鄧笛

最近，我發(fā)現(xiàn)寫任何東西或做任何重要的事情都很困難。以前在馬來(lái)西亞工作的時(shí)候，我喜歡早上寫作，但是當(dāng)調(diào)到新加坡工作后，我就再也無(wú)法恢復(fù)到過(guò)去的狀態(tài)了。

更糟的是，我的“創(chuàng)意果汁”不見(jiàn)了！

我沒(méi)有強(qiáng)迫自己回到原來(lái)的狀態(tài)，而是停下來(lái)，問(wèn)自己：

“怎么了？”

“為什么萎靡不振？”

“是什么導(dǎo)致這樣的變化？”

如果你也碰到我這樣的情況，用這些問(wèn)題問(wèn)一問(wèn)自己，會(huì)得到想要的答案的。

通過(guò)思考，我意識(shí)到了一件事——我陷入了生活的忙碌之中。

是的，我太忙了。

以前在馬來(lái)西亞工作的時(shí)候，我通常每天早上6點(diǎn)半起床。早起對(duì)我?guī)椭艽?，因?yàn)槲疑衔?0點(diǎn)才上班，而我住的公寓就在公司對(duì)面，這樣我就有2-3個(gè)小時(shí)的寫作時(shí)間。

到了新加坡后，寫作很難，因?yàn)樯衔缟习鄷r(shí)間從9點(diǎn)開(kāi)始，路上的交通時(shí)間還需要大約30-45分鐘。這樣一來(lái)，我早晨的寫作時(shí)間只有大約1小時(shí)，就感到節(jié)奏快了起來(lái)。

時(shí)間還不是唯一的問(wèn)題。環(huán)境也是一個(gè)大問(wèn)題。新加坡繁忙的環(huán)境讓我感到迷茫和不安。到處都很擁擠，看了就覺(jué)得疲倦。我與別人是能夠融洽相處的，但是我不喜歡人太多的環(huán)境。我在人群中有筋疲力盡之感。在新加坡，高峰時(shí)段，不但繁華地段，就連郊區(qū)，也是人山車海。每天早上出門時(shí)精力充沛，一走進(jìn)擁擠的人群，心情就開(kāi)始變得糟糕?？粗鞑幌⒌娜肆鳌⒍氯粍?dòng)的汽車長(zhǎng)龍，以及匆匆趕路的行人神色凝重的表情，我就想這樣一個(gè)問(wèn)題：“我們真的需要這么忙嗎？”

當(dāng)人們忙得不可開(kāi)交的時(shí)候，情緒自然好不了。當(dāng)和你在同一空間的其他人沒(méi)有好心情的時(shí)候，你怎么能有好心情呢？

如果不能改變環(huán)境，就改變自己。于是，這個(gè)星期一早上，我醒來(lái)時(shí)想到了一個(gè)主意：“為什么不早點(diǎn)去上班呢？”

在過(guò)去的幾周里，我一直想著如何才能改變我的環(huán)境，我將自己陷入了困境?，F(xiàn)在，我的想法是，與其改變環(huán)境，不如改變我自己！為什么不避開(kāi)人群呢？

所以我早上5點(diǎn)半起床，天還未亮，大概6點(diǎn)多一點(diǎn)，就離開(kāi)了家。

感覺(jué)很自由！早晨十分安靜。路上和火車上幾乎沒(méi)有人。這些人也都情緒比較好。

遠(yuǎn)不止這些，我還看到了：

一位迎面走來(lái)的阿姨向我打招呼，說(shuō)：“早上好！”

