楊冬萍

基于加速度傳感器技術的大學生日常體力活動的研究

楊冬萍

南京體育學院研究生院，江蘇 南京，210014。

目的：應用Actigraph GT3X+ 三軸加速度傳感器對以南京體育學院為代表的大學生進行橫斷面調(diào)查研究，測量大學生日常體力活動的能量消耗，了解大學生日常體力活動狀況；方法：選取南京體育學院在校大學生70名為研究對象，男生33人，女生37人。運動傳感器固定于右側髖部，連續(xù)佩戴1周，每日至少連續(xù)佩戴10h，記錄體力活動的能量消耗和活動時間，其間要求學生保持正?；顒幽Ｊ剑唤Y果：不同性別間的體力活動能量消耗差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05），男生7天的總能量消耗及每天的平均值均為普遍低于女生；受試者靜態(tài)活動時間大于其他強度的時間且?guī)缀跛谢顒訌姸染诖髲姸润w力活動以下（P<0.05），各強度的活動時間女生大于男生，且所占百分比也較男生高（P<0.05）；休息日較平時日能量消耗明顯減少，靜態(tài)活動累積時間增加，中度體力活動減少；結論：目前男女大學生在校期間的體力活動量較體力活動指南及推薦量不足，特別是大強度的體力活動缺乏明顯。體力活動水平存在著明顯的性別差異，女生的體力活動量及活動能量消耗優(yōu)于男生。大學生休息日的活動水平較平時日偏低。

體力活動；大學生；加速傳感器；能量消耗

體力活動（Physical Activity，PA）是指由骨骼肌收縮產(chǎn)生的身體活動[1]。我國青少年體質(zhì)連續(xù)幾年下降，主要原因是缺乏體力活動及活動水平下降[2]。因此，準確地測量大學生日常狀態(tài)下的體力活動水平，對于監(jiān)控體力活動狀況的變化趨勢、了解體力活動與健康的關系、制定健康干預措施具有重要意義。目前，體力活動的研究多采用自我報告的方法，其優(yōu)點是簡便和成本低廉，但因受試者回憶準確性和認知水平等的差異存在較高的誤差率[3]。加速度計有諸多優(yōu)點，它小巧便攜且能準確反應體力活動的總量、頻率、強度和持續(xù)時間等信息，無需受試者進行回顧，是一種客觀、準確的測量方法[4,5]。加速度計已開始應用于兒童及青少年體力活動的監(jiān)測[6]。本文應用加速度計對在校大學生1周的體力活動進行監(jiān)測，了解其日常體力活動水平。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取南京體育學院在校大學生70名為本課題研究對象（非體育專項學生），其中男學生33名，女學生37名，大1：24名，大2：26名，大3：20名。告知受試者實驗相關信息并簽署知情同意書。

1.2 研究方法

1.2.1 形態(tài)測量 測量受試者的身高、體重，測量儀器為鑫東華騰公司生產(chǎn)的身高體重測量計。

1.2.2 體力活動數(shù)據(jù)采集 數(shù)據(jù)采集儀器為ActiGraPh GT3X+ Plus（ActigraPh LLC，F(xiàn)ort Wal-ton Beach，F(xiàn)L，以下簡稱GT3X+）。測試前進行初始化設置，錄入佩戴者性別、身高、體重及佩戴日期，儀器固定于受試者髂脊水平線和右腋窩中線的交界處，采樣模式為1min 時間間隔。每日晨起后戴上，睡前解下，連續(xù)佩戴7天。限定所有受試者的全天至少連續(xù)佩戴10h，其間保持正?；顒幽Ｊ健?/p>

1.2.3 統(tǒng)計方法 定義周1至周5為平時日，周6至周日及節(jié)假日為休息日。測試中數(shù)據(jù)采集、原始數(shù)據(jù)分析用ActiLife5 5.10.0l進行。所有測試指標采用均數(shù)和標準差（mean±sd）進行描述。統(tǒng)計分析用SAS JMP 9完成，性別的差異以及休息日與平時日的差異用獨立樣本t檢驗，單因素方差分析年級間的差異；設定P﹤0.05為有顯著性差異。

2 研究結果與分析

由于實驗對佩戴時間有一定要求（連續(xù)佩戴至少包含2個平時日、2個休息日且每天連續(xù)佩戴10h以上），實際獲得59個受試者的有效數(shù)據(jù)，其中男生27人，女生32人，大1：20人，大2：24人，大3：16人。經(jīng)統(tǒng)計學整理分析結果如下。

2.1 研究對象的基本情況

受試者的年齡、身高、體重等身體形態(tài)指標和身體質(zhì)量指數(shù)（BMI，Body Mass Index）如表1所示，其身高、體重及BMI指數(shù)差異均有統(tǒng)計學意義。

表1 研究對象年齡、身高、體重、BMI指標分布

2.2 不同年級男、女生能量消耗的分析

表2 不同年級男、女能量消耗

注：1.*與女生進行比較，P<0.05

結果顯示，男生平均每天的能量消耗及受試期間總能量消耗均低于女生，造成此結果的原因可能是其休閑方式及興趣愛好的差異。筆者訪問大部分受試者，較多男生熱衷于網(wǎng)絡游戲，課余時間在電腦前度過，從而導致活動量降低；而女生喜歡逛街游玩，走動的時間更多從而消耗更多的能量。所有受試者的全天能量消耗都是偏低的，女生平均為670kcal/d，男生平均為470kcal/d。能量消耗并沒有隨著年級的變化而呈現(xiàn)某一趨勢，提示能量消耗與年級無關。

