董明源

摘 要：網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)是網(wǎng)球所有技術(shù)中唯一由自己控制的技術(shù)，也是在比賽中致勝的關(guān)鍵。本文在查閱大量文獻資料和問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，對江西省高校體育專業(yè)學(xué)生網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量的影響因素進行了探討，研討表明身體僵硬、擊球不準(zhǔn)確或拋球不穩(wěn)定、雙眼沒注視球、擊球動作不完善、連續(xù)發(fā)球力量懸殊、下頜沒抬高和對外界變化不調(diào)節(jié)等方面是發(fā)球過程中易出現(xiàn)的幾種錯誤，而心理素質(zhì)、技能動作、速度力量素質(zhì)和教師教學(xué)質(zhì)量是影響發(fā)球質(zhì)量的主要因素。建議從心理強化、球技完善、速度力量提升和爆發(fā)力訓(xùn)練等方面進行網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量的提升。

關(guān)鍵詞：江西省;體育專業(yè);網(wǎng)球發(fā)球;發(fā)球質(zhì)量

中圖分類號：G807.4

文獻標(biāo)識碼：A

發(fā)球技能是現(xiàn)代化網(wǎng)球技能中關(guān)鍵性的技能內(nèi)容之一，合理而科學(xué)性的網(wǎng)球發(fā)球左右著網(wǎng)球比賽，也是在賽事中不受對手束縛的體育專業(yè)技能要領(lǐng)。高質(zhì)量的網(wǎng)球發(fā)球有助于選手充分發(fā)揮自身網(wǎng)球技能優(yōu)點，進而獲得比賽中的主動權(quán)。通過查找關(guān)于網(wǎng)球發(fā)球技能的文獻可知，大多數(shù)學(xué)者依據(jù)人的專業(yè)素養(yǎng)，采取力學(xué)原理對網(wǎng)球發(fā)球效率提升進行深層次探析，卻對高校體育專業(yè)學(xué)生網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量的研討內(nèi)容稀缺。在提煉學(xué)者意見的基礎(chǔ)上，從理念和實踐出發(fā)，對影響體育專業(yè)學(xué)生網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量的因素進行客觀全面的梳理，以期更好地促進江西省高校體育專業(yè)學(xué)生網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量的提高。

1 江西省高校體育專業(yè)學(xué)生網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)掌握情況網(wǎng)球的發(fā)球過程是從腳跟依次朝膝蓋、腰部、肩膀、手臂、手肘、手腕等關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)達成發(fā)球動作，也是現(xiàn)代化網(wǎng)球活動辨識、堅定技能水平的核心標(biāo)準(zhǔn)之一。通過對調(diào)研的江西省各高校體育專業(yè)學(xué)生的數(shù)據(jù)分析和其網(wǎng)球課上課情況的錄像觀察，分析整合得到表1中易出現(xiàn)的發(fā)球錯誤。從表1可知，江西省高校體育專業(yè)學(xué)生網(wǎng)球發(fā)球常見錯誤中，擊球不準(zhǔn)確拋球不穩(wěn)定占據(jù)調(diào)研樣本的比重最高，為24.82%?？赡茉从诟咝ｓw育專業(yè)學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)的基本功還不扎實，在專業(yè)性訓(xùn)練方面還需強化。擊球動作不完善、對外界變化不做調(diào)節(jié)分別占據(jù)調(diào)研樣本的比重為17.73%、14.89%，這也很好地驗證了高校體育專業(yè)學(xué)生的網(wǎng)球基本功不扎實的觀點?？梢?，高校體育專業(yè)學(xué)生的實戰(zhàn)經(jīng)驗嚴(yán)重不足，在自身應(yīng)對網(wǎng)球可能性帶來的沖擊和威脅時沒有做好充分的防備，所以在日后訓(xùn)練過程中還需在專業(yè)性技能上做好充足準(zhǔn)備，避免不必要的發(fā)球錯誤。

2 影響江西省高校體育專業(yè)學(xué)生網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量的因素分析

