周金晶

口腔潰瘍、脫發(fā)、鼻炎，大概是當(dāng)代青年三大常見(jiàn)困擾。今天我們的主角是口腔潰瘍，學(xué)名復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍（RAU）。 “阿弗他”之名來(lái)源于希臘文aphthous（灼痛）之意，最早由希波克拉底在公元前400年提出，又因其反復(fù)發(fā)作，故全名“復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍”。

口腔潰瘍發(fā)病率為5%～66%，女性多于男性，好發(fā)于年輕人，40歲以上發(fā)病較少，確切病因不明，可能和多方面因素有關(guān)，如免疫因素、維生素缺乏、口腔微生物紊亂、精神壓力、遺傳因素等。研究表明40%的患者有明顯的家族遺傳傾向，女性經(jīng)前期血清孕激素含量變化，也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍復(fù)發(fā)。

一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的口腔潰瘍以“黃、紅、凹、痛”為特征，潰瘍呈圓形或橢圓形，表面覆蓋黃色假膜，周?chē)屑t暈帶，中央凹陷，疼痛感強(qiáng)烈。一般來(lái)說(shuō)，潰瘍周期為7天到數(shù)周，具有不治自愈的自限性。復(fù)發(fā)的間歇因人而異，有的患者比較規(guī)律，如月經(jīng)前后，或常在勞累后發(fā)病。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)如此發(fā)達(dá)，有什么辦法可以治療口腔潰瘍嗎？

由于口腔潰瘍的病因和發(fā)病機(jī)制尚未明確，目前沒(méi)有根治的方法，主要以藥物對(duì)癥治療為主，就是減輕疼痛，促進(jìn)潰瘍愈合，延長(zhǎng)發(fā)病的間歇期。輕度的口腔潰瘍一般局部用藥：

1.局部止痛作用的藥物，如利多卡因凝膠、利多卡因噴霧、芐達(dá)明含漱液等，可減輕疼痛。

2.局部皮質(zhì)類(lèi)固醇，如含有地塞米松、氫化可的松黏附片等。這是目前公認(rèn)治療口腔潰瘍比較有效的一類(lèi)藥物，具有減輕癥狀、促進(jìn)愈合的作用。

3.局部抗菌消毒藥物，如氯己定漱口水，可以配合芐達(dá)明含漱液一同使用，效果更佳。

4.其他還包括局部抗炎制劑，如前列腺素凝膠等。

目前市場(chǎng)上能買(mǎi)到的，用于口腔潰瘍局部的藥物（如噴霧、凝膠、漱口水、貼片等），大多是含以上成分的復(fù)方制劑，還有一些清熱解毒的中藥噴霧，如西瓜霜等也可選用。局部用藥可以部分緩解疼痛，但是維持時(shí)間較短，促進(jìn)愈合主要還是靠生活作息的合理調(diào)整。

特別提示：民間某些經(jīng)口耳相傳的秘方，如鹽撒潰瘍、貼維生素C片等“自殘式”方法不推薦使用，除了疼痛指數(shù)急劇升級(jí)，并無(wú)循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。

預(yù)防口腔潰瘍的復(fù)發(fā)，主要做到以下幾個(gè)方面：

1.口腔清潔要長(zhǎng)期保持，特別是口腔黏膜出現(xiàn)傷口，可以用鹽水漱口預(yù)防潰瘍。

2.營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，油膩、辛辣、燒烤等食物要少食，可適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素。特別提醒年輕的健身愛(ài)好者，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

3.多休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

4.盡量保持樂(lè)觀的情緒，避免焦慮。

道理懂得很多，卻依然做不到，所以口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。用健康的生活方式養(yǎng)生，遠(yuǎn)離口腔潰瘍，每天開(kāi)心笑一笑。