王東燕

不知從什么時(shí)候開始，很多人對(duì)“心靈雞湯”的態(tài)度由備受鼓舞變成了厭惡，他們對(duì)有著“奮斗”“拼搏”“夢(mèng)想”一類字眼的文章嗤之以鼻，認(rèn)為這些只是給大眾編織了一個(gè)不切實(shí)際的幻想，麻醉人的心靈。于是，網(wǎng)絡(luò)上產(chǎn)生了大量的如“對(duì)于今天解決不了的事情，不要著急，因?yàn)槊魈爝€是解決不了”之類的“毒雞湯”，并受到年輕人的追捧。

盡管“雞湯”的質(zhì)量良莠不齊，且缺乏解決問題的實(shí)際價(jià)值，但是相較于“毒雞湯”而言，它在總體的價(jià)值觀方面?zhèn)鬟_(dá)著一種積極向上的生活態(tài)度。因此，我們要警惕“毒雞湯”的危害，向“毒雞湯”說“不”。

近些年來，很多違背科學(xué)，違背普適價(jià)值觀和積極心態(tài)的言論在網(wǎng)上流行，這些言論被稱為“毒雞湯”，尤其受到年輕人的關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)和宣揚(yáng)，這對(duì)年輕人的思想觀念、身心健康及行為方式產(chǎn)生很大的影響。

一、 “毒雞湯”的危害

“毒雞湯”對(duì)很多心智不成熟的人造成極大的負(fù)面影響，會(huì)讓人的思維模式發(fā)生改變，形成錯(cuò)誤的認(rèn)知和習(xí)慣，失去獲得成功、幸福人生的動(dòng)力和能力。

1.否定你、打擊你，讓你失去自信心，產(chǎn)生無價(jià)值感，促使固定型思維模式的形成，而非成長型思維模式。例如，“丑小鴨能變成白天鵝，不是因?yàn)樗卸嗯?，而是人家的父母就是白天鵝呀！”“別減肥了，你的丑不是因?yàn)榕??！薄靶腋２皇窃谶h(yuǎn)處，而是在更遠(yuǎn)處?！边@些“毒雞湯”往往會(huì)讓人產(chǎn)生無力感，失去希望感，強(qiáng)化了“再怎么努力都沒有用”的宿命論觀點(diǎn)，加重人的自卑心理，忽視自己的優(yōu)點(diǎn)，只關(guān)注自己的缺點(diǎn)，甚至全盤否定自己，從而導(dǎo)致自己放棄努力，甚至放棄人生。

2.讓人放棄自己的責(zé)任，將失敗歸罪于外界，或者無法改變的現(xiàn)在，讓人失去奮斗的精神和動(dòng)力。例如，“有些事不是努力就可以改變的，五十元的人民幣設(shè)計(jì)得再好看，也沒有一百元的招人喜歡?！?/p>

3.使人形成錯(cuò)誤的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。例如“你那不叫努力，而是重復(fù)勞動(dòng)”，暗示了重復(fù)勞動(dòng)不好，否定了踏踏實(shí)實(shí)工作的價(jià)值，否定了從重復(fù)勞動(dòng)中實(shí)現(xiàn)“量變到質(zhì)變的飛躍”;“世界上99%的事能用錢來解決，剩下的1%需要更多的錢”，宣揚(yáng)了金錢至上的觀念;“無能的人才合群，優(yōu)秀的人一般都不合群”，對(duì)優(yōu)秀的人的特質(zhì)以偏概全。

二、 為什么現(xiàn)在的年輕人喜歡喝“毒雞湯”？

“毒雞湯”吸引年輕人的原因，讓我們從燉“毒雞湯”的人與喝“毒雞湯”的人兩方面進(jìn)行分析。

首先，宣揚(yáng)“毒雞湯”的人，其目的不純。有些“毒雞湯”以搞笑視頻的形式出現(xiàn)，有的則是為了吸引人的眼球，以此來獲得關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā)。這些“毒雞湯”具有相同的內(nèi)部邏輯，即“理解-雙標(biāo)-羊群效應(yīng)”，他們運(yùn)用了一些心理學(xué)策略，先理解你，因?yàn)樗麄冎烂總€(gè)人都渴望被理解，然后再向你傳達(dá)一些頹廢、扭曲的價(jià)值觀，進(jìn)而麻痹你的心靈。

其次，相信“毒雞湯”的人，因?yàn)椤岸倦u湯”滿足了他們內(nèi)在的心理需要。

當(dāng)他們面對(duì)挫折與失敗時(shí)，將失敗歸于外界“不可控、不可改變”的因素，如沒有好的家庭出身、長得不漂亮、大環(huán)境不好，或者歸于自己沒有天賦、運(yùn)氣不好，這種歸因方式會(huì)讓人不去反思自己是否努力得不夠、方法策略用得對(duì)不對(duì)，而是為自己放棄努力找了自我安慰的借口，減少因自責(zé)引起的痛苦，保護(hù)了自己脆弱的自尊。

三、 警惕“毒雞湯”，我們可以這樣做

1.保持清醒的頭腦，應(yīng)用批判的思維、審慎的態(tài)度接受或拒絕網(wǎng)絡(luò)上形形色色的觀點(diǎn)。

2.多讀書，用科學(xué)武裝頭腦，避免非理性認(rèn)知，如以偏概全、非此即彼、絕對(duì)化的思維方式。

3.把“毒雞湯”當(dāng)作娛樂笑話，一笑了之，不要對(duì)號(hào)入座。

4.勇于嘗試探索，培養(yǎng)成長型思維模式，改變固定型思維模式，用實(shí)踐去檢驗(yàn)真理。

“毒雞湯”是當(dāng)代年輕人對(duì)負(fù)面情緒的一個(gè)宣泄口，但宣泄過后，不能始終把它當(dāng)成人生的方向，用羅曼·羅蘭的話來說：“世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認(rèn)清生活的真相后還依然熱愛生活?！?/p>

結(jié)語：即使生而平凡，我們也有在瑣碎的日常中歡笑的能力，有不甘于現(xiàn)狀的野心，有為之奮斗的夢(mèng)想。盡管我們夢(mèng)想的終點(diǎn)不同，但我們正在成為“后浪”的路上。