楊勝麗

表面異?！袄淠保瑥牟缓屠蠋熀屯瑢W(xué)們打交道，以致讓大家都難以接近，七七就是這樣的一名女生。

升入初中的很長(zhǎng)時(shí)間，七七都刻意躲著我的視線，眼神中較少流露出對(duì)初中生活的好奇。室友們說(shuō)，在寢室也一樣，她的存在感幾乎為零，一個(gè)人安靜地獨(dú)來(lái)獨(dú)往，同學(xué)和她分享零食，她也總是躲閃著搖頭拒絕。

學(xué)習(xí)很努力、成績(jī)很優(yōu)異，這是七七的優(yōu)點(diǎn)，可冰冷、缺少活力的她怎不令人心疼呢？一天，我悄悄去了七七家，見到了她的父母。七七的母親在多年前出了車禍，現(xiàn)在常年臥病在床，七七的父親聽力不方便，總是提著嗓門兒說(shuō)話。這樣一個(gè)生計(jì)艱難的家庭，在他們那個(gè)落后的小山村，受到了鄰里們的輕視，而懂事又敏感的七七也遭受了大家的冷眼，于是她像一只小刺猥一般保護(hù)著自己。和七七的父母聊了她的學(xué)習(xí)、她的性格，七七的父親顯得很內(nèi)疚，一直覺得很對(duì)不起孩子。

望著一貧如洗的家境，我滿腦子浮現(xiàn)出小姑娘懂事而又怯生生的神情，特別心酸，小姑娘還這么小，不應(yīng)該承受這些。我想幫助她，幫助這個(gè)家，又怕傷害了她的自尊心。我離開的時(shí)候，特意請(qǐng)七七的父母替我保密來(lái)家訪的事。

我對(duì)七七的關(guān)注比以前更多了，也更小心翼翼了一些。

我偷偷地和七七的同桌小九商量，讓她積極主動(dòng)地向七七請(qǐng)教學(xué)習(xí)問題，晚飯后約上七七一起打羽毛球……

自那以后，小九對(duì)七七比以前熱情了很多，在我的懇求下，小九每周一次跟我交流七七的事。善良的小九為了讓七七早日融入班集體，組織了班上幾名要好的女孩子周末一起去野炊，我也成了她們野炊的一員。

野炊那天，即使大家都在招呼七七一起玩兒，她還是一個(gè)人靜靜坐在一旁看著，顯得有些心不在焉。快中午的時(shí)候，同學(xué)們紛紛把包里的零食拿出來(lái)一起品嘗，除了七七。她看著大家?guī)?lái)的各種各樣的小零食，臉上露出了一絲難堪，大家都在起哄讓她把帶來(lái)的好東西一起分享。我剛想給她解圍，她的書包卻被人搶走了，包里只翻出一袋番薯干，大家顯然很意外她藏著的“好東西”竟然是這么不起眼的東西，氣氛一瞬間有點(diǎn)兒尷尬。

不知道誰(shuí)說(shuō)了一句“這個(gè)很好吃的”，接著，率先抓了一把塞進(jìn)嘴里。大家都愣了一下，試探性地也拿了一根放進(jìn)嘴里，嘗過(guò)味道后，大家都說(shuō)好吃。一袋番薯干一下子就被搶完了，吃完還有人讓七七星期一的時(shí)候再給她帶點(diǎn)兒。七七臉上的小心翼翼慢慢地褪去了些許，這些姑娘們把七七的番薯干搶完后，把自己的零食塞進(jìn)七七的手里，還特別不好意思地說(shuō)，還沒經(jīng)過(guò)她的同意就把她帶來(lái)的零食吃完了。瞬間，上一刻的尷尬氣氛蕩然無(wú)存，只剩這一刻的其樂融融。

這次野炊之后，這些小姑娘對(duì)七七的態(tài)度轉(zhuǎn)變了很多，經(jīng)常打著吃完了她整袋番薯干的名義與她分享小零食，七七似乎也不曾料到，一袋番薯干會(huì)有這么大的魔力。

就這樣一袋袋番薯干拔下了七七原本種在心里的刺，她偶爾也會(huì)和大家笑鬧，不再像刺猬一樣防備著所有人。七七的心門漸漸地打開了……

直到畢業(yè)后，她們來(lái)學(xué)?？次?，我才知道，她們中的很多人并不喜歡吃番薯干。我一直以為我是那個(gè)漁翁，卻不想讓一群小姑娘給暗渡陳倉(cāng)了。

那一刻，我的心化了。

? 小鏈接 共情他人?

我看見你的真實(shí)脆弱

人際關(guān)系好的人，通常都是“體貼”的人，他們有共情的能力。

共情，是指你就像他感受的那樣去感受他的痛苦或快樂，并像他察覺的那樣去察覺其中的原因。

我們?yōu)槭裁葱枰睬椋?/p>

每個(gè)人都活在自己的主觀世界里，很多時(shí)候，人與人的觀點(diǎn)都不一樣。每個(gè)人都希望堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，讓別人認(rèn)同自己。當(dāng)我們不認(rèn)同對(duì)方的觀點(diǎn)，對(duì)方也不認(rèn)同我們的觀點(diǎn)時(shí)，矛盾就產(chǎn)生了，甚至觸發(fā)敵意，產(chǎn)生“生病”的關(guān)系模式：對(duì)抗、冷戰(zhàn)、疏離、僵化……

如何更好地共情他人？

1.看到對(duì)方的情緒和需求;

2.表達(dá)自己的感受;

3.表明自己解決問題的誠(chéng)意;

4.給雙方一個(gè)調(diào)整的空間。

真正的共情是沒有任何評(píng)判或診斷的，因此，最佳的共情表達(dá)方式是接納與客觀的同情：我看見你的真實(shí)脆弱，我滿足你的情感需求。

當(dāng)你穿越語(yǔ)言的迷霧，精準(zhǔn)共情到TA的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，橫亙?cè)谀銈冎g的河流不見了。