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        預(yù)防青光眼 這些行為“做不得”

        2020-07-06 03:27:22
        華聲文萃 2020年6期
        關(guān)鍵詞:房水尼古丁角型

        現(xiàn)在,不少人常常利用電子設(shè)備或電視機來消磨時間,而用眼過度及不良的生活習(xí)慣,往往在不知不覺間誘發(fā)和加重青光眼。在此提醒,想要更好地預(yù)防青光眼,還要警惕以下5個不良行為。

        1.暗不得? 在黑暗中看手機會加重青光眼。在昏暗的環(huán)境下,人的瞳孔會散大,很亮的屏幕與漆黑的環(huán)境對比度太大,使眼睛疲勞。由于光線不足瞳孔散大、眼壓升高會誘發(fā)青光眼。因此,晚上看手機時應(yīng)開一盞燈。

        2.“轉(zhuǎn)”不得? 閉角型青光眼患者不建議過度轉(zhuǎn)眼球。長時間盯著電視看,適度的眼球運動能起到緩解視疲勞的作用。但對于閉角型青光眼來說,患者的房水排出已出現(xiàn)異常,若貿(mào)然轉(zhuǎn)動眼球,會刺激睫狀肌分泌更多房水,導(dǎo)致眼壓升高,加重青光眼。

        3.疲勞不得? 用眼過度,青睫綜合征隨之而來。青睫綜合征又稱為青光眼睫狀體炎綜合征,屬繼發(fā)性青光眼的一類?;颊叽蠖嘁延袧撛诘拿庖呦到y(tǒng)疾病,加上不健康的作息,疲勞用眼,導(dǎo)致該病發(fā)生。

        4.“煙酒”沾不得? 尼古丁和酒精在作祟。香煙中的尼古丁會讓血管收縮,一旦出現(xiàn)視神經(jīng)的供血不足,也會誘發(fā)或加重原發(fā)性開角型青光眼。另外,酒精能夠引起血管擴張,導(dǎo)致眼部房水增加,眼壓增高,誘發(fā)青光眼。

        5.“暴”不得? 暴脾氣和暴飲暴食都會誘發(fā)和加重青光眼。首先,生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓急劇升高,導(dǎo)致急性青光眼的發(fā)生;其次,暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,出現(xiàn)眼睛脹痛、頭痛、惡心嘔吐等癥狀,引發(fā)青光眼。

        (摘自《現(xiàn)代保健報》)

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