吳霄眸

我們需要一種儀式感。我們借由一種儀式，讓內(nèi)心對(duì)自己當(dāng)下正在做的事情全情投入，并從中升華出一分敬畏。這種儀式感，并不是為了表現(xiàn)給別人看，而只是和自己的內(nèi)心有關(guān)。

有些人內(nèi)心渴望被重視，所以希望被儀式感包圍，這種儀式感讓她覺(jué)得自己是被愛(ài)的。

我有一個(gè)來(lái)訪者，她非常注重儀式感，她可以為結(jié)婚紀(jì)念日，提前去美容院做臉，做指甲，精心裝扮，力求在當(dāng)天成為老公眼中最美的女人。結(jié)婚紀(jì)念日那天，她做了一桌子的美味佳肴，將提前定好的蛋糕擺在中間，紅酒杯擺放到位，各種自拍和拍菜以后，等待男主角的出現(xiàn)。每一分每一秒都過(guò)得如此之慢，于是她不停地看手機(jī)，微信里依然沒(méi)有老公的回復(fù)，終于超過(guò)了約定的時(shí)間。

她開(kāi)始出現(xiàn)急躁，當(dāng)期待沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，內(nèi)在情緒觸發(fā)了那個(gè)失望的按鈕，更嚴(yán)重的是，她將老公在如此重要的日子，不按時(shí)回家，不及時(shí)回復(fù)短信，自然歸因到他不重視結(jié)婚紀(jì)念日，因此他不重視她、不愛(ài)她。這個(gè)邏輯啟動(dòng)了她內(nèi)在的情緒，于是她愈發(fā)憤怒、傷心起來(lái)。她被自己的儀式感傷害了。

我們通常認(rèn)為的儀式，常常是為了某個(gè)重大節(jié)日或者具有特殊意義的場(chǎng)合而創(chuàng)造出來(lái)，為了讓人留有特別回憶。也許我們會(huì)為這個(gè)儀式精心地準(zhǔn)備，但是這個(gè)儀式的存在，到底是為了給別人看，還是為了自我的滿足感，完全只有自己知道。

但過(guò)于用心在儀式的表面，卻忽略了對(duì)事情本身的尊重，就誤解了儀式感的本質(zhì)。

就像結(jié)婚紀(jì)念日，是為了讓對(duì)方感受到一份愛(ài)與祝福，我們?yōu)閷?duì)方做一些事情，固然是一種愛(ài)的表達(dá)，但更為重要的是看好自己的念頭，有沒(méi)有偏離紀(jì)念日的本質(zhì)。

所以儀式感，不僅是一份對(duì)外表的感覺(jué)，更重要的是內(nèi)心生成的愛(ài)的力量，以及對(duì)當(dāng)下的尊重，知道此刻自己正在做一件非常重要的事情。

也有部分人，會(huì)認(rèn)為儀式就是形式，因此非常反感這樣虛有其表，大費(fèi)周張的形式，他們更愿意關(guān)注內(nèi)容，而不愿意將時(shí)間耗費(fèi)在外在流程。但是，在忙碌的生活中，用心創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境，為自己內(nèi)心增添一分驚喜，卻不失為愛(ài)自己的表現(xiàn)。

我有一位老師，她非常喜歡儀式感，她的生活中充滿了儀式感。她幾乎每做一件事，都需要儀式。比如，吃飯前，她精心準(zhǔn)備好食物，放在精致的餐盤里，然后雙手合十，感恩食物，感恩自然的饋贈(zèng)，感恩這份食物背后所有人的恩典，然后她認(rèn)真地對(duì)待這份食物。

我們需要借由儀式感來(lái)提醒自己當(dāng)下正在做的事情，即便只是刷牙洗臉，也當(dāng)作是此刻最重要的事情，而不僅僅是某種習(xí)慣。