喬貝

再高的山峰，都是觸摸天空的臺階

胡歌主演的電影《南方車站的聚會》，作為唯一華語片，入圍第72屆戛納國際電影節(jié)主競賽單元。胡歌在接受采訪時坦言，為了這部電影，他提前請了老師學(xué)習(xí)武漢話，穿上不顯眼的衣服走到街上體驗生活。為了更貼近角色，他堅持鍛煉，保持體型，有時候會長時間不睡覺，讓自己的身體處于疲勞中，讓自己的情緒處于焦躁不安中。難怪，在頒獎禮上，胡歌說：“‘繼續(xù)努力這4個字，將伴隨我一生?！?/p>

2017年，在建筑企業(yè)的文友美涵突然意識到自己已經(jīng)45歲了，對于職業(yè)女性來說是最為尷尬的年齡。作為公司的中層，很容易被更年輕更有能力的人刷下來。她下定決心先考個一級建造師證，來證明自己多年的工作經(jīng)驗是有出處的，也能讓她在退休前，得以在建筑企業(yè)生存。所以她開始努力學(xué)習(xí)，在2018年，一次性通過一級建造師4門功課，順利取得了一級建造師證，同年還取得了高級工程師證件。她說：“努力的道路上是不分年齡和性別的，只要定下正確的目標(biāo)，開始實施且堅持下去，沒有成功不了的。”

作家米蘭·昆德拉在《被背叛的遺囑》中說：“生活，就是一種永恒的努力，努力使自己不迷失方向，努力在原位中堅定存在。”不怕你努力開始得太晚，怕的是，難題迎面而來時，你才后悔自己沒有努力。但努力，需要明確方向，需要有計劃，才能事半功倍。

作家李尚龍在《你只是看起來很努力》一書中說：“任何沒有計劃的學(xué)習(xí)，都只是作秀而已;任何沒有走心的努力，都只是看起來很努力?！彼?，在努力的道路上，我們要隨時檢討自己努力的方向是否正確，是否在為自己熱愛的事情而努力。

2019年11月，在美國加利福尼亞州印地奧市進(jìn)行的世界拳擊協(xié)會（WBA）羽量級世界拳王爭霸賽中，中國現(xiàn)役唯一的拳王徐燦成功衛(wèi)冕金腰帶。在采訪中，徐燦說：“我覺得自己是個簡單的拳手，做自己熱愛的事情，用自己的雙拳改變自己的命運(yùn)，改變自己的生活。”徐燦的家庭條件并不好，爸爸是保安，媽媽做保潔。爸爸喜歡拳擊，所以徐燦小時候便跟著爸爸看比賽，耳濡目染，徐燦愛上了拳擊。16歲那年，家里賣房支持他去昆明練拳。但現(xiàn)實并不如意，學(xué)拳的前3年，沒有比賽和收入，只有訓(xùn)練，讓徐燦并不富裕的家庭更加艱難。他說：“那是人經(jīng)歷的最難熬的3年。”

后來，徐燦漸漸嶄露頭角，直到成為世界拳王。他自律，從不喝酒，沒有夜生活。不管是默默無聞的前幾年，還是成為拳王后，他的生活狀態(tài)依舊沒有變化，基本每天都待在拳館，訓(xùn)練、休息。這其中不乏無聊與疲倦，但他說：“厭倦的想法只是一時的，我還是要堅持要努力，因為我有責(zé)任。”成功衛(wèi)冕金腰帶后，他給自己設(shè)定了一個更高的目標(biāo)，超越超級拳王克魯茲。

人生處在最低谷的好處是，無論朝哪個方向努力都是向上的。但是人一旦站上巔峰，很容易失去目標(biāo)，從而開始走下坡路。因此，想保持優(yōu)秀，就要讓自己不忘努力，不懈怠，讓今天的優(yōu)秀超越昨天的優(yōu)秀。不管我們處于什么樣的成功階段，越優(yōu)秀越要更努力。

（編輯/張金余）