2.1 心理素質(zhì)對發(fā)球質(zhì)量的影響

如表2所示，高校網(wǎng)球和足球等其它傳統(tǒng)運動項目對比隸屬新型的體育項目，多數(shù)在校學(xué)生在進入大學(xué)前沒有機會接觸網(wǎng)球這項新型體育項目，先前對網(wǎng)球發(fā)球有關(guān)內(nèi)容認(rèn)知信心程度方面，32%的調(diào)研者認(rèn)為有關(guān)網(wǎng)球發(fā)球認(rèn)知的信心程度會深刻影響網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量，38%的調(diào)研者對有關(guān)網(wǎng)球發(fā)球認(rèn)知的信心程度會影響網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量持中立態(tài)度?？梢姵^一半調(diào)研者對網(wǎng)球發(fā)球知識認(rèn)知的信心程度對網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量有很大影響。同樣，對自身網(wǎng)球技能掌握情況的信心程度和對自身網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量的信心程度方面，均有超過一半調(diào)研者對自身網(wǎng)球技能掌握情況的信心程度和認(rèn)為自身網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量的信心程度會深刻影響網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量。

2.2 網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動作的合理性對發(fā)球質(zhì)量的影響

從網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動作合理性對發(fā)球質(zhì)量的影響情況調(diào)研中發(fā)現(xiàn)（表3），78%的學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)球發(fā)球方法對發(fā)球質(zhì)量有深刻影響;76%的學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)球發(fā)球方法對發(fā)球質(zhì)量有深刻影響;僅有9%、7%的學(xué)生認(rèn)為發(fā)球方法、發(fā)球動作對發(fā)球質(zhì)量沒有深刻影響?？梢?，絕大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動作合理性對發(fā)球質(zhì)量有很大影響。

2.3 速度、力量素質(zhì)對發(fā)球質(zhì)量的影響

因為速度力量是任何運動的基礎(chǔ)，所以速度力量素質(zhì)對網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量有深刻影響，學(xué)生應(yīng)該不斷強化這方面的訓(xùn)練以期糾正并鞏固網(wǎng)球發(fā)球技能。一方面，學(xué)生在進行網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量訓(xùn)練時，可能能力強可靈活處理網(wǎng)球發(fā)球出現(xiàn)的問題，也可能沒有意識到速度力量素質(zhì)對網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量的重要性，沒有引起高度的重視并弱化訓(xùn)練。另一方面，學(xué)校網(wǎng)球訓(xùn)練場地有限，學(xué)生在課堂乃至課下都沒有充足的網(wǎng)球用地進行充分訓(xùn)練，導(dǎo)致他們的網(wǎng)球發(fā)球速度和力量素質(zhì)訓(xùn)練強度和時間不足。

2.4 教師的指導(dǎo)與引導(dǎo)對發(fā)球質(zhì)量的影響

江西省高校網(wǎng)球教師的發(fā)球效率、理念知識體系的成熟度、教學(xué)技能和方法運用得當(dāng)?shù)确矫鎸W(xué)生的引導(dǎo)和指導(dǎo)對網(wǎng)球?qū)W生的網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量事關(guān)重要。網(wǎng)球發(fā)球技能即網(wǎng)球?qū)W習(xí)中難度最高、最復(fù)雜多變的技能，網(wǎng)球教師唯有充分掌握網(wǎng)球發(fā)球技能和理念，有廣闊視野和豐富知識，深度掌握相關(guān)網(wǎng)球發(fā)球發(fā)展前沿和各類課程間交叉性內(nèi)容，方可更好地進行網(wǎng)球教學(xué)，讓網(wǎng)球?qū)W生盡快掌握網(wǎng)球發(fā)球技能，進而提升網(wǎng)球發(fā)球的教學(xué)質(zhì)量。

