黃海 杭州市長壽橋小學

一、研究緣起

（一）“流浪花朵”身體自尊情況有待提升

在杭就讀的外來務工子女，他們大多數(shù)來自農(nóng)村，他們被稱為“流浪花朵”，相比于大城市的學生來說在社會地位、文化的素養(yǎng)以及生活水平等方面處于弱勢地位，在這樣的背景下，他們的心理方面逐漸形成自卑感，自尊心不足。

（二）籃球運用對身體自尊培育的積極作用

而籃球運動作為一項大眾性的、流行性的集體項目，在籃球教學中需要不斷進行交流，討論技戰(zhàn)術(shù)配合，團隊協(xié)作，以及在籃球賽場中能夠培養(yǎng)出隊員之間的友誼，通過相互鼓勵、加油，能不斷提升自身的價值感。

二、研究設計

（一）概念界定

身體自尊是個體對自我身體的不同方面的評價，它是心理健康的一個重要組成部分，身體自尊通過12個維度去評價個體，它包括健康維度：個體對自己身體舒適度的評價；身體吸引力維度：個體對自己身材方面的評價；運動技能維度：個體對自身運動能力方面的評價；外貌維度：個體對自己長相方面的評價；身體價值維度：個體對自我認知方面的評價；整體自尊維度：個體對自身處事能力方面上的評價。

（二）研究目標

杭州市A小學是一所招收外來務工子女的學校，以該學校的學生作為研究對象，通過探究籃球教學對外來務工子女的身體自尊干預影響，以便通過體育鍛煉項目來改善外來務工子女的身體自尊感，從而提高心理品質(zhì)，增進健康，也進一步普及以及推廣運動處方對學生心理方面的改善，這也是本研究所希望達到的最終目標。

（三）研究對象

本研究主要針對4-6年級學生，由于考慮到他們的心智逐漸成熟、理解能力以及自我約束能力相對較強，因此本研究的實驗選取對象。從杭州市A小學的4-6年級中隨機選取男女各30名小學生作為研究對象，并隨機分組，實驗組30人，對照組30人。

（四）研究手段

（1）根據(jù)本研究需要對體育鍛煉項目與外來務工子女學生，體育鍛煉項目與身體自尊以及籃球運動與外來務工子女的身體自尊這幾個研究方面的文獻資料查閱，通過檢索查詢中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、讀秀、維普數(shù)據(jù)庫、谷歌學術(shù)，查閱體育鍛煉與外來務工人群53篇，體育鍛煉與自尊40篇，籃球教學與外來務工子女的身體自尊0篇，并對文獻進行收集整理。

（2）本文所采用的是段艷平的少年兒童身體自尊量表，該量表有12個維度①。經(jīng)過第一、二輪的專家問卷、咨詢以及內(nèi)容效度檢驗，得到修改后的量表二級指標條目共6項，三級指標為42項。對該量表進行了信效度檢驗，此量表具有較高的信效度。

（3）將實驗對象平均分成兩組，其中一組設為實驗組，另一組則為對照組，通過對實驗組的課程實施干預，最后將兩組得出的數(shù)據(jù)進行對比分析得出結(jié)論。

（4）對回收的問卷進行梳理統(tǒng)計分析，所有數(shù)據(jù)均在SPSS19.0及Excel統(tǒng)計軟件進行處理。

（五）實驗設計

1.實驗對象

選取杭州市A小學4-6年級60名學生作為被試者，且被試者男女比例均等（見表1）。

2.實驗準備（見表2）

本實驗的實施以不影響學生學業(yè)為前提，且實驗實施之前要對被試者的家長以及校方進行溝通，讓他們了解本實驗對被試者生理以及心理上的積極影響，并發(fā)放給家長一份《家長知情同意書》讓被試者家長了解本實驗的研究目的、實施的教學內(nèi)容、教學計劃和教學方法，從而獲得家長的支持和許可，進而確保了本實驗的可行性和科學性。

表2 體育鍛煉項目實施的地點以及時間

表3 實驗項目類型以及心率標準

3.實驗內(nèi)容

本實驗中實驗組主要進行籃球項目，其中籃球的教學內(nèi)容主要根據(jù)中國青少年籃球訓練教學大綱從而制定出來，而針對對照組主要進行常規(guī)的體能訓練。實驗項目的課程組成方式主要：由熱身、教學內(nèi)容、游戲或者教學比賽、放松活動這五個部分組成（見表3）。

