，每次服用150毫升，每日1 劑，連續(xù)服用7 日。

白及是止血要藥，味苦性寒，質(zhì)黏而澀，主要有收斂止血、消腫生肌功效，常用于消化道、呼吸道出血，以及咯血、嘔血、衄血、外傷出血等。白及止血可煎服、研粉沖服，也可外用。現(xiàn)代研究表明，白及所含成分有止血、促進(jìn)創(chuàng)傷愈合、抗菌、保護(hù)胃黏膜等作用。河蚌肉味甘咸，性寒，能清熱解毒、滋陰明目，可治煩熱、消渴、血崩、帶下、痔瘺、目赤、濕疹等。河蚌適合陰虛內(nèi)熱者食用，對(duì)咯血者有涼血止血效果。二者合用，可治療陰虛或心火過(guò)旺引起的咯血、吐血等。

愛(ài)忘事試試遠(yuǎn)志湯

◎文/李俊濤（河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院)

出門(mén)忘鎖門(mén)，話到嘴邊又忘了，總是頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍……出現(xiàn)這些癥狀，或許是患上了神經(jīng)衰弱癥，推薦試試遠(yuǎn)志湯。

遠(yuǎn)志是一味具有益智作用的中藥，唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈將之列為益智方藥第一名?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載它“益智慧，耳目聰明，不忘，強(qiáng)志倍力”。具體做法如下：

取遠(yuǎn)志3 克、百合10 克、雞蛋1 個(gè)、大棗5 枚、冰糖5 克。將雞蛋打破，與其他材料一起放入燉盅里，加水適量，攪勻后蒸熟，每晚服用1 次。如果想味道更好，也可以加入少量的雞肉、瘦肉一起燉，吃肉喝湯即可。

事實(shí)上，遠(yuǎn)志能夠通過(guò)增加腦血流量、增加記憶神經(jīng)遞質(zhì)、保護(hù)腦細(xì)胞等多方面的作用達(dá)到增強(qiáng)記憶力的效果。蛋黃有滋陰潤(rùn)燥之功，與百合同用，效果更好。大棗和冰糖也有一定的補(bǔ)腦作用，同時(shí)還能調(diào)味。

地骨皮粉治足癬

足癬屬真菌感染， 表現(xiàn)主要有瘙癢、脫皮、 起小水皰或有特殊臭味等。 足癬以外治為主，一般選擇清熱利濕、解毒殺蟲(chóng)類中藥。 推薦一個(gè)用地骨皮粉外涂治足癬的單方。

取地骨皮40 克，研成細(xì)粉。 先把足癬患部清洗，再將藥粉均勻涂撒于創(chuàng)面上，充分覆蓋皮損處，每日3～4 次。 一般治療3 日后，癥狀可減輕，5～7 日可痊愈。

地骨皮是枸杞的根皮，味甘淡而寒，有涼血清熱、瀉火消炎、退蒸祛風(fēng)等功效。 地骨皮多煎服，可治陰虛潮熱、骨蒸盜汗、肺熱咳嗽等。 本品外用可以解毒、抗炎、抑菌。 有人用地骨皮30 克、甘草15 克， 煎洗治手癬， 每天3～5 次，1 日1 劑，治療1～5 天，患處全部治愈。 此外，地骨皮外用對(duì)扁平疣、掌跖疣、泛發(fā)性濕疹等皮膚病，也有一定療效。