3 提高網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量的主要方法

3.1 增強心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量訓(xùn)練主體在接納有關(guān)技能動作要領(lǐng)后，透過大腦皮層對綜合信息的反饋和整合，對不合乎情理的網(wǎng)球發(fā)球動作加以糾正和修復(fù)。不可否認(rèn)，高校網(wǎng)球課老師不可能使所有網(wǎng)球?qū)I(yè)學(xué)生都獲取充足的綜合性信息，因此，只有網(wǎng)球?qū)I(yè)學(xué)生承認(rèn)并且意識到自我心理素質(zhì)提升且充分進行自我暗示，把自身的網(wǎng)球發(fā)球動作充分反饋到大腦皮層，加以辨識對比，方可發(fā)掘自已的網(wǎng)球發(fā)球動作和標(biāo)準(zhǔn)化動作之間的差別，意識到錯誤并加以糾正，最終真正掌握網(wǎng)球發(fā)球技能。

3.2 完善發(fā)球的技術(shù)動作

身體的協(xié)調(diào)性是指在運動過程中，身體中的肌肉組織時機是否得當(dāng)、動作要領(lǐng)速度是否得當(dāng)，身體平衡性能是否穩(wěn)健而且有規(guī)律性，直接影響著網(wǎng)球發(fā)球技能的整體質(zhì)量。網(wǎng)球發(fā)球的力量釋放包括了蹬腿、伸直手部、外旋小臂、隨求轉(zhuǎn)體等。影響網(wǎng)球發(fā)球動作除了協(xié)調(diào)性外，還包括平衡感、柔韌度等。因此要加強這幾個方面的訓(xùn)練。

3.3 加強速度和力量訓(xùn)練

速度和力量完美結(jié)合是爆發(fā)力的本質(zhì)。網(wǎng)球發(fā)球時，爆發(fā)力聚集在網(wǎng)球參與者的腹部、手腕和腿部間，在短時間內(nèi)爆發(fā)最大力量，發(fā)球的速度、旋轉(zhuǎn)力大。高質(zhì)量的發(fā)球，會給對手帶來身體和心理負(fù)擔(dān)，增加對手接球難度。因而，在進行網(wǎng)球發(fā)球訓(xùn)練時，加強速度和力量訓(xùn)練。

3.4 重視發(fā)球的旋轉(zhuǎn)和落點

網(wǎng)球發(fā)球的落點和旋轉(zhuǎn)是衡量發(fā)球質(zhì)量的重要因素，高質(zhì)量的發(fā)球要求球有好的落點、旋轉(zhuǎn)。為更好提高學(xué)生網(wǎng)球成功率，需強化學(xué)生肩膀力量、柔韌度特訓(xùn)和發(fā)球速度力量訓(xùn)練，該類針對性的網(wǎng)球發(fā)球訓(xùn)練高效提升發(fā)球旋轉(zhuǎn)力和落點準(zhǔn)確性。發(fā)球時轉(zhuǎn)體也是網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量的重要保證，如若有轉(zhuǎn)體，身體便有很好的平衡性，發(fā)球旋轉(zhuǎn)速度也隨著提升，也可確保其發(fā)球質(zhì)量的提升。

4 結(jié)語

一方面，在發(fā)球訓(xùn)練中，對學(xué)生心理素質(zhì)、技術(shù)動作、速度力量、教師教學(xué)進行合理優(yōu)化，提高網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量。另一方面，教師應(yīng)該運用現(xiàn)代多媒體技術(shù)，向?qū)W生傳授最前沿的發(fā)球訓(xùn)練方法，分析網(wǎng)壇大師發(fā)球技術(shù)動作，及時修正發(fā)球認(rèn)識的偏差。要合理運用反饋信息糾正練習(xí)過程中的錯誤，課后積極主動訓(xùn)練，努力提升發(fā)球質(zhì)量。

參考文獻：

[1] 周棟，張鵬，劉慧琴.上海市優(yōu)秀青少年網(wǎng)球運動員發(fā)球速度與體能素質(zhì)的相關(guān)性研究[J].體育科研，2017，38（01）：81-84.

[2] 張霄飛.?世界優(yōu)秀男子網(wǎng)球運動員關(guān)鍵分發(fā)球落點特征分析[D].廣州：廣州體育學(xué)院，2019.

[3] 曉珍.?ATP運動員與青少年運動員發(fā)球技術(shù)的運動學(xué)比較分析[D].成都：成都體育學(xué)院，2019.