伯爾尼大學“解碼睡眠交叉研究合作中心”的研究人員發(fā)現(xiàn)，大腦的學習渠道在睡眠期間也是開放的。

研究人員發(fā)現(xiàn)，參與者在對為實驗準備的外語單詞進行分類時，準確率比隨機分類高10%，前提是他們在慢波睡眠（深度睡眠）期間聽到單詞，這樣參與者的大腦中形成記憶痕跡，或者使大腦發(fā)生了變化，有助于存儲記憶。

這是因為在慢波睡眠階段，我們的大腦每隔半秒就會在“上升狀態(tài)”和“下降狀態(tài)”之間切換。在上升狀態(tài)時，大腦高度活躍且互相連接，是學習的最佳時機。

蘭花草摘自微信公眾號“高分子科技”