一位父親帶著體貼和關(guān)愛(ài)替兒子系鞋帶。

老人們一起享受他們的晨練時(shí)刻。

學(xué)生們慢慢地走在上學(xué)的路上。

我的創(chuàng)造力又回來(lái)了！我能寫出東西了！我現(xiàn)在一直堅(jiān)持這樣做。

除此之外，我在生活的其他方面也做了一些調(diào)整。

我取消了許多訂閱的郵件。最近，我在讀一本書，書名叫《忙碌：如何在一個(gè)充斥著太多東西的世界里茁壯成長(zhǎng)》，作者是托尼·克拉布。我了解到，人們之所以忙碌，是因?yàn)闆](méi)有做出選擇。我意識(shí)到，我的郵信里常有太多的未讀郵件，我需要有選擇地訂閱郵件，需要把一直很少看的郵件通訊退訂掉。雖然這些訂閱郵件曾經(jīng)跟我有關(guān)，或者今后會(huì)給我?guī)椭?，但我只能忍痛割?ài)了，只保留現(xiàn)在真正需要的那一些。你看，我寧愿活在當(dāng)下，也不愿活在過(guò)去或未來(lái)。

我還試著從社交媒體上消失！有時(shí)候，我甚至直到午飯時(shí)間才打開(kāi)手機(jī)。通常，我只在午餐時(shí)間查看我的社交媒體和電子郵件。我絕對(duì)需要私人的時(shí)間和空間給自己充電。當(dāng)我“社交冬眠”的時(shí)候，我感到快樂(lè)和自由。我不認(rèn)為有必要一直訪問(wèn)別人或被別人訪問(wèn)。首先，我不是那么重要或不可或缺。沒(méi)有我，世界還是會(huì)變。其次，我覺(jué)得在為別人服務(wù)之前先滿足自己的需要很重要。第三，我更喜歡有計(jì)劃的互動(dòng)，而不是持續(xù)干擾式的互動(dòng)。所有的人都想被人需要，也都想有那種顯得自己很重要的感覺(jué)。但是，有的時(shí)候，不回復(fù)郵件或暫時(shí)消失一會(huì)兒并不會(huì)讓你減少這種感覺(jué)。

我還試著一次只做一件事情。我再也不一邊走路一邊發(fā)短信。每當(dāng)朋友或同事來(lái)找我，我要么放下工作，把時(shí)間和注意力全部給他們，要么請(qǐng)他們?cè)谖矣锌盏臅r(shí)候再來(lái)。對(duì)方值得你全力關(guān)注，這是基本的尊重。另外，當(dāng)你的注意力百分之百地放在對(duì)方身上，你才會(huì)聽(tīng)得更清楚更明白。如果所做的事很重要，就值得百分之百的關(guān)注。作為一個(gè)有創(chuàng)造力的人，我有成千上萬(wàn)的想法等著我去執(zhí)行。但如果我同時(shí)執(zhí)行這么多的想法，我就沒(méi)有真正重視它們。

我還將有待要做的事情縮短為三個(gè)。因?yàn)?，往往，這三件事情的完成情況，會(huì)影響到其他事項(xiàng)，我為什么要急著關(guān)心那些事呢？

每天早上當(dāng)我走進(jìn)地鐵站的時(shí)候，我都在想，為什么周圍的人都這么忙？一些新加坡人每年至少要度假一次，以逃避忙碌的生活。但對(duì)我來(lái)說(shuō)，假期應(yīng)該是一次冒險(xiǎn)，應(yīng)該很有趣，不應(yīng)該是逃跑的手段。

我認(rèn)為我們應(yīng)該思考的問(wèn)題，并不是如何才能應(yīng)付忙碌，而是為什么我們會(huì)這么忙。

如果認(rèn)為成功需要忙碌，也許就應(yīng)該重新對(duì)成功進(jìn)行定義。如果發(fā)現(xiàn)自己一天到晚忙這忙那沒(méi)得空閑，也許是你還沒(méi)有找到人生中最重要的事情。不要讓忙碌影響你的生活，不要沉迷于忙碌。想一想你究竟想要什么，然后尋找最簡(jiǎn)單的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

好吧，現(xiàn)在就請(qǐng)你回答我的問(wèn)題：你近些日子一天到晚都忙了些什么事情？

（編輯? 余從）