文/胡長嶺

1、同時(shí)就寢。盡量保證同時(shí)上床休息的習(xí)慣。兩人一起上床不僅能增加性生活的概率，還可以聊聊天或者相擁人眠。

2、走路肩并肩或牽著手。調(diào)查顯示，與那些一前一后走路的夫妻相比，走路時(shí)牽手的夫妻幸福感更強(qiáng)。并排走能夠增加身體上的接觸，還會(huì)增加分享和交流的時(shí)光，讓你們感覺是在浪漫地“白頭偕老”。

3、多說鼓勵(lì)的話，少指責(zé)。研究發(fā)現(xiàn)，幸福夫妻不會(huì)動(dòng)輒相互批評(píng)指責(zé)；相反他們會(huì)相互鼓勵(lì)，并不斷做出自我改變。多發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)，說些稱贊的話。夫妻雙方都應(yīng)該對(duì)自己的行為、行動(dòng)和言語負(fù)起責(zé)任。

4、擁抱對(duì)方。人的皮膚是有感應(yīng)的，它能區(qū)別“好的接觸”（被愛的）、“不好的接觸”（被虐待的）、“無接觸”（被忽視了的）。與愛人相見時(shí)給對(duì)方一個(gè)擁抱，能讓雙方更加親密，還能增加性愛概率。

5、培養(yǎng)共同愛好。別小看夫妻一起參加活動(dòng)的重要性。激情褪去，共同愛好讓你更愿意和對(duì)方在一起。同時(shí)，還要培養(yǎng)自己的愛好，這樣會(huì)增加伴侶對(duì)你的興趣。