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        愛(ài)忘事,試試遠(yuǎn)志湯

        2020-07-20 00:35:55李俊濤
        愛(ài)你·健康讀本 2020年7期
        關(guān)鍵詞:遠(yuǎn)志健康報(bào)試試

        李俊濤

        出門忘鎖門,話到嘴邊又忘了,總是頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍。出現(xiàn)這些癥狀,或許是患上了神經(jīng)衰弱癥,推薦試試遠(yuǎn)志湯。

        遠(yuǎn)志是一味具有益智作用的中藥,唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈將之列為益智方藥第一名?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載它“益智慧,耳目聰明,善記不忘,強(qiáng)志力壯”。遠(yuǎn)志湯具體做法如下:

        取遠(yuǎn)志3克、百合10克、雞蛋1個(gè)、大棗5枚、冰糖5克。將雞蛋打破,與其他材料一起放入燉盅里,加水適量,攪勻后蒸熟,每晚服用1次。如果想味道更好,也可以加入少量的雞肉、瘦肉一起燉,吃肉喝湯即可。

        事實(shí)上,遠(yuǎn)志能夠通過(guò)增加腦血流量、增加記憶神經(jīng)遞質(zhì)、保護(hù)腦細(xì)胞等多方面的機(jī)制達(dá)到增強(qiáng)記憶力的效果。蛋黃有滋陰潤(rùn)燥之功,與百合同用,效果更好。大棗和冰糖也有一定的補(bǔ)腦作用,還能調(diào)味。

        摘自《大河健康報(bào)》

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        請(qǐng)倒過(guò)來(lái)試試
        要不要試試
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