【摘要】隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，各領(lǐng)域?qū)π碌娜瞬啪C合素質(zhì)提出了更高的要求，為切實(shí)提升當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育水平，將音樂治療方式應(yīng)用在心理健康輔導(dǎo)過程中能夠確保大學(xué)生順利擺脫未來就業(yè)壓力，為社會建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的一份力量。本文以大學(xué)生心理健康現(xiàn)存問題為切入點(diǎn)，將音樂治療方法高效應(yīng)用在大學(xué)生心理健康教育過程中，探索出大學(xué)生心理健康教育音樂治療新路徑。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理健康教育;音樂治療方式

【中圖分類號】G642 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文章編號】1002-767X（2020）10-0228-02

【本文著錄格式】王婕.大學(xué)生心理健康教育中音樂治療方式初探[J].北方音樂，2020，05（10）：228-229.

前言

就目前來看，大學(xué)生心理健康教育工作已經(jīng)從傳統(tǒng)心理咨詢與治療模式，轉(zhuǎn)向?yàn)樯镝t(yī)學(xué)與社會學(xué)相結(jié)合模式，深入分析學(xué)生復(fù)雜心理特征，創(chuàng)新交談手段，充分發(fā)揮出音樂在幫助學(xué)生構(gòu)建音樂審美心理結(jié)構(gòu)等方面的積極作用，確保學(xué)生能夠更加積極地接受運(yùn)用音樂治療、調(diào)整心理，從而達(dá)到心理健康。

一、音樂治療的理論研究

（一）音樂治療概念

音樂治療是一種表達(dá)性藝術(shù)治療手段，主要通過音樂媒介來傳達(dá)出正能量使學(xué)生釋放內(nèi)心的情感，切實(shí)引導(dǎo)學(xué)生、提升學(xué)生的自我自愈能力。在開展音樂治療期間，需營造出一個安全放松的環(huán)境，借助音樂的方式幫助學(xué)生緩解內(nèi)心壓力，獲得心理宣泄與心理治療的效果，目前在大學(xué)生心理安全教育中得到了較為廣泛的應(yīng)用。

（二）音樂治療研究現(xiàn)狀

經(jīng)過文獻(xiàn)調(diào)查分析，當(dāng)前音樂治療手段被應(yīng)用于自閉癥、抑郁癥、精神分裂癥等人群治療中，取得了良好的治療效果[1]。與其他心理健康治療手段相比，音樂治療方式能夠更好地改善大學(xué)生的注意力，提高心理穩(wěn)定性，切實(shí)提升學(xué)生心理健康水平。但與其他發(fā)達(dá)國家相比，我國大學(xué)生心理健康教育音樂治療手段的使用依然處于起步階段，音樂治療方式僅被作為輔助方式參與到心理教育與治療過程中?，F(xiàn)階段，我國大學(xué)生心理問題較為突出，對心理健康教育的信任度不高，因此，需要相關(guān)教育工作者將心理安全教育與音樂教學(xué)有機(jī)結(jié)合，通過更加新穎的教育與治療手段，激發(fā)出學(xué)生參與的心理健康教育活動中的積極性。

（三）音樂治療在大學(xué)生心理健康教育中的定位

現(xiàn)階段大學(xué)生心理健康教育主要分為三個方面：第一，初級教育，用來防治大學(xué)生心理障礙問題出現(xiàn);第二，中級教育，提升大學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力，使學(xué)生能夠更好地控制心理壓力[2];第三，高級教育，促進(jìn)大學(xué)生心理發(fā)展，使大學(xué)生能夠更好地適應(yīng)未來工作崗位需求。而將音樂治療手段應(yīng)用在大學(xué)生心理健康教育過程中，需相關(guān)教育工作者針對個別學(xué)生或?qū)W生團(tuán)體開展針對性音樂治療活動，解決學(xué)生共性心理問題，如焦慮、抑郁等。同時，音樂治療師需更加科學(xué)地設(shè)計音樂活動，使學(xué)生能夠自覺調(diào)整心理壓力，更好應(yīng)對長期情緒問題。

（四）音樂治療手段在大學(xué)生心理健康教育中的積極作用

首先，改善大學(xué)生不良情緒。不良情緒會直接影響到學(xué)生樹立起正確的三觀，使學(xué)生對未來工作失去信心。而借助科學(xué)的音樂治療手段，能夠幫助大學(xué)生更好地改善不良情緒。舉例而言，音樂治療師對求治者進(jìn)行治療時，針對學(xué)生情緒特征播放輕松的樂曲或者播放哀傷的樂曲，調(diào)動學(xué)生的情緒，使具有焦慮或者其他不良情緒的學(xué)生宣泄出來，配上解說詞加以引導(dǎo)、疏導(dǎo)、撫慰學(xué)生的情緒，最后讓學(xué)生舒緩平穩(wěn)放松，從而達(dá)到音樂治療的目的。