2.3 不同年級男、女生各強度體力活動時間的分析

加速度計輸出counts值代表身體活動的頻率和強度[7]，GT3X+以垂直軸counts的值來確定活動強度[8]。

表3 不同年級男、女各強度體力活動時間

注：1.大強度體力活動及劇烈體力活動監(jiān)測值為零，故不在表中體現(xiàn)；2.#與其他強度的活動進行比較，P<0.05；*與女生各指標進行比較，P<0.05

由表3可以看出，受試大學生多以靜態(tài)活動為主，低強度及其以下強度活動時間約占佩戴總時間的90%。美國疾病控制與預防中心（CDC）和其他運動醫(yī)學組織建議每天不低于30min中等或大強度的體力活動且每周不少于5次[9]。結果顯示，女生中等強度的體力活動達到推薦量，但男生的全天中等強度活動時間不足30min。男女生之間各活動強度時間及百分比的比較，女生均明顯優(yōu)于男學生。監(jiān)測過程中男女生比較突出的共同問題是大強度體力活動的缺乏，主要原因可能是大學生的生活方式，其在校期間的主要活動是上課，一般以靜坐聽課為主，導致體力活動特別是大強度活動明顯不足。

2.4 平時日及休息日各強度活動時間的分析

表4 平時日/休息日各強度活動時間

注：1.*與休息日各指標進行比較，P<0.05

相較于平時日，休息日能量消耗明顯減少，靜態(tài)活動累積時間增加，中度體力活動減少。原因可能是大學生校園生活模式以上課為主，課余時間的活動比較單一且相似，訪問受試者得知大部分學生選擇休息日在宿舍玩電腦或休息，另睡覺時間增多導致全天的活動時間減少，符合實驗結果。

3 結論與建議

3.1 結 論

在體力活動測量中，GT3X+ 具有實用、客觀和可靠等優(yōu)點，并且能夠實現(xiàn)長時間佩戴及對正常運動影響小，適用于大樣本人群的長時間運動監(jiān)測。

本研究結果顯示目前男女大學生在校期間的體力活動量相較于CDC提出的體力活動指南及推薦量不足，特別是缺乏大強度的體力活動。大學女生的體力活動水平優(yōu)于男生，休息日的活動水平較平時日偏低。

3.2 建 議

欲增加學生的體力活動，一方面社會應形成健康向上的生活方式與參與體育活動的好風氣，使學生能積極主動地參加運動，另一方面要提高學生在校的體育參與，學校應起到監(jiān)測與督促的作用，引導并帶動學生多運動。筆者認為學?？梢圆扇∫韵戮唧w措施來提高大學生的體育參與：（1）完善體質(zhì)測評與信息反饋，使學生了解自身的體質(zhì)狀況，督促自己運動；（2）配套體育課程體系，使之適合不同性別及年齡的學生進行有規(guī)律的體育鍛煉；（3）建立激勵與獎勵體制，激發(fā)學生參與體育活動的熱情；（4）開展班級、社團活動，特別是體育類活動，促進學生積極參加。同時學生自身也應認識到體育活動的重要性，改變自己的生活方式，參與到運動中，使自己保持良好的健康狀況。

[1] 陳林會，鄒玉玲，宋 昱.江蘇省中小學生體力活動及影響因素研究[J] .體育成人教育學刊，2011，27（04）：92~94.

[2] U. S. Department of Health and Human Service. Physical Activity and Health: a Report of the Surgeon General[M]. Atlanta, GA: U. S. Department of Health and Human Service, Center for Disease Control and Prevention, and National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, 1996: 20~144.

[3] WARD D S, EVENSON K R,VAUGHN A, et al . Accelerome-ter use in physical activity : best practices and research recom-mendations [J] . Med Sci Sport Exe, 2005, 37(11): S582~S588.

[4] 卓建南，尹少豐. 普通高校學生體質(zhì)健康狀況監(jiān)測體系的構建及綜合評價研究[J]. 赤峰學院學報（自然科學版），2012（19）：97~99.

[5] 朱 琳，陳佩杰. 能量消耗測量方法及其應用[J]. 中國運動醫(yī)學雜志，2011（06）：577~582.

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[9] Thompson JL. Exercise in improving health v. performance [J]. Pro-ceedings of the Nutrition Society. 2009, (68): 29~33.

College Students Daily Physical Activity Research Based on Triaxial Accelerometer

YANG Dongping

Graduate School of Nanjing Sport Institute, Nanjing Jiangsu, 210014, China.

Objective: To measure the energy expenditure and the situation of daily physical activity of the students in Nanjing Sports Institute using the GT3X+ plus. Methods: 70 College students（33 boys），from grade 1-3 of Nanjing Sports Institute were recruited in this study. Height, Body weight and BMI were measured，and the energy expenditure of physical activity were investigated by GT3X+ Accelerometer. Each students wear the Accelerometer in Right Waist for more than 10 hours per day, 7 days . Results: There is a significant difference between the energy expenditure of physical activity of boys and girls, cially vigorous of boys are less than girls; time of sedentary is more than the other physical activity, the time of girls each physical activity level are better than boys; students have less physical activity in weekend than weekdays. Conclusions: Most college students have lack of physical activity especially vigorous intensity physical activity, the energy expenditure of girls are better than boys. All college students have less physical activity in weekend than weekdays.

Physical activity; College students; Accelerometer; Energy expenditure

1007―6891（2020）03―0132―03

10.13932/j.cnki.sctykx.2020.03.31

G807.4

A

2019-08-14

2019-09-03