[日]岸見一郎

“我可以跑馬拉松嗎？”臨近出院的一天，我向主治醫(yī)生提出了這個(gè)問題。醫(yī)生的回答讓我很意外，他說：“要不試試看？”

為什么這個(gè)回答對(duì)我來說出乎意料呢？因?yàn)槲蚁脒^：以我剛做完冠狀動(dòng)脈分流手術(shù)的身體，想?yún)⒓玉R拉松肯定是不可能的。而我的主治醫(yī)生教會(huì)了我，切莫把自己局限在“一定不行”“應(yīng)該做不到”這些框架中，重要的是要想“也許可以呢”。

這不僅僅是說生病。很多事情，我們都打著變老的幌子而放棄了。

阿德勒說：“無論是誰，都能完成任何事情。”當(dāng)然，有些事情的確無法做成，但如果從最初就不放棄，堅(jiān)持去做，就一定有其價(jià)值所在。相信自己的可能性，相信“也許能做成”，先向前邁出一步試試看。當(dāng)走出了這一步，你也許真的就能做到了。

那些嘴里說著“總有一天”“終有一日”的人，實(shí)際上和說“不行，我肯定完不成”的人是一樣的。即使有人跟他們提出“先試試看吧”，他們也會(huì)答復(fù)：“可以，但是……”他們并非因?yàn)樽龌虿蛔龆q豫，其實(shí)就是在說“我不會(huì)做”。

如果不能跨越“但是”這個(gè)障礙，就無法勇敢向前。

作為咨詢者，我有時(shí)候會(huì)在對(duì)話過程中數(shù)對(duì)方說了多少個(gè)“但是”?！暗恰焙竺娓陌顺墒墙杩?，我不會(huì)直接加以否定，而是告訴對(duì)方“今天這是第三次聽你說但是了呢”。重要的是，要讓他本人意識(shí)到自己隨時(shí)把“但是”這個(gè)詞掛在嘴邊。

讓我們做個(gè)簡單的測試，今天你也來數(shù)數(shù)“但是”吧。然后觀察一下，自己會(huì)在什么時(shí)候說“但是”。如果能意識(shí)到說的“但是”太多，那么當(dāng)想開口的時(shí)候，你就試著把這兩個(gè)字咽回去。總之先試試看，一定會(huì)有意外的收獲。

摘自《老去的勇氣》現(xiàn)代出版社