同學們，校園本應是一方無憂無慮自由快樂的凈土，但是，近年來總有一些欺凌行為發(fā)生在這片凈土之上。面對校園欺凌，我們應如何保護自己，才能把傷害降到最低？下面我們就一起來學習一些積極有效的自我保護方式。以及正確面對校園欺凌的方法，提高自我保護能力。

向老師求助

在學校里發(fā)生校園欺凌，不能僅憑自己的力量去解決問題，這樣可能會使事情變得更加糟糕。一定要主動向老師尋求幫助，及時將真實的情況反映給老師，以便老師了解事情的來龍去脈，拿出好的處理方法。

向家長求助

在日常生活中，同學們要多和父母交流自己在校園的學習情況，一旦發(fā)生校園欺凌要及時告訴父母，尋求父母的幫助，千萬不要獨自承擔。被欺負了要勇敢說出來，不要膽怯，也不要害怕父母會責怪自己，更不要撒謊，欺瞞父母。爸爸媽媽一定會站在你的身旁支持你、保護你。

以身作則

在學校里要與人為善，和同學們友好相處，不主動欺負別人，不做和諧校園的破壞者。同時，要正確認識校園欺凌，注意自己的言行舉止，不與暴力者同流合污，不參加暴力行為。樹立正確的價值觀，遠離校園欺凌。

提高自我保護能力

獨自出去找同學玩時，不要走僻靜、人少的地方，不要玩到天黑才回家;放學后也不要在路上貪玩，一定要按時回家。

平常可以參加學校組織的自衛(wèi)訓練，這些訓練不僅可以提高體能，也會減小成為被欺凌者的可能。提高自我保護能力，在面對欺凌時，才有可能安全逃離。

與同學團結友愛

在學校里和同學們團結友愛，平時上下學和參加活動時盡可能結伴而行。不要去挑釁他人，在學校不主動與同學發(fā)生沖突，即使發(fā)生矛盾，也要用合理的方法妥善地解決。

面對校園園暴力如何處理

如果遇到校園暴力，一定要沉著冷靜，盡可能拖延時間。

在學校附近受到一群人威脅的時候，應該向路人呼救求助，人身安全永遠是第一位的。

盡量避免和對方發(fā)生直接沖突，可以順著對方的話去說，從其言語中找出可以插入的話題，緩解氣氛，分散對方注意力。同時獲取信任，為自己爭取時間，尋找機會逃走或求救，而不是一言不發(fā)默默忍受這種暴力行為。

在受到校園暴力以后，很多人都擔心報告老師或家長之后會遭到施暴者的報復，因此選擇沉默。孰不知，沉默是解決不了問題的，只能助長施暴者的氣餡。所以，我們不要以暴制暴，但必要時一定要用法律手段來解決問題。