李佳敏

隨著全國各地新冠肺炎新增確診數(shù)據(jù)的下降甚至是清零，抗擊疫情的戰(zhàn)役已經(jīng)取得了階段性勝利。人們也將更多的目光與精力，集中到了復(fù)工復(fù)產(chǎn)之上。

在做好疫情防控的同時，我們的生活該如何重新回到正軌？有關(guān)復(fù)工復(fù)產(chǎn)、交通出行、生活餐飲、文化旅游、醫(yī)療防護(hù)等各方面遇到問題，我們又該如何面對？本期“你問我答”給您一一解惑，讓我們一同“重啟”嶄新生活。

小新

天熱起來，口罩戴不住了，什么情況下可以摘掉口罩呢？

小編

即便現(xiàn)在天氣越來越熱，但鐘南山院士在此前接受采訪時明確表示，現(xiàn)在還不是摘口罩的時候，戴口罩仍是很重要的針對新冠肺炎的自我防護(hù)手段。

鐘南山指出，現(xiàn)在國內(nèi)外情況懸殊，現(xiàn)在就提出不戴為時過早。不過，在疫情不嚴(yán)重的地區(qū)，人少的地方或空曠場所，倒不見得必須戴。

國家衛(wèi)健委印發(fā)的《公眾科學(xué)戴口罩指引》中也提及——對于普通公眾而言，居家、戶外，無人員聚集、通風(fēng)良好的地方，防護(hù)建議可不戴口罩。

小新

在單位里開窗通風(fēng)時，是不是就可以不戴口罩呢？

小編

在人員密集的辦公室環(huán)境內(nèi)，依舊是建議做好個人防護(hù)、佩戴口罩的。

符合以下3 個特性的情況，一定要佩戴口罩：第一，密閉空間內(nèi)，如地鐵、火車等地必須佩戴；第二，人群密集區(qū)，如醫(yī)院、學(xué)校等地均須佩戴；第三，密切接觸，需要長時間與人密切接觸者，需要佩戴口罩。

小新

如遇乘坐國內(nèi)航班、高鐵的情況，應(yīng)當(dāng)注意哪些地方呢？

小編

乘坐國內(nèi)航班、高鐵出行，首先一定要戴好口罩。排隊托運、安檢時，盡量與他人保持安全距離。按照重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件響應(yīng)機(jī)制，進(jìn)出航站樓、旅客大廳的旅客，需要先實施體溫檢測。過安檢時，要配合安檢人員指令接受檢查，抵達(dá)目的地時，更要如實申報健康信息。

乘坐國內(nèi)航班和高鐵時，要注意盡量不亂摸，勤洗手。避免在機(jī)廂、車廂內(nèi)長距離行走，與其他旅客近距離接觸。

此外，乘坐高鐵時，酒精類消毒劑、84 消毒液、漂白粉等物品均不能攜帶。消毒濕紙巾是允許攜帶的，但僅限于個人自用的合理數(shù)量。

小新

普通人是否需要做核酸檢測？

小編

核酸檢測是一個醫(yī)療行為，不是一個消費行為。

一個患者如果說符合醫(yī)務(wù)人員判斷的標(biāo)準(zhǔn)，一定會要求做核酸檢測，如果在患者患病過程當(dāng)中，醫(yī)生根據(jù)判斷認(rèn)為不需要做核酸檢測的，就不需要做這些檢測。

小新

在商場、超市購物時，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面？

小編

首先，購物的時間應(yīng)該盡量避開商場、超市的客流高峰期，比如，選擇非周末時間或者是早晨剛營業(yè)的時候，這樣就能盡可能地減少與其他人接觸的機(jī)會。

其次，如果是到樓層比較低的地方購物，推薦走樓梯。如果到樓層比較高的地方購物，建議優(yōu)先使用扶梯。如果必須乘坐廂式電梯，電梯人多的時候可以等候下一趟電梯。乘坐電梯時要佩戴口罩，與其他人保持一定的安全距離。

