由于平時我比較喜歡唱歌，因此，我愛上了《老友》的《好歌共賞》欄目。每當《老友》來到我手中，我總是習慣性地從頭至尾一頁一頁地閱讀，當看到《好歌共賞》時，我就會停下來唱歌。因為我懂得一些樂理，不管新歌老歌，拿在手上，都可以唱一唱，盡管唱得不是很標準。

唱歌是一種有氧運動。人在唱歌的時候，全身都在運動，大腦皮層的興奮和抑制達到了平衡，使人體的血流量和神經(jīng)功能處于良好的狀態(tài)。放聲歌唱，吐納之間，心情也變得愉快了。我體會到：唱歌是自我調節(jié)、自我養(yǎng)生，促進身體健康，延緩衰老的一種好方法。

唱歌是快樂的表現(xiàn)，是美好的享受。有時候我唱歌，越唱越快樂，越唱越來勁，自然而然地就揮手打起拍子來了。老伴在一旁拍掌助興，我更加高興了，唱歌的勁頭就更足了。

《好歌共賞》欄目刊發(fā)的每首歌都飽含正能量，給人以深刻的教育，給人以智慧和啟迪，給人以美的享受。最近，我又拿出2016年第3期《老友》刊登的《珊瑚頌》唱了起來?！渡汉黜灐愤@首歌指引我在人生道路上風吹浪打不停步，堅強地活到老學到老。我已年過耄耋，身體總體還硬朗，就是有些慢性病和老年病，我認為，這是自然規(guī)律，沒有什么可怕的。我樂觀面對，坦然處之，繼續(xù)筆耕不輟。我要像紅珊瑚那樣，珊瑚樹紅春常在，風里浪里把花開，云里霧里放光彩。我要爭90，奔期頤！

《好歌共賞》欄目是我們老年人喜聞樂見的好欄目，祝愿《好歌共賞》欄目越辦越好，更上一層樓！

——九江市 劉向前