◎文/高媛
不少白領(lǐng)喜歡用加濕器,即使在下雨天也會(huì)使用。然而,上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科盛昭園主任提醒,濕的形成有兩個(gè)途徑:一是指感受外界濕邪;二是體內(nèi)水液運(yùn)化失常而形成濕濁,阻遏氣機(jī)與清陽,以身體困重、肢體酸痛、腹脹、腹瀉、納呆、苔滑脈濡等為主要癥狀??諝庵袧穸冗^大時(shí)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重,下雨天用加濕器顯然是不合適的。
加濕器的使用,是需要參考空氣濕度指數(shù)的,只有在空氣干燥、空氣中水分含量下降的情況下才適合使用。除了加濕器的使用,飲食油膩也是導(dǎo)致濕氣重的原因之一。濕氣重的主要內(nèi)因是由于脾氣虛弱,體內(nèi)水液運(yùn)化不力。油膩的食物會(huì)加重人體的消化負(fù)擔(dān),會(huì)導(dǎo)致那些本就脾氣虛的人化濕能力減退、濕氣加重。外賣和奶茶甜度高、添加劑多,攝入過多易加重脾胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常,濕濁內(nèi)生,就是大家常說的濕氣重。愛喝冷飲、啤酒以及夏季長(zhǎng)期在冷空調(diào)環(huán)境下、運(yùn)動(dòng)少不出汗等不良習(xí)慣均有可能加重體內(nèi)濕氣。
體內(nèi)濕氣重對(duì)健康是很不利的,可引起一些疾病的發(fā)生。此外,濕氣重還會(huì)導(dǎo)致肥胖。體內(nèi)濕氣重的肥胖患者大多是由于脾虛所導(dǎo)致,脾主運(yùn)化,脾虛則會(huì)導(dǎo)致脾臟不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送至全身,而且統(tǒng)攝血液的功能也明顯失常。水液失于輸布就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)生痰濕,在外就表現(xiàn)為肥胖。身上有瘙癢癥狀的,也許就是因?yàn)闈駳庵厮鶎?dǎo)致的,但是并不是說所有的瘙癢癥狀都是由于濕氣重所引起的,也有可能是氣滯、瘀血、血虛風(fēng)燥以及外感的風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥、風(fēng)濕等因素所導(dǎo)致的。
盛主任提醒,濕是較難治療的一種病邪,往往纏綿難愈,而且可能與其他病邪合并發(fā)病,甚至可能引發(fā)消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、皮膚黏膜、免疫風(fēng)濕系統(tǒng)等處嚴(yán)重的健康疾病。運(yùn)動(dòng)鍛煉有利于加快人體新陳代謝,運(yùn)動(dòng)出汗屬于很好的排濕氣方法,可以采取慢跑、游泳、跳繩等方式運(yùn)動(dòng),不必過于要求運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,但持續(xù)時(shí)間不少于30 分鐘為宜,需要根據(jù)年齡進(jìn)行調(diào)整,并且要保證居住環(huán)境的干燥。
◎文/陳寶鈞(武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)胸外科主任)
53 歲的王女士莫名頭暈、嘔吐,在醫(yī)院查出低鈉血癥,換句話說就是身體缺“鹽”了。起初以為是低鹽飲食導(dǎo)致,最后發(fā)現(xiàn)竟然是肺癌引起的副腫瘤綜合征。
醫(yī)院一開始給她補(bǔ)鈉,可補(bǔ)了幾天后發(fā)現(xiàn)血鈉一直補(bǔ)不起來,應(yīng)該不是簡(jiǎn)單的鈉攝入不足。胸外科專家團(tuán)隊(duì)綜合分析后,考慮患者出現(xiàn)低鈉血癥可能是肺癌引起的副腫瘤綜合征。醫(yī)院為王女士實(shí)施了微創(chuàng)的胸腔鏡下手術(shù),將患者的左下肺葉切除,并清掃了淋巴結(jié)。術(shù)后第一天復(fù)查血鈉就升起來了,病檢報(bào)告顯示是小細(xì)胞癌。
對(duì)于肺癌這個(gè)診斷結(jié)果,王女士和家人很疑惑。典型的肺癌大多有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、氣促等表現(xiàn),但有的肺癌患者只出現(xiàn)全身乏力、惡心嘔吐、頭痛嗜睡、肌肉痛性痙攣等癥狀,血測(cè)電解質(zhì)發(fā)現(xiàn)低鈉血癥。這種低鈉血癥稱為副腫瘤綜合征,是肺癌肺外的臨床表現(xiàn)之一。最常見的引起低鈉血癥的肺癌是小細(xì)胞癌。如果出現(xiàn)不明原因的頑固性低鈉,尤其是長(zhǎng)期抽煙、有肺癌家族史等情況的高危人群,要警惕肺癌的發(fā)生。