（六）籃球教學課程設計與實施

1.學情分析

本單元根據(jù)4-6年級學生的身心特點，該年級段的學生自我評價體系初步形成，學習興趣廣泛，而且學生基本是外來務工子女，由于父母以及家庭的情況他們的專注度、自制力以及學習能力相比較本地生源處于劣勢。針對這個現(xiàn)狀，在教學中加入了趣味的籃球游戲，來培養(yǎng)他們對籃球運動的興趣和提升籃球技術(shù)。因此對于籃球教學，應該加入更多的組合練習結(jié)合游戲的方式進行教學，以及進行實戰(zhàn)性的籃球比賽，提高他們的興奮性，從而進一步培養(yǎng)學生的籃球運動興趣，讓學生在心理愉悅的狀態(tài)下提高自身的價值。

2.教材分析

本教學是根據(jù)中國青少年籃球訓練教學大綱從而制定出籃球教學內(nèi)容，包括：球感練習，運球、籃球的步伐、傳球、投籃等技術(shù)動作，最后就是技戰(zhàn)術(shù)配合也就是實戰(zhàn)演練，在單一技術(shù)中組合練習，最后進行實戰(zhàn)比賽，有效提高學生的協(xié)作、配合以及團結(jié)的能力。

3.設計思路

本教學內(nèi)容主要通過球感、運球、步法、投球以及傳球的技術(shù)發(fā)展學生對球的控制能力，建立并強化身體與球的位置關系。本教學共設置24課時，從技術(shù)、體能、運用三個維度進行構(gòu)建，其中技術(shù)維度4課時、體能維度11課時、運用維度9課時。從技術(shù)維度出發(fā)，讓學生提高學生球感以及基本的籃球技術(shù)。從體能維度出發(fā)，通過不同的練習方法，鞏固學生不同運球技術(shù)，組合技術(shù)，強化運球嫻熟度、把控度。運用維度出發(fā)，通過不同的實戰(zhàn)組合和游戲，提高學生在實戰(zhàn)中籃球技術(shù)的運用，以及點燃學生的激情以及熱情，也促進了學生之間的交流以及團結(jié)合作。

4.學習目標

認知目標：能夠說出所學的籃球技術(shù)動作的名稱

技能目標：在“紅綠燈、往返運球和傳球接力、小組比賽”等游戲中，至少做出3種以上籃球運球動作，如高運球、低運球、體前雙手交換運球等，并根據(jù)游戲需要做出各種方向變化，如直線、曲線、急停、轉(zhuǎn)身等。初步做到人隨球動，能基本把球控制在身體周圍，展示靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、耐力等身體素質(zhì)。

情感目標：交流、團結(jié)協(xié)作，提高自身價值感以及學生之間的良好的合作關系。

5.教學策略

（1）加入游戲、提升技術(shù)、激發(fā)興趣。針對4-6年級學生身心特點，在本教學中加入了一定的籃球游戲，以便集中學生注意力，提高課堂的教學質(zhì)量，也能活躍課堂，提高學生學習的興趣，進而讓學生在思想、行為上融入課堂中。

（2）注重合作、增進交流、樹立信心。在教學設計中，提倡學生多進行討論、交流，讓學生在運動中思考，增進學生之間的友誼，尤其是在籃球的實戰(zhàn)演練中，技能的運用，技戰(zhàn)術(shù)的配合，從而提高學生的自豪感和自信心。

6.教學內(nèi)容

如表4、表5所示。

7.教學方法

本實驗的教學方法主要有講解法、動作示范法、完整與分解法、游戲與競賽法；以重復訓練法、間歇訓練法進行籃球訓練。

8.實施過程

a.鍛煉頻率：本實驗選取周二、周三以及周五下午15點50分—16點30分進行實驗，一周3次。

b.鍛煉時間：本實驗鍛煉時間為40分鐘，40分鐘時間里包括了準備活動（5min）、實驗內(nèi)容（20min）、游戲或教學比賽（10min）、整理活動（5min）。

c.鍛煉強度：鍛煉強度為最大心率（220-年齡）的60%—70%，心率控制在126-147次/min。在實施實驗之前隨機抽取3位同學佩戴上Polar心率表，對運動強度進行檢測，先在上課之前測一次心率，在運動中測一次心率，運動完之后立即進行第三次心率測試，并記錄數(shù)據(jù)（應注意由于小學生的好奇心比較強，所以在佩戴Polar心率表之前應該囑咐他們不要亂碰亂動心率表）。

