炎炎夏曰，冰涼飲品受到追捧，尤其是功能飲料。很多功能飲料的廣告吹噓可以補(bǔ)充各種微量元素，或是在運(yùn)動(dòng)后能夠迅速恢復(fù)體力。但這類(lèi)飲品只適用于成年人大量運(yùn)動(dòng)后喝，青少年與老年人飲用反而會(huì)適得其反。

功能飲料一般是在水里加入了維生素、葡糖糖，還有咖啡因、?；撬岬瘸煞值恼{(diào)味飲料。功能飲料中的電解質(zhì)可以調(diào)節(jié)體液平衡，幾乎所有的功能飲料都含有糖肽鍵，目的是提供人體所需的能量，加快運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)。

飲品內(nèi)的糖類(lèi)、牛磺酸、咖啡因等成分，對(duì)老年人、兒童和患高血壓等疾病的人群甚至有危害。有的功能性飲料還含有鈉和鉀，對(duì)室內(nèi)辦公為主的白領(lǐng)和沒(méi)有大量流汗的普通人而言，是完全沒(méi)有必要的，盲目亂補(bǔ)，反而適得其反。