文/張藝璇

目前，新冠疫情的影響在國(guó)內(nèi)已得到大范圍控制，即便如此，接下來的防控工作也不能放松警惕，還是要戴口罩，勤消毒。

如今，轉(zhuǎn)眼又到了四五月份，春天皮膚會(huì)比較干燥也容易過敏，再加上疫情的原因，很多姐妹們出現(xiàn)了以下問題：“在家辦公懶癌發(fā)作不想護(hù)膚，皮膚易爆干”“換季開始戴口罩悶痘怎么辦呀”“每天都戴著口罩，萬一戴出口罩臉怎么見人”“保濕力度不夠，身體都干到脫屑了該用什么產(chǎn)品呢”大家的擔(dān)心不無道理，換季皮膚出現(xiàn)的問題令人十分頭疼，皮膚的保濕是必不可少的護(hù)膚步驟，下面我們貼心的為你們準(zhǔn)備好了肌膚保濕小妙招。

關(guān)于肌膚缺水的原理

為什么皮膚會(huì)缺水？

首先我們了解一下皮膚為什么會(huì)缺水，皮膚由表皮、真皮、皮下組織構(gòu)成。真皮在表皮下面，主要由纖維組織、基質(zhì)和細(xì)胞組成，其中與保濕關(guān)系最大的是基質(zhì)中的透明質(zhì)酸，可以結(jié)合大量水分，使皮膚保持水潤(rùn)光澤。透明質(zhì)酸的另一種名稱其實(shí)就是玻尿酸，說到玻尿酸大家都應(yīng)該熟悉了，它是純天然的補(bǔ)水成分，可以瞬間保濕，增加皮膚彈性。若真皮基質(zhì)中透明質(zhì)酸減少，就會(huì)導(dǎo)致真皮含水量下降，使皮膚出現(xiàn)干燥、彈性下降、皺紋增多等現(xiàn)象。

通常護(hù)膚品補(bǔ)水保濕作用僅停留在表皮層，即使添加了各種保濕成分，或幫助修復(fù)皮膚屏障功能，或增強(qiáng)角質(zhì)層角蛋白粘合作用，減少干燥及皮膚脫屑，或在角質(zhì)層形成薄膜或網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)增強(qiáng)保濕作用，或增加角質(zhì)層厚度提高皮膚保水能力，延緩皮膚衰老，基本止步于角質(zhì)層，不能繼續(xù)深入。真皮水分來自于血液的供應(yīng)，被基質(zhì)中透明質(zhì)酸結(jié)合，一般不容易丟失，日常生活中只要飲食結(jié)構(gòu)均衡，不需要特別補(bǔ)充。

皮膚干燥缺水了該怎么辦？

當(dāng)我們皮膚出現(xiàn)干燥缺水現(xiàn)象時(shí)，還是要及時(shí)補(bǔ)充透明質(zhì)酸。透明質(zhì)酸就是我們平時(shí)常常提到的玻尿酸。有的商家會(huì)直接賣口服類的玻尿酸，吃進(jìn)肚子里的東西大家需要考慮安全健康問題，就算安全過關(guān)，可是是口服類的產(chǎn)品效果真的不顯著，很多都會(huì)被直接分解，不能直達(dá)表皮細(xì)胞，很少有可以反應(yīng)到臉上的，簡(jiǎn)而言之，口服式玻尿酸基本對(duì)皮膚沒有保濕作用。對(duì)于廣大消費(fèi)者來說，還是建議大家使用涂抹式玻尿酸，涂抹式玻尿酸已經(jīng)發(fā)展的很成熟了，和普通護(hù)膚品使用方法一樣，而且涂抹式玻尿酸的見效超快，這里首推潤(rùn)百顏蜂巢玻尿酸水潤(rùn)次拋原液，價(jià)格也普遍可以被大家接受，是最適合普通人的補(bǔ)水方式。

提到補(bǔ)水怎么能不想到科顏氏的金盞花水，這個(gè)化妝水的質(zhì)地輕盈，很好吸收，里面還有金盞花花瓣，清新自然，而且不含酒精，很適合敏感肌和干皮用來在換季時(shí)期做補(bǔ)水調(diào)節(jié)水油平衡，堅(jiān)持使用皮膚會(huì)變得穩(wěn)定。

