（武漢體育學(xué)院 湖北 武漢 430079）

1、研究目的

《全民健身計劃綱要》中指出“全國人民是全民健身計劃的施行對象，以青少年兒童為重點，青少年的健康關(guān)系到國家的繁榮昌盛，學(xué)校應(yīng)全面貫徹黨的教育方針，完善學(xué)校體育，幫助學(xué)生形成體育鍛煉的意識，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，掌握專業(yè)的體育技能和技巧。”這段話突出了青少年兒童在全民健身活動中的重要地位，大學(xué)生作為青年一代的中堅力量，是實現(xiàn)體育強(qiáng)國夢的重要群體。他們不僅需要淵博的知識和高尚的品德情操，更需要有一個健康的身體，以保障學(xué)業(yè)順利完成，將來更好的服務(wù)社會。當(dāng)前大學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀不容樂觀，從馬克思主義哲學(xué)觀點出發(fā),對其進(jìn)行剖析,以期為改善大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀提供新的解決思路，從而擺正體育在教育和社會中的重要地位。

2、研究對象及研究方法

2.1、研究對象

湖北科技學(xué)院非體育專業(yè)大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過中國知網(wǎng)，輸入檢索關(guān)鍵詞“大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀”、“體育鍛煉的哲學(xué)思考”搜索與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料。另外，在互聯(lián)網(wǎng)上搜索學(xué)校體育相關(guān)國家政策文件，并查閱學(xué)校體育學(xué)、大學(xué)體育教學(xué)、體育社會學(xué)等方面的相關(guān)書籍，為本文奠定了一定的理論基礎(chǔ)。

（2）問卷調(diào)查法。

采取隨機(jī)抽樣調(diào)查法在湖北科技學(xué)院溫泉校區(qū)和咸安校區(qū)對非體育專業(yè)的大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。隨機(jī)發(fā)放問卷共210份，回收問卷205份，其中有效問卷為205份，回收率為97.6%，有效率為100%。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。

把回收問卷的各組數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計，用百分比對統(tǒng)計數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和處理，使分析結(jié)果顯示更加直觀。

3、研究結(jié)果

3.1、大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀之哲學(xué)思考

（1）大學(xué)生的體育意識之哲學(xué)思考。

在我國高校教育中因過于重視大學(xué)生專業(yè)才能的培養(yǎng)，忽視了運動能力的培養(yǎng)，大學(xué)生的全面教育發(fā)展極不均衡，弱體質(zhì)、亞健康、慢性病的高發(fā)生率，給人才的全面發(fā)展帶來了極大的挑戰(zhàn)。因而提高大學(xué)生體育意識是高校教育的一項重要任務(wù)。

表1 大學(xué)生對體育鍛煉的了解程度

由表1可知，表示對體育鍛煉非常了解的大學(xué)生只占11%，而其他77%的大學(xué)生缺乏體育意識，不知道如何進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。大學(xué)生對體育鍛煉的態(tài)度影響著課外體育鍛煉的效果。學(xué)校體育工作的未來就寄托在大學(xué)生的體育意識強(qiáng)弱上了，我們從哲學(xué)之中物質(zhì)與意識的辯證關(guān)系來思考，大學(xué)生對體育鍛煉的了解程度是一種體育意識，積極的體育意識能推物質(zhì)的發(fā)展，即促進(jìn)身體健康。大學(xué)生不容樂觀的健康狀況與大學(xué)生的體育意識密切相關(guān)。因此，學(xué)校素質(zhì)教育實施效果和衡量學(xué)生未來能否成才的一個重要標(biāo)準(zhǔn)是擁有積極的體育意識。

（2）學(xué)校體育場地設(shè)施之哲學(xué)思考。

體育教學(xué)、訓(xùn)練、競賽、鍛煉和體育休閑等活動是借助學(xué)校中的體育建筑、場地及體育器材才得以實現(xiàn)的。

表2 大學(xué)生對學(xué)校體育場地設(shè)施的評價

由表2可知，大學(xué)生認(rèn)為學(xué)校體育場地設(shè)施“有待改善”的人數(shù)占據(jù)了總?cè)藬?shù)的60.9%，只有5.8%的大學(xué)生認(rèn)為學(xué)校體育場地設(shè)施“完善”，通過數(shù)據(jù)的對比分析得出大部分學(xué)生對學(xué)校的體育場地設(shè)施持不滿意態(tài)度，認(rèn)為其無法滿足自身鍛煉的需要。我們從哲學(xué)的主次矛盾關(guān)系進(jìn)行思考，學(xué)校體育場地設(shè)施不完善是主要矛盾，學(xué)生選擇何種場地鍛煉是次要矛盾。學(xué)校體育場地設(shè)施自身存在的不足、損壞、管理等問題，是影響大學(xué)生有效進(jìn)行體育鍛煉的一個重要因素。

