李文杰

摘? 要：新課標(biāo)背景下提倡體育教育要關(guān)注學(xué)生的健康心理，在促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)也要強(qiáng)化綜合素養(yǎng)，面對(duì)學(xué)習(xí)上的壓力、生活上的難題，以樂觀、積極的心態(tài)面對(duì)，及時(shí)調(diào)控不良心理，能夠適應(yīng)自身以及社會(huì)的發(fā)展變化。為了更好地實(shí)現(xiàn)體育教育與心理教育的有機(jī)融合，本文結(jié)合新課標(biāo)的教學(xué)要求，考慮小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，深刻探討體育教育如何關(guān)注學(xué)生的健康心理。

關(guān)鍵詞：新課標(biāo);小學(xué)體育;健康心理

體育運(yùn)動(dòng)過程中，小學(xué)生不斷迎接困難、面對(duì)挫折、積極挑戰(zhàn)，在提升體育運(yùn)動(dòng)能力，樹立終身體育意識(shí)的同時(shí)，形成積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，將“健康第一”的體育教育理念落到實(shí)處，促進(jìn)小學(xué)生身體健康與心理健康，為全面發(fā)展打好根基。因此，基于教育心理學(xué)視角為出發(fā)點(diǎn)，重新審視小學(xué)體育教育內(nèi)容與教育形式，探尋體育教育與心理教育的契合點(diǎn)，對(duì)完成小學(xué)體育教學(xué)任務(wù)，落實(shí)新課程改革目標(biāo)，推動(dòng)小學(xué)生身心健康發(fā)展均有現(xiàn)實(shí)意義。

一、體育教育關(guān)注學(xué)生健康心理的必要性

在我國，青少年學(xué)生普遍存在不同程度的心理問題，如自卑、自負(fù)、焦慮、恐懼等等。小學(xué)生長期處于亞健康的心理狀態(tài)，對(duì)他們的學(xué)習(xí)、生活乃至未來工作都有負(fù)面影響。再加上大多學(xué)生在家里嬌生慣養(yǎng)，心理承受能力較差，而應(yīng)試教育背景下，無論老師還是家長都對(duì)學(xué)生抱有更高的期望值，過于關(guān)注智力教育而忽略了心理健康教育，我們將通過體育教育來關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，彌補(bǔ)心理健康教育的空白點(diǎn)^[1]。從體育教育的實(shí)踐效果來看，小學(xué)生通過參與體育運(yùn)動(dòng)能夠轉(zhuǎn)移不良情緒，消除心理障礙，緩解內(nèi)心壓力，當(dāng)他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中盡情地釋放自我，大汗淋漓之后感到身體放松、內(nèi)心平靜，心中的不滿也逐漸消退;再有，當(dāng)代小學(xué)生多來自獨(dú)生子女家庭，他們沒有吃苦耐勞的意識(shí)，缺乏良好的意志品質(zhì)，一旦遇到問題就想退縮，產(chǎn)生畏難情緒;而在體育運(yùn)動(dòng)中，也會(huì)面臨身體疲憊、心理恐懼等各種困難，每突破一次嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，對(duì)于小學(xué)生來說都是一種成長，克服困難的過程中形成了良好的意志品質(zhì)與心理素養(yǎng)，也深刻地體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義，學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中處理人際關(guān)系，在競爭中加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，拉近同學(xué)之間的距離，保持愉悅的心情，這對(duì)他們學(xué)習(xí)與成長都大有益處。

因此可以說，新課標(biāo)背景下通過體育教育關(guān)注學(xué)生的健康心理是落實(shí)心理健康教育的有效策略，符合小學(xué)生的身心特征與發(fā)展需求，也適應(yīng)課程改革的目標(biāo)方向，具有實(shí)施的必要性和迫切性。

