王國(guó)梁

老爸最近體檢，查出血壓有些高，醫(yī)生建議他戒酒，少吃肉食?？衫习逐B(yǎng)成了習(xí)慣，每天吃午飯時(shí)都要喝上一杯白酒才行。而且他喜歡吃肥肉，一天不吃肉就沖母親嚷嚷。尤其讓我頭疼的是，老爸性格固執(zhí)，他想怎么做誰(shuí)都攔不了。老媽給老爸起了個(gè)外號(hào)叫“倔老頭”，我們姐弟倆有時(shí)也開(kāi)玩笑地叫他“倔老頭”。

想要改變“倔老頭”的生活習(xí)慣，太難了。我準(zhǔn)備好好跟“倔老頭”過(guò)過(guò)招。

第一招，我用的是“擺事實(shí)講道理”法。我給老爸讀了很多血壓高引發(fā)各種危險(xiǎn)的資料，告訴他高血壓是老年人健康的一大殺手，會(huì)影響心臟、大腦、腎臟等。控制好血壓其實(shí)并不困難，主要是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。我還舉了不少例子：我的表舅、三姨，還有鄰居李叔，都吃了高血壓的虧。李叔那年突發(fā)腦血栓，還好搶救及時(shí)，但是現(xiàn)在仍然說(shuō)話不利索，腦子也有點(diǎn)不好使。老爸經(jīng)常惋惜：“你李叔那么精明的一個(gè)人，落得這結(jié)果，唉！”活生生的例子就在身邊，按理說(shuō)很有說(shuō)服力了，可倔強(qiáng)的老爸就是聽(tīng)不進(jìn)去。他狡辯說(shuō)：“你李叔身體本來(lái)就不好?！薄熬罄项^”仗著自己身體好，對(duì)高血壓滿不在乎。

聽(tīng)老媽說(shuō)，“倔老頭”依舊每天喝酒，不讓他吃肉就嚷嚷。說(shuō)急了，他索性“自暴自棄”：“生死有命，富貴在天。人活多大歲數(shù)老天爺說(shuō)了算。講究啥養(yǎng)生？都是自己騙自己！”好吧，我只好再次出招。

第二招，我用的是感化法。硬的不行，我只好跟“倔老頭”來(lái)軟的。我開(kāi)始裝可憐，想要讓他心軟?！鞍郑氵@么下去身體吃不消。你的身體出了問(wèn)題，我們?cè)趺崔k？你也知道，這些年來(lái)我們姐弟倆都是依靠你，盡管已經(jīng)成家立業(yè)，你還在幫我們出主意。你的身體要是出了問(wèn)題，我們?cè)趺崔k？你要是住院什么的，誰(shuí)去伺候你？我剛到新單位，還沒(méi)站穩(wěn)腳跟；我姐正在創(chuàng)業(yè)階段，你忍心讓她放下手頭的事去照顧你嗎？”這番話果然有點(diǎn)作用，“倔老頭”聽(tīng)了沉默了好一會(huì)兒，說(shuō)：“我戒酒！”

我本以為大功告成了，沒(méi)想到老媽反饋給我的消息是，老爸酒照樣喝，肉照樣吃。老媽說(shuō)：“你爸也想改，就是自己也控制不了自己?！?/p>

我只好使出第三招：全家齊上陣，安排老爸的飲食。我和老媽、姐姐、老婆總結(jié)出了老爸習(xí)慣難改的原因，主要是戒酒、戒肉后飲食太寡淡。老婆說(shuō)：“吃點(diǎn)瘦肉沒(méi)關(guān)系。我打印一份菜譜，上面的小菜素淡，但做好了比肉菜還好吃。我相信媽的廚藝，一定能讓爸滿意?！苯憬阏f(shuō)：“我知道有種酸棗汁，酸甜可口，我買回來(lái)讓爸當(dāng)酒喝！”老媽說(shuō)：“放心吧，我一定把素菜做得比肉菜還好吃！”

一段時(shí)間以后，老媽開(kāi)心地對(duì)我說(shuō)：“你爸戒酒了，現(xiàn)在素菜也吃得有滋有味了呢！”我長(zhǎng)舒了一口氣說(shuō)：“看來(lái)還是第三招管用。”老婆說(shuō)：“那倒不一定。前兩招其實(shí)是很好的鋪墊，要不然爸戒酒不會(huì)這么順利?！?/p>

跟“倔老頭”過(guò)招，我們終于贏了。因?yàn)槲覀兒汀熬罄项^”有共同的心愿，所以贏是必然的結(jié)果?，F(xiàn)在“倔老頭”特別講究飲食健康，還把自己的健康理念分享給他的老伙伴們呢！

（摘自《東南早報(bào)》2020年5月31日，朱權(quán)利薦）