（3）大學(xué)生體育鍛煉的時空征之哲學(xué)思考。

時間和空間與運動中的物質(zhì)有著緊密的聯(lián)系，即撇開時間談空間，或是撇開空間談時間都是不切實際的，時空關(guān)系既是馬克思主義哲學(xué)和自然科學(xué)中的重要話題，也是綜合分析現(xiàn)代體育鍛煉一個不可忽視的話題。本文的時間特征指的是大學(xué)生參與體育鍛煉的時間段和累計時間，空間特征指的是大學(xué)生參與體育鍛煉的方式和頻率。

表3 大學(xué)生參與體育鍛煉的時間段

從表3可知，選擇在上午8-10點和下午5-7點鍛煉的大學(xué)生最多，有研究表明這兩個時間段是一天中最佳的鍛煉時間。這一現(xiàn)象反映了大學(xué)生掌握了基本的時間規(guī)律。馬克思主義哲學(xué)告訴我們規(guī)律是客觀的，即規(guī)律實實在在的存在，不會因為人的喜好和發(fā)生作用條件是否存在而受到影響，但是人可以認(rèn)識和創(chuàng)造規(guī)律起作用的條件。雖然非體育專業(yè)的大學(xué)生缺乏體育技能，但是他們能動的去認(rèn)識體育鍛煉的最佳時間，利用了規(guī)律。在這一良好趨勢下，提高大學(xué)生的體育技能、豐富大學(xué)生的體育知識對于改變大學(xué)生體質(zhì)不佳的現(xiàn)狀顯得越來越重要。

表4 大學(xué)生一周參與體育鍛煉的累計時間

由表4可知，一周參與體育鍛煉的累計時間在3小時以上的大學(xué)生大約占50%，這表明絕大部分學(xué)生具有吃苦耐勞的良好品質(zhì)，但是還有部分學(xué)生一周體育鍛煉累計時間在2小時內(nèi)，以及小部分大學(xué)生每周不進(jìn)行體育鍛煉。根據(jù)這三個等級得出結(jié)論，大學(xué)生除了要自覺參與體育鍛煉，還要培養(yǎng)堅持體育鍛煉的習(xí)慣。我們從質(zhì)量互變規(guī)律進(jìn)一步闡釋大學(xué)生為什么需要堅持長期體育鍛煉，因為事物的變化和發(fā)展就是質(zhì)變和量變的相互轉(zhuǎn)化。如果大學(xué)生的體育鍛煉沒有量的積累，身體健康狀況就無法達(dá)到質(zhì)的轉(zhuǎn)變。

表5 大學(xué)生參與體育鍛煉的方式

從表5看出，跑步是男女生都喜歡的運動。男生青睞球類運動、健身健美運動的較多，這表明男生偏愛帶有對抗和有強(qiáng)度的運動。女生傾向于健美操、舞蹈、瑜伽的較多，這表明女生偏愛有趣味性、強(qiáng)度溫和的運動。另外，有44%的男生和56%的女生表示喜歡其他的運動，由此說明大學(xué)生的體育興趣愛好非常的廣泛。從矛盾觀點進(jìn)行分析，大學(xué)生的性別差異，決定了參與體育鍛煉的方式不同，由此體現(xiàn)了矛盾有特殊性，這就啟發(fā)學(xué)校要豐富校園體育文化活動，尊重大學(xué)生的性別差異，針對性的分析不同的矛盾。

表6 大學(xué)生一周參與體育鍛煉的頻率

從表6可知，大學(xué)生一周的運動頻率分為四個層次：0次、2次及以上、3-4次和5次及以上。其中一周運動頻率達(dá)5次及以上的男生占14.1%，女生占14.6%；一周運動頻率達(dá)3-4次的男生占19.5%，女生占19%；一周運動頻率2次及以下的男生占7.3%，女生占20.5%；一周運動頻率為0的男生占2.71%，女生占2.17%。盧元鎮(zhèn)教授曾指出，每周3次及以上的體育活動是衡量體育人口的首要標(biāo)準(zhǔn)，通過數(shù)據(jù)相加我們得出大學(xué)生一周參與體育鍛煉的次數(shù)不超過3次的人數(shù)占比為32.8%，這說明還有部分大學(xué)生成為了我國實現(xiàn)體育強(qiáng)國夢的短板。從部分與整體的辯證關(guān)系來看，要想推動學(xué)校體育的發(fā)展必須重視部分的作用，因此學(xué)校體育工作者應(yīng)該對參與體育鍛煉頻率低的同學(xué)投入更多的關(guān)懷，帶動他們積極參與體育鍛煉。