9.實驗監(jiān)測

表4 籃球教學內(nèi)容

表5 體能訓練教學內(nèi)容

表6 研究對象自尊的描述性統(tǒng)計

定期要與實驗被試者的家長進行溝通讓他們了解孩子上課的情況以及表現(xiàn)狀況，咨詢被試者家長（主要通過微信群或QQ群進行咨詢）

每次實驗時要記錄被試者的出席情況，在每節(jié)體育課結(jié)束后要針對性的對學生進行交流。實驗為期8周，于 2020年7月10號對被試者發(fā)放第一次問卷，實驗結(jié)束時也就是2020年9月22號要對被試者進行第二次自尊問卷的發(fā)放，然后進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析。

三、結(jié)果分析

（一）研究對象的身體自尊現(xiàn)狀的分析

從表6的數(shù)據(jù)，結(jié)合少年兒童自尊評分標準，外來務工子女身體自尊處于中等水平。健康、運動技能以及身體價值相對分數(shù)要低（表6注釋），這說明了被試者對自己的身體健康、自己的運動能力以及身體各方面的不夠自信。

（二）實驗前實驗組與對照組自尊的差異性分析

從表7中我們可以知道實驗前實驗組與對照組的身體自尊各維度在方差方程的Levene檢驗中的P值都大于0.05，這說明了兩個總體方差無顯著性差異，即方差具備齊性，在方差相等情況下，在根據(jù)雙尾檢驗概率P值都大于0.05，故認為了實驗組與對照組的身體自尊各維度之間無顯著差異，說明了實驗組與對照組的學生身體自尊具有可比性。

表7 實驗前實驗組與對照組自尊的方差分析

表8 實驗前后籃球運動對外來務工子女的身體自尊的各維度的配對樣本T檢驗

表9 男生實驗前后自尊的方差分析

（三）籃球運動對外來務工子女的身體自尊的差異性分析

表8中所示，通過對實驗組實驗前后進行了配對樣本T檢驗，發(fā)現(xiàn)通過籃球運動的干預對外來務工子女的身體自尊具有一定的促進作用。在籃球教學中可以讓學生在場上進行籃球的運球、上籃、運球變向等等的技術(shù)動作，使學生感受到自己的技術(shù)逐漸熟練，動作更加流暢，慢慢的學生健康、運動技能、自信心有所提高，而且籃球運動是一項團體運動，需要通過與隊友交流戰(zhàn)術(shù)以及各種跑位，來獲取得分，所以通過籃球運動也能讓學生之間增加交流，在運動中獲得快樂。而且在多次的實戰(zhàn)中，勝負是未知數(shù)，通過自己主觀對比賽的評價和現(xiàn)實比賽的結(jié)果，形成一定的差異性，使學生在實戰(zhàn)中不斷磨煉，提高學生的自尊心。

不同性別實驗前后自尊的差異性分析：

表9所示，實驗前后男生自尊各維度具有差異性，各維度在實驗前后的均值比較，發(fā)現(xiàn)實驗后比實驗前各維度的均值都要高點，說明了籃球運動對男生的自尊的健康、身體吸引力、運動技能、外貌以及身體價值具有一定的促進作用。

表10所示，實驗前后女生的自尊的健康維度（P=.027）、運動技能（P=.047）的P值都要小于0.05，而身體吸引力（P=.251）、外貌（P=.054）、身體價值（P=.068）以及整體自尊（P=.075）這一維度的P值則大于0.05，在根據(jù)各維度在實驗前后的均值比較，發(fā)現(xiàn)實驗后比實驗前身體自尊各維度的均值都要高點，說明了籃球運動對女生身體自尊中的健康、運動技能具有一定的促進作用，而身體吸引力、外貌以及身體價值這三個維度雖有提高但顯著性不高。

根據(jù)以上數(shù)據(jù)分析籃球運動雖然是一項比較流行的運動項目，但是籃球是具有一定的對抗性以及激烈性，所以籃球一般在男生中比較流行，而在女生中相對于不太盛行，根據(jù)男生和女生的身體自尊各維度相比較，男生在實驗前后在身體吸引力、外貌以及身體價值上都有顯著差異性，這主要籃球的各種技術(shù)動作以及在實戰(zhàn)中的上籃得分，過人得分的實戰(zhàn)經(jīng)歷讓男生獲得了很強的自信心以及成就感，而且在實戰(zhàn)中的與隊友的戰(zhàn)術(shù)交流，也增進了友誼。而女生對籃球的熱愛相比較于男生來說比較弱，主要女生不喜歡身體與身體之間的對抗性，也對籃球的技術(shù)動作不感興趣，因此女生身體自尊的身體吸引力、外貌以及身體價值這三個維度上無顯著差異。

