劉斌

很多人都遇到過(guò)咽喉腫痛的狀況。雖然咽喉腫痛相對(duì)于其他的疾病來(lái)說(shuō)，并不是特別嚴(yán)重的疾病。但是，如果患者對(duì)疾病的處理方式不當(dāng)，病癥很可能會(huì)惡化，進(jìn)而對(duì)患者造成嚴(yán)重的傷害。

咽喉腫痛應(yīng)該怎么辦

（一）食物調(diào)節(jié)

對(duì)于咽喉腫痛癥狀較輕的患者來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)食療的方式來(lái)調(diào)節(jié)咽喉的不適感。一般適合此類患者吃的食物多為水果和較軟的食物，如梨、小米粥等，這類食物具有很好的滋養(yǎng)嗓子的效果。此外，患者也可以吃一些清火的食物，如苦瓜、絲瓜、蓮藕和貓耳菜等。

夏天的時(shí)候大家都比較喜歡喝綠豆湯，綠豆湯對(duì)于清熱去火很有幫助，在咽喉腫痛發(fā)炎的時(shí)候，多喝一些綠豆湯可以有效地舒緩炎癥，可以讓咽喉更加舒適，防止炎癥進(jìn)一步發(fā)展。

（二）藥物治療

咽喉腫痛多數(shù)是咽喉發(fā)炎所致，所以患者需要服用一些抗生素類和消炎類的藥物來(lái)輔助治療，如羅紅霉素和頭孢等。患者要注意用藥必須遵醫(yī)囑。

人們出現(xiàn)咽喉腫痛的原因有很多種，無(wú)論是什么原因?qū)е碌?，患者都要多喝水，同時(shí)少說(shuō)話，以免疼痛的情況加劇?；颊咭x擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)自己的不適感，生活中要注意咽喉腫痛的慢養(yǎng)，倘若病情加重，要及時(shí)就醫(yī)。

咽喉腫痛的慢養(yǎng)

1.多喝溫水。水是人體相當(dāng)重要的組成部分，每天飲用大量的溫開(kāi)水，可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，從而有助排除體內(nèi)的毒素，而相當(dāng)一部分人咽喉腫痛都是由于上火引發(fā)，因此，患者不妨適當(dāng)多飲用一些溫開(kāi)水。

2.多吃蔬果。蔬菜水果中都含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，一些水果對(duì)于咽喉腫痛的癥狀有著緩解作用，特別是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的病癥，多吃蔬果可以起到清熱降火、排毒的功效，并增強(qiáng)人體免疫力。

3.保持良好的作息。良好的作息習(xí)慣不僅可以讓人有好的精神面貌，更可以增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

4.少吃辛辣油炸食品。咽喉是人體相當(dāng)脆弱的器官，尤其是炎癥引發(fā)疼痛時(shí)，則更加敏感脆弱，若此時(shí)進(jìn)食一些油炸辛辣的食物，則會(huì)加倍刺激咽喉，致使病癥更加嚴(yán)重，久久難愈。

5.戒煙戒酒。咽喉腫痛的患者如果在生病期間還繼續(xù)抽煙喝酒，很可能會(huì)對(duì)咽喉造成更大的傷害，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)咳血的情況，所以咽喉痛的人一定要戒煙酒。

6.放松情緒。咽喉腫痛的患者一定要學(xué)會(huì)減壓，遇事不要太過(guò)著急，因?yàn)楦位鹛髸?huì)誘發(fā)扁桃體發(fā)炎等疾病。

7.少說(shuō)話。對(duì)于咽喉腫痛的人來(lái)說(shuō)，要盡量避免說(shuō)話，尤其不能唱歌，因?yàn)橐坏┯蒙み^(guò)度，很可能會(huì)造成聲帶損傷，而聲帶一旦損傷是很難修復(fù)的。所以對(duì)于咽喉痛的歌手來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該注意此項(xiàng)事宜。

總之，咽喉腫痛的患者要注意空氣的濕潤(rùn)度，避免將有刺激氣味的物品放在室內(nèi);少食煎炒和有刺激性的食物;不要大聲講話。平時(shí)多吃一些蔬菜水果，多喝水，少吃過(guò)咸、過(guò)甜或過(guò)酸的食物，如有炎癥，應(yīng)用藥治療?；颊咭⒁庑菹ⅲ瑴p少操勞，適當(dāng)鍛煉身體，及時(shí)去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，找到病因，積極治療。