3.2、改善大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的對策

（1）加強(qiáng)大學(xué)生的體育意識。

目前很多高校為了激勵大學(xué)生參加體育鍛煉，強(qiáng)行將學(xué)生的體質(zhì)測試納入學(xué)分制，雖然這一舉措產(chǎn)生的效果是立竿見影的，但是功利性的體育鍛煉也會產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，終歸不是長遠(yuǎn)之計。實現(xiàn)以人為本、推進(jìn)學(xué)校體育事業(yè)發(fā)展的一項重要措施是加強(qiáng)大學(xué)生的體育意識。高校職能部門應(yīng)向大學(xué)生傳達(dá)正確的健身觀念，宣傳國家開展全民健身活動計劃的意義，組織開展“健身宣傳周”等活動方式掀起全民健身活動的熱潮，從而增強(qiáng)大學(xué)生的體育意識并自覺自愿的參加體育鍛煉。

（2）豐富校園體育活動。

大學(xué)階段由于繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，很多大學(xué)生不注重勞逸結(jié)合，導(dǎo)致身體狀況趨于亞健康狀態(tài)。因此，豐富校園體育活動是改變大學(xué)生不良體質(zhì)狀況的重要途徑，使學(xué)生在體育鍛煉的同時能夠營造積極向上的校園體育文化氛圍。目前大學(xué)生在余暇時間參與體育鍛煉的形式比較單一，普遍只有拔河、長跑、球類競賽，對此不感興趣的其他體育愛好者只會遠(yuǎn)遠(yuǎn)避之，這就在內(nèi)容選擇上降低了大學(xué)生體育鍛煉的參與度。所以，滿足更多大學(xué)生的體育活動需求，對他們增強(qiáng)身體素質(zhì)和提高體育技能都有很大的幫助。

（3）提高學(xué)校體育場館對學(xué)生的開放力度。

目前很多高校體育場館使用緊張，大部分場館除了教學(xué)時間都實行收費制，而且周一至周五晚上和周末全天對外開放，這一系列舉措在一定程度上可以最大效率利用學(xué)校體育場館并且達(dá)到營利的目的。但是這對于學(xué)生來說是弊大于利，學(xué)生白天要上課，一般只有晚上有時間，而晚上無法預(yù)約到場地，也沒有富足的經(jīng)濟(jì)條件支持他們長期進(jìn)行付費。校內(nèi)的體育場館是學(xué)生參與體育鍛煉的首要選擇，但場館對學(xué)生的開放時間僅限教學(xué)時間而且其他時間段收費，這必然會降低學(xué)生的體育參與度，影響學(xué)生的體質(zhì)健康。為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)校的體育場館對校內(nèi)不應(yīng)該以營利為目的，應(yīng)該提高對學(xué)生的開放度，實行免費開放或者嚴(yán)格要求學(xué)生進(jìn)入場館的著裝，避免對場館造成損壞，也可以實行隱性消費，比如專業(yè)教練指導(dǎo)、購買器材用具、飲用水等。

4、結(jié)論

大學(xué)生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀受多種因素影響所致，有內(nèi)部因素也有外部因素。內(nèi)因上，從大學(xué)生對體育鍛煉的了解程度來看，可發(fā)現(xiàn)大部分大學(xué)生缺乏體育意識。對于一部分遵循最佳體育鍛煉時間的大學(xué)生來說，他們參與體育鍛煉的時間和空間特征反映了他們沒有專業(yè)的體育知識，沒有形成體育鍛煉的習(xí)慣。外因上，學(xué)校體育場館是制約大學(xué)生參與體育鍛煉的一個重要因素。一切事物的發(fā)展和變更都是內(nèi)部因素和外部因素共同作用的結(jié)果，內(nèi)部因素是事物變化的基礎(chǔ)，外部因素是事物變化的條件。因此，改變當(dāng)下大學(xué)生體質(zhì)狀況不佳的現(xiàn)狀需要從根本上提高大學(xué)生的體育意識，促進(jìn)大學(xué)生增強(qiáng)體育技能和增加體育知識，輔以豐富校園體育活動和提高學(xué)校體育場館對學(xué)生的開放力度，為大學(xué)生參與體育鍛煉開辟道路。