表10 女生實驗前后自尊的方差分析

圖1 實驗組與對照組均值統(tǒng)計圖

表11 實驗后實驗組與對照組自尊的方差分析

（四）實驗后實驗組于對照組在身體自尊的比較分析

如圖1所示實驗后實驗組與對照組的外來務工子女的身體自尊各維度上的均值得分都有明顯的提高，尤其是運動技能和身體吸引力這兩個維度的均值上提高的比較明顯。

如表11所示，可以知道實驗后實驗組與對照組的身體自尊各維度在方差方程的Levene檢驗中的P值都大于0.05，也就說明了實驗組合對照組這兩個總體方差無顯著性差異，即方差具備齊性，在方差相等情況下，再根據(jù)雙尾檢驗概率也就是P值，其中身體吸引力和運動技能這兩個維度上的P值都要小于0.05，說明實驗后實驗組與對照組身體自尊中的身體吸引力與運動技能這兩個維度上有差異性。

通過數(shù)據(jù)的分析我們知道了籃球運動有利于提高外來務工子女的身體吸引力與運動技能，這也主要由于籃球運動的技術(shù)性以及具有一定的對抗性以及觀賞性，這大大提高了學生對籃球的興趣，而且本研究的實驗教學中根據(jù)小學階段制定出了有趣的籃球訓練游戲以及好玩的球感練習，這大大提升了他們對籃球的熱愛，而且在實戰(zhàn)中學生通過技術(shù)動作以及力量的對抗得分，這樣大大提高了學生的自信心以及自豪感，也能夠感認識到自己的價值。

四、建議

（一）運動滲透課堂，技術(shù)提升自尊感

學校需要多關注外來務工子女的體育活動，提倡小學生籃球運動來提高外來務工子女之間的相互交流與合作。從而逐漸降低他們的自卑感，在籃球體能、技能的提升中也能夠提高他們的自身價值感。體育教師要在體育課上滲透一些籃球的技術(shù)技巧以及籃球的規(guī)則，在平時要給學生觀賞一些精彩球賽，通過這些球賽宣傳提升籃球在學生心目中的地位，從而讓外來務工子女學生在該體育鍛煉項目上獲得成就感。

（二）技術(shù)大眾化、趣味化，提升參與度

體育教師可以簡化體育鍛煉項目的技術(shù)動作，不僅僅在籃球項目的技術(shù)動作上，這樣能夠讓女生主動學習體育項目的技術(shù)動作，比如：籃球活動、足球項目。通過降低難度，提升樂趣，提高女生對體育運動的積極性以及體育中的價值感，從而促進學生心理健康。

（三）運動項目組織多樣化，交流互動頻繁化

組織多種多樣的體育賽事，比如：籃球比賽，學校與學校之間組織校外聯(lián)賽，從而增進各學校學生之間的交流、互動，也有利于降低外來務工子女的自卑感，提高自信心。學校還可以多組織趣味運動比賽以及帶有競賽性的男女生籃球以及足球比賽，甚至拉贊助比如：舉辦?；@球嘉年華，通過籃球的集體性以及團體性，來提升學生之間的友誼，也提高學生運動的樂趣。

（四）家校合作，創(chuàng)設親子運動會

有道是：“家是一個避風港，父母是你的依靠”，當遇到困難以及挫折的時候，我們會想到家和父母。學校要針對外來務工子女的心理以及現(xiàn)狀，每年或者每學期在學校中開展一次親子運動會，讓工作繁忙的父母與自己的孩子一起參與到這個運動會中，運動會的項目從各個體育項目中進行選擇以及改變，變得更加有趣味性和協(xié)作性，讓外來務工子女感受到學校像家一樣溫暖，從而逐漸消除自己的自卑感。

五、小結(jié)

外來務工子女與大多數(shù)城市孩子一樣生活在同一片藍天下，同是祖國的花朵，祖國的希望，隨著城市化推進，越來越多的外來務工子女步入城市接受教育，但是由于行為習慣的差異性，歧視、排斥，導致他們的心理變得自卑。體育運動是一項能夠強身健體，而且能夠調(diào)節(jié)情緒，確立良好的自我概念，提升自我價值感的運動，學校通過體育運動去引導外來務工子女，讓他們在體育運動中獲得運動技能、知識等提升自我價值感，讓運動處方來改善他們的心理，使他們在和諧、快樂的海洋中茁壯成長。

注釋

① 張力為,毛志雄.體育科學常用心理量表評定手冊[M]. 北京體育大學出版社，2004.