同時，我們應(yīng)當(dāng)配合好商場、超市的測溫檢查，縮短停留選購的時間，建議在前往商場和超市之前，列一個清單，一次性足量購買所需物品。此外，目前的網(wǎng)購非常發(fā)達(dá)，優(yōu)惠眾多，如非必須，我們也可選擇網(wǎng)購。

從超市買回家的物品，不須額外消毒。在疫情非流行地區(qū)，超市內(nèi)的物品被患者口沫污染的概率很低，而且超市、商場每日都有消毒機(jī)制，無須過度緊張。

小新

外出就餐，怎樣做才能比較安全？

小編

外出就餐如遇排隊，過程中不可以摘下口罩，還要減少語言交流，與鄰座的顧客也要保持一定的安全距離。如果打噴嚏，一定要用紙巾遮住口鼻，或者采取用肘部遮擋等措施。取餐時候，應(yīng)盡量避免用手直接觸碰被頻繁接觸的物品表面。在付款時，盡量選擇使用二維碼等非直接接觸的電子支付方式，減少采用現(xiàn)金結(jié)算。

在就餐前，我們應(yīng)該選擇清潔的桌椅，最好是靠近門窗等通風(fēng)條件比較好的座位就座。要注意用手衛(wèi)生，可以用洗手液、肥皂等在流水狀態(tài)下洗手，也可以使用免洗洗手液、消毒劑等，在就餐前進(jìn)行清潔處理。

用餐過程中，摘下口罩時，我們一定要注意保持口罩內(nèi)側(cè)的清潔，避免污染，建議隨身備一個小口袋，放置使用過的口罩。就餐時，應(yīng)當(dāng)盡量避免面對面就座，最好是同向而坐，而且間隔距離最好在一米以上。

盡量縮短就餐時間，減少與同行人員的交流。如果餐廳人員比較多，打包是更好的選擇。就餐后，立刻離開餐廳，避免在餐廳逗留。

小新

現(xiàn)在去醫(yī)院就診，需要注意什么？

小編

原則上，還是盡可能少去或者不去醫(yī)院，如果必須急診，就應(yīng)該選擇滿足需求的、門診量較小的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，盡可能避開發(fā)熱門診、急診等診室。

可先通過網(wǎng)絡(luò)或者電話進(jìn)行預(yù)約，了解一下醫(yī)院科室分布和相關(guān)的就診流程，盡量減少就診的時間。可隨身攜帶含酒精成分的免洗洗手液，隨時保持手部衛(wèi)生。接觸醫(yī)院門把手、窗簾等物品后，需要及時洗手，如果不能及時洗手，千萬不要用手接觸口、鼻、眼。在路上和醫(yī)院里，人與人之間盡可能保持1 米以上的距離。

就診回家后，須立即更換衣物，同時用洗手液或者肥皂等流水認(rèn)真清洗手部。

小新

日常乘坐地鐵上下班，我們要注意哪些方面？

小編

日常通勤，乘坐地鐵須全程佩戴口罩。在購票、安檢、進(jìn)閘、候車、乘車、出閘的全過程都不能取下。

乘坐地鐵時，建議用手機(jī)拍照記錄所乘坐的列車車廂號和乘車時間。上海地鐵目前已啟用安全防疫專用二維碼，上車后，可用手機(jī)掃描二維碼完成登陸。

在現(xiàn)場客流條件允許的情況下，請盡可能與周圍乘客保持一定距離，做好個人防護(hù)，降低疫情風(fēng)險。如進(jìn)站列車滿載率高，乘客較多，可能會采取客流管控措施限制車輛滿載率，為了盡可能地減少人員聚集，一定不要急于上車，在站臺耐心等候下一班列車即可。

在車廂客流條件允許時，應(yīng)盡量隔位而坐、分散而坐。與其他乘客相互之間盡量保持一定距離，合理安排行程路徑，預(yù)留充足出行時間，盡可能錯開早、晚高峰，盡量避開在大客流車站進(jìn)出站或逗留，減少密集接觸。

搭乘地鐵過程中，建議不要用手觸摸口、鼻、眼睛。行程結(jié)束后，用流水加肥皂或洗手液沖洗20 秒以上。