其次，減輕大學(xué)生心理壓力?，F(xiàn)階段，學(xué)習(xí)壓力與大學(xué)生就業(yè)不斷增大，為更好滿足社會發(fā)展對學(xué)生綜合素質(zhì)提出的更高要求，需對大學(xué)生心理健康安全教育工作進(jìn)行不斷優(yōu)化。而利用合理的音樂治療方式能夠幫助大學(xué)生緩解心理壓力，放松心情，懷有更高的熱情投入到未來學(xué)習(xí)生活與工作崗位中。

最后，提升大學(xué)生溝通水平。與其他階段的學(xué)生相比，大學(xué)生精力充沛、興趣廣泛，更需不斷拓寬自身知識范圍，增強(qiáng)自信心，更加渴望在學(xué)習(xí)生活中被他人認(rèn)同。但受到自身性格特征與成長經(jīng)歷影響，部分學(xué)生溝通能力較差，因此，可利用音樂為學(xué)生營造出更加舒適的交流環(huán)境，為學(xué)生建立起良好的交流平臺，從根本上提升學(xué)生人際溝通能力。

二、當(dāng)前大學(xué)生心理問題分析

（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)問題

部分大學(xué)生沒有制定出清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對未來發(fā)展缺乏明確規(guī)劃，對自身所學(xué)專業(yè)的發(fā)展前景認(rèn)知度不高，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)焦慮、迷茫等心理問題，難以更好適應(yīng)未來激烈的崗位競爭。

（二）人際溝通問題

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展使大學(xué)生人際溝通往往利用網(wǎng)絡(luò)平臺開展，在實(shí)際生活中不會與他人進(jìn)行過多交往，無法正確表達(dá)出自己的真情實(shí)感[3]。同時，因無法融入人際交往圈，導(dǎo)致學(xué)生自信心受損、缺乏安全感，對自身心理健康造成極大不利影響。

（三）社會適應(yīng)力問題

部分大學(xué)生的社會適應(yīng)力較弱，在學(xué)習(xí)與情感中受到挫折就難以控制自己的情緒變化。個別學(xué)生還會因此采取不理智方法，導(dǎo)致更多社會悲劇。

三、音樂治療手段在大學(xué)生心理安全教育中的具體應(yīng)用

（一）加強(qiáng)音樂治療重視度

音樂治療是大學(xué)生心理健康教育活動中的新型教學(xué)方式，需加強(qiáng)學(xué)校學(xué)生及相關(guān)教師對音樂治療手段的認(rèn)知度與重視度，積極組織關(guān)于音樂治療的益處等宣傳活動，為學(xué)生營造出良好的音樂氛圍，使學(xué)生能夠認(rèn)知到音樂治療在提升自身心理健康水平中的重要性[4]。同時，進(jìn)一步挖掘音樂治療的教育資源，將音樂治療方式與音樂學(xué)科教學(xué)內(nèi)容有序結(jié)合，在大學(xué)生心理安全健康課程與音樂賞析課程中加入更多心理治療曲目，使學(xué)生能夠在日常學(xué)習(xí)生活中潛移默化地受到音樂治療，控制自身不良情緒出現(xiàn);充分利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，在學(xué)校官網(wǎng)平臺中創(chuàng)建與心理健康教育及音樂治療等在線服務(wù)方式，使學(xué)生能夠依照個人需求選擇不同音樂治療方式。

（二）構(gòu)建音樂治療體系

將音樂治療方式充分利用，在大學(xué)生心理健康教育過程中，能夠不斷完善心理健康教育內(nèi)容，切實(shí)提升音樂治療教學(xué)水平。而在構(gòu)建音樂治療體系過程中，校方與教師、學(xué)生應(yīng)該從以下方面入手：

完善校內(nèi)基礎(chǔ)設(shè)施配置，在條件允許的情況下建立起專業(yè)性與人性化并存的音樂治療教室。配備專門的音樂治療教師，配置全面的音樂治療器材，針對學(xué)生不同心理問題和治療要求選擇適宜的音樂治療方式，確保大學(xué)生心理健康教育能夠更好實(shí)現(xiàn)個性化目標(biāo);構(gòu)建一支具備高專業(yè)性與高素養(yǎng)并存的音樂治療隊伍，在音樂治療隊伍中定期開展關(guān)于新治療方式與治療注意事項(xiàng)等內(nèi)容的教育培訓(xùn)活動[5]。加強(qiáng)音樂治療教師專業(yè)技能考核力度，強(qiáng)化教師責(zé)任心，使其能夠更好地幫助學(xué)生心理疏導(dǎo)，緩解心理壓力。要求相關(guān)治療人員能夠?qū)W(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行準(zhǔn)確評估，制定出嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦碇委熡媱潱_保音樂治療能夠與音樂課程有機(jī)結(jié)合在一起，切實(shí)提升音樂治療效果。

建立健全音樂治療管理機(jī)制。在將音樂治療方式應(yīng)用在大學(xué)生心理健康教育的過程中，學(xué)校與教師也需結(jié)合大學(xué)生心理特征，建立起更加科學(xué)的音樂治療管理機(jī)制，針對學(xué)生之間的心理差異性，制定出不同治療目標(biāo)與治療流程，確保學(xué)生能夠在音樂治療過程中改善心理現(xiàn)狀，提升心理調(diào)節(jié)能力。

