張 帥 張希晨*

文章從常州老舊小區(qū)景觀適老化更新現狀出發(fā)，闡述已更新的老舊小區(qū)留存問題。從療愈景觀的視角出發(fā)，以常州紅梅新村為例，進行景觀空間適老化更新設計探索，為老舊小區(qū)景觀適老化更新設計提供新的方向。

老舊小區(qū)；療愈景觀；適老化；更新設計

1 研究背景

1.1 常州紅梅新村老齡化現象嚴重

常州紅梅新村建造于1986年5月，總占地22.5 hm2，共125幢單元樓。設計之初在規(guī)劃結構方面，按人流集散規(guī)律形成人字形加環(huán)狀的道路骨架，將小區(qū)分為七個居住組團。在空間設計方面，充分利用江南水鄉(xiāng)特點，結合地形由河水將一個購物中心、文化活動中心和服務中心串聯起來，同時采用江南院落式布局特點。經向紅梅新村居委會咨詢了解，目前社區(qū)內戶籍人口約16 360人，其中60周歲以上老年人約9 730人，老齡化比例達到59.4%。紅梅新村建設之初主要目的是解決居民基本的居住問題，沒有考慮適老化設計，如今難以滿足老年人的生活需求，亟需改造更新。

1.2 常州老舊小區(qū)改造方式的片面性

雖然常州市政府從2016年起對富強新村、朝陽四村北區(qū)等9個老舊小區(qū)進行改造，但改造停留在環(huán)境整治、增加無障礙設施的物質層面上，沒有深入研究老年人的精神需求，改造方式存在片面性和局限性。

1.3 療愈景觀對老年人的積極作用

老年人隨著年齡的增長，神經系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、感知能力逐漸出現衰退的現象。因此在老舊小區(qū)適老化更新設計中，應考慮老年人各種能力退化的因素，提供滿足老年人戶外活動、人際交往、怡情養(yǎng)性的戶外環(huán)境。越來越多的學者對療愈景觀進行研究，研究結果表明戶外綠色空間對老人具有重要的身心療愈作用。層次豐富、環(huán)境宜人的療愈景觀空間可以刺激老人感官延緩衰老，并促進其社會交往[1]，從而使生理和心理得到療愈。

本文從療愈視角出發(fā)，對老舊小區(qū)景觀適老化更新設計進行探索，嘗試在景觀空間中融入療愈功能。療愈景觀作為治療與康復相結合的自然療養(yǎng)方式，通過開展園藝操作等活動讓老人接觸大自然，提高人體免疫功能及自療能力，緩解失落孤獨等心理問題，為居住在老舊小區(qū)的老人提供一個適宜居住又具有療愈功能的景觀空間。

2 療愈景觀概況

2.1 療愈景觀的概念

1983年美國園藝療法協會對療愈景觀的含義作出詳細解釋：療愈景觀是以大自然植物為媒介，一方面通過植物對人體感覺神經的刺激治療身心健康問題，另一方面通過植物栽培等園藝活動對其生理及心理進行調理的一種療愈方法，可一定程度上緩解社會的醫(yī)療壓力。使用對象包括高齡老人、殘疾人、病患者等弱勢群體。目前療愈景觀的使用人群還包括希望預防疾病的或需要進行身心恢復的人群，被越來越多的亞健康人群尤其是老年人群所接受。

療愈景觀設計方法包括感官體驗法和園藝體驗法。感官體驗法即在景觀空間中引入人的感知體驗，通過植物對人的視覺、嗅覺、味覺、聽覺、觸覺的刺激，達到治療的目的，以促進個體的身心健康。園藝體驗法讓老年人參與園藝活動，在活動中鍛煉身體，促進交往[2]。

