尚佳辰 蔣飛宇 蒲亞昆

摘? 要：加強(qiáng)籃球體育鍛煉，可以明顯改善學(xué)生的體質(zhì)狀況，利于學(xué)生保持身心健康。故而，本文主要是以三明學(xué)院學(xué)生進(jìn)行研究，對(duì)比分析參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生與沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生體質(zhì)的測(cè)試結(jié)果，采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，并對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析研究，探討身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)，研究結(jié)果表明：參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生的體質(zhì)較優(yōu)于沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生的體質(zhì)。

關(guān)鍵詞：參與籃球運(yùn)動(dòng)? 學(xué)生體質(zhì)? 健康狀況

中圖分類號(hào)：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）05（c）-0225-02

Abstract： Strengthening basketball physical exercise can obviously improve the student system condition， which is conducive to students' physical and mental health. So， this paper took sanming college students study， comparison and analysis to participate in basketball students with no physical test results of students participate basketball games， and USES the literature material method， logic analysis and mathematical statistics and other research methods， analysis and comparing the experimental data， the effects of body shape， body function and physical quality indicators， the result show that students' basketball movement participation student physical health is better than not involved in basketball games

Key Words： Participation in basketball; Students's physique; Physical condition

1? 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

本文以三明學(xué)院參與籃球運(yùn)動(dòng)和沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，對(duì)三明學(xué)院參與籃球運(yùn)動(dòng)、沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀對(duì)比分析。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法;測(cè)試法數(shù)理;統(tǒng)計(jì)法;邏輯分析法;比較研究法。

2? 結(jié)果與分析

2.1 參與和沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)對(duì)比分析

身體形態(tài)主要是由身高、體重及形狀等要素組成，能夠直接反映出人體的實(shí)際體能狀況，通過(guò)相應(yīng)的指標(biāo)因素能夠體現(xiàn)出人體的皮下脂肪、肌肉及內(nèi)臟器官等現(xiàn)狀[1-2]。

從表1的統(tǒng)計(jì)結(jié)果中可以看到，參與籃球運(yùn)動(dòng)和沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生的之間的平均身高之間的差異性不大，僅為0.44cm。而通過(guò)獨(dú)立樣本的T的數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果中可以看出，顯著性值僅為0.13，表現(xiàn)出顯著性差異變化特征不明顯。究其根本，身高因素主要是由于家庭先天因素遺傳造成的。

在對(duì)比分析參與籃球運(yùn)動(dòng)和沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生的大學(xué)生平均體重測(cè)試結(jié)果時(shí)，沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生與參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生之間的體重差異較大，差值達(dá)到1.01kg。

參與籃球運(yùn)動(dòng)與沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生之間的身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)見表2。

2.2 參與和沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)對(duì)比分析

人體的新陳代謝與人身器官的工作效能主要是由身機(jī)能指標(biāo)表現(xiàn)出來(lái)的，可以有效表現(xiàn)出人體機(jī)能的實(shí)際運(yùn)行狀況[3]。肺活量及臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)等相關(guān)指標(biāo)是度量身體機(jī)能的主要方法。故而，在此次研究中主要是通過(guò)肺活量以及體重指數(shù)指標(biāo)因素來(lái)進(jìn)行測(cè)評(píng)。

從表3的統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看，三明學(xué)院沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生的肺活量分別維持在3139.98ml的水平上，進(jìn)行縱向?qū)Ρ戎锌梢钥吹?，肺活量水平還是停滯在較為低下的等級(jí)上，與國(guó)家規(guī)定的大學(xué)生的體質(zhì)水平仍然相差甚遠(yuǎn)。從數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果中可以看出，三明學(xué)院的沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生的肺活量水平不高，在平時(shí)的鍛煉中，應(yīng)該加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉，繼而可以有效提升其肺活量水平。

從統(tǒng)計(jì)分析的數(shù)據(jù)結(jié)果來(lái)看，三明學(xué)院沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生的肺活量體重指數(shù)僅僅停滯在53.6932，與參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生的值相差較小。而通過(guò)獨(dú)立樣本的T的數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果中可以看出，顯著性值僅為0.178，表現(xiàn)出顯著性差異變化特征不明顯。與國(guó)家規(guī)定的大學(xué)生的體質(zhì)水平相比較，三明學(xué)院沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生仍然沒(méi)有達(dá)到規(guī)定要求。

2.3 參與和沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)對(duì)比分析

大學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)主要是通過(guò)人的身體平衡協(xié)調(diào)、速度及力量等要素進(jìn)行衡量。主要是通過(guò)對(duì)比分析三明學(xué)院參與籃球運(yùn)動(dòng)、沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生在1000m跑、引體向上等評(píng)價(jià)指標(biāo)上進(jìn)行度量。具體的統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果如表4所示。

從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)結(jié)果來(lái)看，通過(guò)對(duì)三明學(xué)院參與籃球運(yùn)動(dòng)、沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生的坐位體前屈通、立定跳遠(yuǎn)等相應(yīng)項(xiàng)目的獨(dú)立樣本T的數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果中可以看出，顯著性值僅為0與0.012，表現(xiàn)出顯著性差異變化特征不明顯。而對(duì)比分析坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)的均值分析結(jié)果來(lái)看，三明學(xué)院參與籃球運(yùn)動(dòng)與沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生之間的差異性相差較小[2]。

3? 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）參與籃球運(yùn)動(dòng)與沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生的平均身高相差甚小。

（2）沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生超重現(xiàn)象較為嚴(yán)重。

（3）沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生的肺活量水平只是維持在較低水平。

（4）從參與籃球運(yùn)動(dòng)與沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈的均值對(duì)比分析結(jié)果來(lái)看，差異較大

綜上分析可知，參與籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)生體質(zhì)狀況優(yōu)于沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生。

3.2 建議

3.2.1 對(duì)于大學(xué)生群體進(jìn)行有效籃球運(yùn)動(dòng)宣傳

隨著社會(huì)的發(fā)展變革，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用更加廣泛，這也使得當(dāng)今的大眾傳媒技術(shù)變得更加多元化、現(xiàn)代化，并呈現(xiàn)出優(yōu)異的傳播效應(yīng)。學(xué)校相關(guān)部門應(yīng)該逐漸意識(shí)到籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高學(xué)生體質(zhì)建設(shè)的重要性，應(yīng)該加大對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的支持力度。

3.2.2 提升大學(xué)生體育課程質(zhì)量

在實(shí)踐教育過(guò)程中，教師應(yīng)該注重多元化教學(xué)方法的應(yīng)用，比如通過(guò)開展“游戲教學(xué)法”等方式，來(lái)提高學(xué)生的參與積極性。

3.2.3 注重素質(zhì)訓(xùn)練成效

在實(shí)踐訓(xùn)練過(guò)程中，同一等級(jí)的訓(xùn)練難度項(xiàng)目，學(xué)生一旦適應(yīng)難度等級(jí)，就會(huì)懈怠訓(xùn)練。所以，在進(jìn)行體育訓(xùn)練過(guò)程中，要根據(jù)不同學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行分層訓(xùn)練，每一等級(jí)設(shè)置相應(yīng)的訓(xùn)練課程，繼而有效提升學(xué)生的訓(xùn)練積極性，穩(wěn)步提升學(xué)生的身體素質(zhì)[2]。

參考文獻(xiàn)

[1] 鄧樹勛，王健，喬德才.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)（第二版）[M].北京：高等教育出版社，2009.

[2] 溫泉.籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)普通高校大學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)影響的研究[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2015（24）：112.

[3] 段丙政.籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)男大學(xué)生體質(zhì)健康的影響[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，28（6）：118-119，128.