（三）創(chuàng)新音樂治療方式與途徑

音樂治療主要就是利用與音樂有關(guān)的活動，如聆聽樂曲、演奏樂器等，音樂治療師進(jìn)行疏導(dǎo)、講解，讓學(xué)生能夠借助音樂來抒發(fā)出自身情感[6]。現(xiàn)階段，音樂治療方式主要分為個體治療與群體治療兩方面。在個體治療中，學(xué)生可在音樂治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行一系列演奏、演唱、創(chuàng)作等活動，切實(shí)提升學(xué)生語言表達(dá)能力、情感表達(dá)能力及感知自我意識等;在全體治療過程中，音樂治療人員需深入分析當(dāng)前大學(xué)生存在的共性心理問題，如工作壓力大、拒絕未來競爭環(huán)境等，積極開展音樂劇排練、合唱練習(xí)活動，切實(shí)提升學(xué)生的團(tuán)隊精神和合作意識，幫助學(xué)生建立起自信心，提供更好的人際交往平臺。

（四）創(chuàng)新音樂治療模式

在將音樂治療方法應(yīng)用在大學(xué)生心理健康教育過程中，相關(guān)教育工作者也可利用開辦音樂治療教室與開設(shè)音樂治療選修課等方式，讓學(xué)生能夠更加積極地參與到音樂治療過程中。

教師可在音樂治療選修課中設(shè)計音樂與交往練習(xí)，設(shè)計音樂活動，在課堂上讓所有學(xué)生參與音樂活動，最后讓學(xué)生身心得到放松。向?qū)W生傳授音樂治療學(xué)的基礎(chǔ)知識、音樂治療的病癥、音樂治療的方式、方法;音樂治療的音樂等等知識，幫助學(xué)生更好地了解到音樂治療的重要性，同時學(xué)會自我心理探索，建立起自我意識。與音樂教育內(nèi)容聯(lián)系在一起，使音樂治療效果得到顯著提升，并進(jìn)行音樂與心理調(diào)節(jié)等研究課題。利用學(xué)生更加喜愛的網(wǎng)絡(luò)宣傳方式，對音樂治療知識及心理健康理論知識進(jìn)行引導(dǎo)傳播。

（五）音樂治療教育與音樂治療

在運(yùn)用音樂治療方法時，相關(guān)教師應(yīng)注意音樂治療與音樂教育完全不可混淆在一起的兩個概念[7]。音樂教育重在培養(yǎng)學(xué)生音樂審美能力與專業(yè)技能，因此音樂治療可在音樂鑒賞課程等方面應(yīng)用，輔助大學(xué)生心理健康教育積極開展。因此，在音樂教學(xué)過程中，也可適當(dāng)引進(jìn)音樂治療手段，將音樂治療曲目作為賞析課的重點(diǎn)，使學(xué)生能夠在日常音樂學(xué)習(xí)過程中提升自身的心理素質(zhì)。

注重音樂治療的科學(xué)性，深入研究國內(nèi)外音樂治療案例，制定出更加專業(yè)的音樂治療方案，才可充分發(fā)揮出音樂治療的積極作用;結(jié)合學(xué)生不同心理問題制定出相應(yīng)的音樂治療方案，從而達(dá)到音樂治療的效果。

四、總結(jié)

在音樂治療運(yùn)用中，不斷優(yōu)化音樂治療手段與方式，積極引進(jìn)國外先進(jìn)治療經(jīng)驗(yàn)，將音樂療法與大學(xué)生心理特征有機(jī)結(jié)合在一起，使音樂治療在大學(xué)生心理健康教育中能發(fā)揮音樂治療的作用，切實(shí)幫助學(xué)生提升綜合素質(zhì)，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)未來工作環(huán)境，提升大學(xué)生心理健康水平，為社會輸送高素質(zhì)人才基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1]杜丹婷.讓心靈在詩書舞樂中獲得浸潤滋養(yǎng)——感官統(tǒng)合訓(xùn)練在藝術(shù)高校心理健康教育中的實(shí)踐教學(xué)初探[J].藝術(shù)教育，2019（8）：205-206.

[2]黃容.鼓圈音樂活動對小學(xué)生心理健康發(fā)展的實(shí)驗(yàn)研究[D].湖南師范大學(xué)，2019.

[3]郭常娟.音樂治療對高齡長者焦慮、睡眠質(zhì)量和主觀幸福感的影響研究[D].杭州師范大學(xué)，2019.

[4]韓萌萌.洛陽市高校公共音樂課程教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究[D].遼寧師范大學(xué)，2019.

[5]祖曉燕.體驗(yàn)式教學(xué)在高中音樂鑒賞教學(xué)中的實(shí)踐研究[D].四川師范大學(xué)，2018.

[6]趙玥.音樂系統(tǒng)脫敏對廣泛性焦慮障礙實(shí)踐干預(yù)的質(zhì)性研究[D].哈爾濱師范大學(xué)，2017.

[7]程曉婷.以音樂美育創(chuàng)新90后大學(xué)生思想政治教育工作初探[J].科教導(dǎo)刊（上旬刊），2010（10）：144-145.