劉德風(fēng)

很多女孩覺(jué)得一胖毀所有，因此追求苗條的身材，其實(shí)對(duì)于男性也是一樣的。

肥胖不單讓男性容易罹患高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病，還會(huì)讓男性的性能力很受傷。

肥胖讓“小弟弟”變短了

有一天在門(mén)診看到一個(gè)年輕的小伙子，長(zhǎng)得很壯，200多斤，他的困擾是找不到自己的“小弟弟”了。我查體看了一下，還真是找不到。由于太胖了，他低頭時(shí)只能看到自己的肚子，而我也需要推開(kāi)層層脂肪才能看到他的“小弟弟”。其實(shí)他的“小弟弟”不是真的找不到了，或者真的變短了，而是由于過(guò)度肥胖造成了肥胖性隱匿陰莖。

在第十屆亞洲大洋洲性學(xué)學(xué)術(shù)研討會(huì)上，一位印度性學(xué)專(zhuān)家針對(duì)“性功能與肥胖的關(guān)系”做出報(bào)告。其中指出，男子的體重每增加5公斤，其生殖器就會(huì)“縮短”1厘米。而“縮短”的原因則是，他的外生殖器被自身厚厚的脂肪包埋了。

其實(shí)小伙子的陰莖長(zhǎng)度并不短，但是由于腹部和恥骨前脂肪堆積，而使陰莖深藏于皮下，相對(duì)就造成了“小弟弟”變短了，因此治療的第一步就是減肥。

肥胖降低性欲

以前有這樣一種說(shuō)法，喝啤酒會(huì)讓男人女性化，原因是啤酒中含有雌性激素，植物雌激素會(huì)抑制男性睪丸分泌睪丸酮。簡(jiǎn)單來(lái)講，植物雌激素可能使男性肌肉力量減弱、體毛減少、胡須脫落，促進(jìn)乳房和臀部發(fā)育。但后來(lái)也有研究說(shuō)正常喝啤酒的那點(diǎn)植物激素，根本不可能逆轉(zhuǎn)激素平衡，也不會(huì)影響到男性性征。

但其實(shí)不管什么植物雌激素，也不管什么酒，有一點(diǎn)是確定的，那就是肥胖會(huì)影響男性激素的分泌，造成男性性欲下降。

肥胖男性的脂肪主要堆在肚子上，也就是內(nèi)臟脂肪。內(nèi)臟脂肪分為網(wǎng)膜、腸系膜、腹膜后脂肪。這些區(qū)域的脂肪，男性明顯高于女性。研究也發(fā)現(xiàn)，男性肚子越大，血液中雄激素的水平越低;反過(guò)來(lái)就是男性雄性激素水平越高，腹部肥胖指標(biāo)就越低。

當(dāng)患者肥胖時(shí)，其體內(nèi)胰島素抵抗增加、性激素結(jié)合蛋白降低導(dǎo)致睪酮分泌減少，而肥胖又使雌二醇升高、瘦素及其他肥胖相關(guān)因子分泌增加、皮質(zhì)醇分泌增多，導(dǎo)致促性腺激素分泌不足，進(jìn)一步導(dǎo)致睪酮分泌減少。另一方面，脂肪組織的堆積、肌肉生成減少、胰島素抵抗嚴(yán)重，又加劇了體重的進(jìn)一步增加。雄激素下降了，男性的性欲也會(huì)跟著下降，因此積極預(yù)防及控制肥胖，對(duì)于改善男性的性欲也有重要意義。

就像男性喜歡身材姣好的女性一樣，女性也偏愛(ài)身材健碩的男性。

肥胖影響男性的性魅力

就像男性喜歡身材姣好的女性一樣，女性也偏愛(ài)身材健碩的男性。肥胖的男性相對(duì)會(huì)缺乏性魅力，這在工作和社交等活動(dòng)中都會(huì)處于劣勢(shì)。

而且由于外界的看法，一個(gè)肥胖男性可能也會(huì)引起社交障礙。其缺乏自信，更加不愿與異性交往，從而加劇了對(duì)性欲的壓抑和回避。

缺乏社交，宅在家中，可能又更多地陷入生活不規(guī)律和暴飲暴食中，在食物上或者工作中尋求慰藉。這會(huì)形成惡性循環(huán)，加劇了肥胖。

肥胖影響男性的性表現(xiàn)

肥胖對(duì)性能力的影響是多方面的，具體如下：

第一，肥胖男性由于體重的關(guān)系，平時(shí)缺乏鍛煉，體力都不好，當(dāng)然也就和激烈的性愛(ài)無(wú)緣了，而且也不能有很好的耐力。

第二，由于一般肥胖男性肚子都會(huì)很大，腹部脂肪過(guò)多會(huì)將小弟弟埋沒(méi)，造成陰莖短小，影響性生活中的表現(xiàn)，而且很多“姿勢(shì)”都不能使用，自然也會(huì)影響性生活的質(zhì)量。

第三，肥胖的男性很容易伴隨心血管疾病、高脂血癥等。這些問(wèn)題同時(shí)也會(huì)損害“小弟弟”勃起時(shí)的血管健康，直接影響“小弟弟”的勃起硬度等。

第四，肥胖男性易患有心臟病、高血壓等。這類(lèi)疾病都是不能接受強(qiáng)烈的刺激，因此性愛(ài)的激烈程度也要控制，避免出現(xiàn)危險(xiǎn)。這就影響了性愛(ài)的樂(lè)趣。

第五，剛才說(shuō)了，肥胖會(huì)引起男性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，雌激素上升雄激素下降，因此自然性欲下降，勃起反應(yīng)受損。

第六，肥胖會(huì)引起糖尿病，60%的糖尿病患者都會(huì)出現(xiàn)ED的情況。

以美國(guó)為例，在總計(jì)200萬(wàn)個(gè)糖尿病患者中就有100萬(wàn)左右的患者出現(xiàn)ED（陰莖勃起功能障礙）。年輕糖尿病患者（30歲～35歲）出現(xiàn)ED的概率為25%。50歲以上的糖尿病患者較多，60歲～65歲糖尿病人ED發(fā)生率為75%，反映了老年患者伴有較明顯的動(dòng)脈硬化，從而加重了循環(huán)系統(tǒng)已有的病變。

糖尿病男子常具有外周神經(jīng)病變，如盆腔副交感神經(jīng)的病理性改變。他們出現(xiàn)ED的年齡往往比正常人提前許多。糖尿病人合并神經(jīng)病理改變，也是糖尿病ED的主要致病因素。

綜上，“一胖毀所有”并不是只針對(duì)女孩的外貌說(shuō)的，對(duì)我們所有人的健康都適用。想要改善自己性魅力、性表現(xiàn)的男性們，知道該怎么做了吧？