補(bǔ)充角質(zhì)層水分的幾種途徑

那么，除了補(bǔ)充玻尿酸我們還應(yīng)該通過哪些途徑來補(bǔ)充水分呢？清潔皮膚后未涂護(hù)膚品時(shí)角質(zhì)層含水量在30%左右，當(dāng)化妝水或乳液涂抹于皮膚上時(shí)，短期內(nèi)角質(zhì)層含水量能達(dá)到70%～80%，但其中約40%的水會(huì)在兩分鐘內(nèi)蒸發(fā)掉，因此我們需要保濕護(hù)膚品來幫助我們保水、鎖水，在角質(zhì)層表面形成一層油膜防止水分蒸發(fā)。所以要注意，不要到了春天就急忙換上清爽型護(hù)膚品，把滋潤(rùn)保濕型面霜擱置一旁，春天氣候干燥還是需要滋潤(rùn)的面霜來幫助你的皮膚鎖住水分。比如科顏氏高保濕面霜、珂潤(rùn)面霜都是很好的選擇。好的保濕護(hù)膚品含濕潤(rùn)劑、潤(rùn)膚劑和封包劑。濕潤(rùn)劑是指能吸收水分的物質(zhì)，可以將皮膚深層水分吸引到角質(zhì)層，也可以從環(huán)境中吸收水分（但要求空氣中相對(duì)濕度70%～80%）。

1.潤(rùn)百顏蜂巢玻尿酸水潤(rùn)次拋原液

2.科顏氏金盞花水

1.選擇合適的潤(rùn)膚劑

潤(rùn)膚劑是一類溫和的能使皮膚變得更軟更韌的親油性物質(zhì)，如霍霍巴油、葡萄籽油、澳洲堅(jiān)果油、鱷梨油、硬脂酸、亞油酸、亞麻酸、月桂酸等，它們可以改變皮膚的通透性，增強(qiáng)皮膚彈性、光滑度、水合程度，從而改善皮膚的外觀。凡士林最有效但質(zhì)感油膩易致粉刺，羊毛脂有效有時(shí)會(huì)引起過敏，以膽固醇為主的生物脂質(zhì)有助于老年人皮膚或光老化皮膚屏障功能的修復(fù)，以神經(jīng)酰胺為主的生物脂質(zhì)有助于遺傳過敏性皮炎患者皮膚修復(fù)，以脂肪酸為主的生物脂質(zhì)適用于新生兒、銀屑病患者和尿布皮炎患者。

2.含神經(jīng)酰胺的產(chǎn)品

說到能夠做到敏感性皮膚修復(fù)的神經(jīng)酰胺，相信大家一定聽說過平價(jià)護(hù)膚品牌CeraVe乳液。這個(gè)牌子是歐萊雅旗下由美國(guó)皮膚學(xué)專家聯(lián)合研發(fā)而且推薦的護(hù)膚品牌，成分安全有效，價(jià)格也很平價(jià)。主打成分是3種神經(jīng)酰胺，和皮膚自身的神經(jīng)酰胺成分完全一致，可以起到修復(fù)屏障和保濕的作用，能夠長(zhǎng)效鎖水，很適合預(yù)算不多的學(xué)生黨來順利度過換季時(shí)期。

另外還有一款歐萊雅水繃帶面霜，主打保濕修護(hù)還能抗氧化，很適合現(xiàn)在皮膚不穩(wěn)定的敏感時(shí)期，一瓶解決保濕修護(hù)，正好可以用來解決口罩臉問題的困擾。這款面霜里面添加了3種神經(jīng)酰胺，其中還包括歐萊雅專研神經(jīng)酰胺五號(hào)，能夠刺激肌膚原生神經(jīng)酰胺生長(zhǎng)，提高皮膚的屏障修護(hù)能力。還有N.M.F天然保濕因子和葡萄多酚，能夠有效保濕并且抗氧化，小小一瓶蘊(yùn)含大大的能量。

