隨著氣溫越來越高，不少人出門會(huì)選擇涂防曬霜來防曬。但防曬霜涂太厚，卻能導(dǎo)致人中暑。

中暑的原因主要是我們?nèi)梭w內(nèi)熱量不能及時(shí)排出，使體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂。如果我們身體大面積并且長(zhǎng)時(shí)間裹著一層防曬霜，只會(huì)讓體內(nèi)熱量越來越高。夏天防曬雖然很重要，但也要適量而行。還需要注意，辨別防曬能力千萬不要只看防曬霜上SPF指數(shù)（日先防曬系數(shù)），SPF雖是防曬的重要指標(biāo)，但并不是SPF值越高防曬能力就越強(qiáng)，涂抹不當(dāng)反而會(huì)出現(xiàn)適得其反的效果。