二、體育教育關(guān)注學(xué)生健康心理的實(shí)施策略

（一）耐心指導(dǎo)，合理引導(dǎo)心理情緒

體育教師要耐心地觀察每個(gè)學(xué)生的課堂表現(xiàn)，科學(xué)分析孩子的心理，隨時(shí)關(guān)注運(yùn)動(dòng)行為與內(nèi)心情緒的變化，有針對(duì)性地加強(qiáng)教育與引導(dǎo)。例如，練習(xí)“跳繩”運(yùn)動(dòng)時(shí)，先給學(xué)生講解和演示如何正確地?fù)u繩、如何把握跳繩的節(jié)奏以及如何控制跳躍的距離等等，再讓學(xué)生自己練習(xí)跳繩，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技巧。但是在自主練習(xí)過程中，經(jīng)常有學(xué)生因?yàn)閯?dòng)作不熟練，跟不上跳繩的節(jié)奏，或者手腳配合不到位，總是踩到跳繩，結(jié)果感到非常氣餒，甚至不愿意再繼續(xù)鍛煉。針對(duì)學(xué)生的挫敗心理，教師要及時(shí)安慰，并耐心地指導(dǎo)，讓學(xué)生懂得任何事不能急于求成，而是熟能生巧，應(yīng)不斷地挑戰(zhàn)自我，找到方法和竅門，如一邊跳繩一邊喊口號(hào)，很快就能跟上節(jié)奏、解決問題，當(dāng)學(xué)生的情緒慢慢穩(wěn)定，也就學(xué)會(huì)了如何處理問題、如何控制情緒。

（二）加強(qiáng)重視，合理疏導(dǎo)心理問題

小學(xué)生普遍對(duì)老師很信任、很依賴，體育教師要借此機(jī)會(huì)與學(xué)生拉近關(guān)系，面對(duì)每個(gè)孩子的心理困惑，有針對(duì)性地予以疏導(dǎo)和溝通，以達(dá)到理想的心理健康教育效果。例如，練習(xí)排球的“正手墊球”動(dòng)作時(shí)，讓學(xué)生以小組為單位，同學(xué)之間互相指導(dǎo)、互相監(jiān)督，練習(xí)墊球的姿勢、墊球的動(dòng)作要領(lǐng)以及墊球的力度等，以靈活地控制墊球的方向以及高度^[2]。小組合作過程中，可能每個(gè)學(xué)生之間都有一定的差異性，如果技能懸殊過大，有些學(xué)生就會(huì)感到自卑。對(duì)此，老師要加強(qiáng)重視，對(duì)于墊球技能較差的學(xué)生，加強(qiáng)單獨(dú)輔導(dǎo)，幫助他們掌握墊球的方法與技巧，并鼓勵(lì)在小組中大家分享經(jīng)驗(yàn)，互幫互助，潛移默化地緩解學(xué)生的失落心理，加強(qiáng)同伴互動(dòng)，實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步。

（三）樹立榜樣，培養(yǎng)堅(jiān)韌心理品質(zhì)

小學(xué)生有極強(qiáng)的模仿性，外界環(huán)境給他們帶來了極大的影響，想要讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中形成鍥而不舍的精神，塑造堅(jiān)韌不拔的品格修養(yǎng)，以更樂觀、更放松的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活，我認(rèn)為有必要在體育教育中為學(xué)生樹立榜樣，以此引導(dǎo)孩子的健康心理及良好品格。例如，在課堂教學(xué)過程中，利用多媒體課件講一講中國運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)賽場上頑強(qiáng)拼搏的故事，分享殘奧會(huì)上殘疾運(yùn)動(dòng)員身殘志堅(jiān)的故事等等，這些對(duì)于小學(xué)生來說都是一種莫大的激勵(lì)。通過觀看視頻，他們不僅對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了濃厚的興趣，發(fā)自內(nèi)心地激起斗志，而且也以這些偉大的運(yùn)動(dòng)員為榜樣，激勵(lì)自己勇往直前、不言放棄，在體育訓(xùn)練中形成奮力拼搏，勇往直前，敢于挑戰(zhàn)自我的頑強(qiáng)心理素質(zhì)。

綜上可見，將體育教育與心理健康教育相結(jié)合，創(chuàng)設(shè)趣味、實(shí)效的課堂氛圍，逐漸轉(zhuǎn)化了學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)薄弱、抗壓能力差、缺乏自信心等心理問題，通過精心設(shè)計(jì)教學(xué)過程，變化體育教學(xué)活動(dòng)，讓孩子們?nèi)硇牡赝度塍w育運(yùn)動(dòng)，盡情地釋放自我、放松身心，進(jìn)而會(huì)運(yùn)動(dòng)、會(huì)生活、會(huì)思考、會(huì)做人，這才能讓他們今后更好地融入社會(huì)，成為身心健康、德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn)

[1]? 劉金鑫.談如何在小學(xué)體育課堂中滋養(yǎng)學(xué)生的健康心理[J].才智，2020，（17）：188.

[2]? 姜永勝.論小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（13）：94-95.