3.神奇的保濕成分角鯊?fù)?/h3>

提到角鯊?fù)橄纫v到角鯊烯，角鯊烯是廣泛存在于人體內(nèi)的成分，各個(gè)器官都可以發(fā)現(xiàn)角鯊烯的蹤跡。健康女性皮膚分泌的皮脂中，平均有著12%左右的角鯊烯成分。但是人體角鯊烯分泌量的鼎盛時(shí)期，是在15～18歲。25歲前后就開始急速銳減，造成皮膚支撐力下降，直接導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。所以補(bǔ)充充足的角鯊烯，可以修復(fù)皮脂膜，提升皮膚的自愈力，使皮膚水嫩健康。而角鯊?fù)槭墙酋徬┤コ环€(wěn)定成分得到的成分，可以說角鯊?fù)槭墙酋徬┑纳?jí)版，比角鯊烯更加穩(wěn)定。它是1906年由東京工業(yè)實(shí)驗(yàn)室研究人員在鯊魚肝油中發(fā)現(xiàn)的，外觀像水一樣無色無味，而且經(jīng)動(dòng)物試驗(yàn)證明，它對(duì)皮膚和眼睛都沒有什么刺激，可以說是非常接近人體表皮脂的成分。若你是動(dòng)物保護(hù)者，現(xiàn)在也有從植物中提取出來的角鯊?fù)榭晒┻x擇。提到角鯊?fù)?，怎能不想到HABA油呢，HABA油里面主要成分就是角鯊?fù)?，它能夠迅速在肌膚表面形成鎖水薄膜，舒緩皮膚，使其恢復(fù)健康狀態(tài)，而且能夠改善暗沉膚色，加強(qiáng)修護(hù)效果，價(jià)格也不貴，還可以抹在手肘處、脖頸處使肌膚充滿水分，預(yù)防干燥。

1.CeraVe乳液

2.HABA油

3.歐萊雅水繃帶面霜

4.凡士林的身體乳

4.便宜好用的補(bǔ)水成分——甘油

生活中還有一種常見的補(bǔ)水成分就是甘油，基本上大多數(shù)補(bǔ)水產(chǎn)品中都含有甘油這種成分。因?yàn)楦视途哂形?，皮膚干燥時(shí)使用，甘油可以吸收空氣中的水分來滋潤(rùn)皮膚，并在肌膚表面形成一層鎖水膜，減緩皮膚內(nèi)水分的流失，讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間的保持水潤(rùn)的狀態(tài)，改善干燥的皮膚。甘油水溶液可以作為潤(rùn)膚水，而且因?yàn)楦视桶踩院?，很多敏感性皮膚的人都可以放心使用。不過因?yàn)榍懊嫠f原因，單用甘油并不能完全鎖住水分，所以涂完甘油后還要再涂一層潤(rùn)膚露。

另外，出門前在皮膚上擦好甘油，這樣可以為肌膚起到隔離防護(hù)的作用，因?yàn)楦视涂梢詾榧∧w抵擋一部分外界環(huán)境的侵襲，也能避免因風(fēng)吹而導(dǎo)致皮膚水分流失過快。在冬季使用甘油，還有防凍傷、凍裂的作用，很適合放在家里全家使用。超市大多有賣百雀羚甘油的，十幾塊錢一瓶，便宜、量足，用來涂抹身體也不心疼。還有凡士林的身體乳也很好用，也是便宜、量足，膚感也很不錯(cuò)，身邊很多姐妹都在用它，注意身體乳最好在洗完澡剛剛擦干身體的時(shí)候用。

說了這么多，相信正在面臨皮膚干燥和換季敏感的你已經(jīng)知道該如何解決它們了。讓我們復(fù)習(xí)一下，當(dāng)皮膚缺水時(shí)，可以選擇含有玻尿酸、神經(jīng)酰胺以及角鯊?fù)槌煞值乃楹兔嫠冗M(jìn)行補(bǔ)水。要注意，皮膚缺水一味噴補(bǔ)水噴霧和敷面膜是不行的，我們的皮膚只有在水油平衡的時(shí)候才是最穩(wěn)定的。所以干性皮膚者注意要適當(dāng)抹點(diǎn)HABA油，還要在涂完化妝水后涂面霜鎖住水分。另外要多吃水果蔬菜、多喝水，每天至少要喝八杯水，不光可以使皮膚變好，也能有效減肥。還要適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，這樣才能使皮膚變得光滑細(xì)嫩有光澤。疫情期間雖然不能自由自在地出去玩耍，但是身體和面部的保濕工作也一定不要落下，等摘下口罩那一刻，做好護(hù)膚的你一定是人群中最閃亮的那個(gè)！