2.2 中國療愈景觀的研究現狀

國內對療愈景觀的研究起步較晚。2000年，李樹華在《盡早建立具有中國特色的園藝療法學科體系》一文中闡述了國外園藝療法的研究現狀，指出中國實施運用園藝療法的迫切性，最后提出園藝療法在中國本土化運用的策略[3]。2006年，修美玲、李樹華在《園藝操作活動對老年人身心健康影響的初步研究》中研究園藝操作活動對老人身心健康的影響程度，實驗中對園藝操作前后老人的血壓脈搏進行測量，發(fā)現園藝操作活動對老人的身心健康有一定的改善作用[4]。2013年，李樹和、劉嶧等人在《針對不同人群解析園藝療法的實踐效果》一文中提出了園藝療法不局限于殘疾人、疾病康復患者等弱勢群體，可適合于各種人群的觀點[5]。2019年，賀曉波在上海椿萱茂江橋養(yǎng)老公寓景觀設計項目中初步探討?zhàn)B老公寓康養(yǎng)景觀設計策略，康養(yǎng)景觀能提供適宜老年活動的居住空間，提高生活品質[6]。

療愈景觀在國內發(fā)展歷史雖較短，但中國具有深厚的中醫(yī)養(yǎng)生文化和中醫(yī)藥文化基礎，為園藝治療在中國的推行和發(fā)展提供了可行性。在現代療愈景觀的設計理念的基礎上，融合中國傳統(tǒng)地域養(yǎng)生、中醫(yī)五行等思想，設計出符合中國老年人身心行為特征的適老化景觀空間。

2.3 引入療愈景觀對老年人的意義

療愈景觀可以從身體、精神、社會三個方面對老年人的健康產生積極影響。

（1）身體方面。隨著老年人年齡的增長，身體機能出現衰退跡象，導致五官的感知度下降。療愈景觀使老年人可以在觀賞、感知植物生長過程、品嘗果實等感官體驗過程中與自然接觸，維持機體活躍，并強化器官功能。

（2）精神方面。植物環(huán)境周圍的空氣負離子含量較高，老年人在大自然中散步達到舒緩生活壓力、放松心情的療效。阿爾茲海默癥的老人可以進行園藝治療康復訓練及治療干預，抑郁孤獨的老人可平抑自身情緒。

（3）社會方面。園藝活動是一項集體性活動，通過參加插花、盆栽制作等各種園藝活動，可以豐富老年人的晚年生活，增加與其他老年人之間交往的機會。

3 療愈視角下老舊小區(qū)適老化景觀更新設計策略

3.1 突出五感體驗，營造融于自然的空間氛圍

在景觀空間中引入人的感知體驗，通過景觀元素刺激五感的方法來改善老年人的身心健康。

1. 紅梅新村平面圖

2. 社區(qū)公園現狀分析圖

（1）視覺方面。體現在對空間色彩進行合理搭配，研究表明不同顏色對人的心情會產生不同影響，冷色使人安靜，暖色使人振奮，但不適用于視覺障礙的老年群體。

（2）觸覺方面。通過增加老年人與景觀的互動，如通過手足、皮膚等觸覺器官感知事物形狀、溫度和材質。

（3）聽覺方面。可引入蟲鳴鳥叫的自然之音、流水潺潺的寧靜之音、樹葉沙沙的婆娑之音等自然聲音景觀，安撫心靈，為老人提供一個靜坐冥想的環(huán)境。

（4）嗅覺方面。利用植物的香氣影響人的精神和情緒，可通過營造芳草植物園，利用植物的芳香營造一個空氣清新、舒適的環(huán)境，使老人呼吸平緩順暢。

（5）味覺方面。在場地中種植可食性植物，為老人提供可以食用或飲用的自然味覺刺激元素。

3.2 社區(qū)開展園藝活動，促進社會交往

在社區(qū)內可開展植物培植和園藝操作的集體活動，老人在此過程中不僅可以享受親手栽培植物的意趣，還能以園藝為話題促進社區(qū)交流，相互幫忙灌溉、施肥、修剪等，這使老人從原來整天聊天、棋牌活動的枯燥生活中解脫出來，創(chuàng)造了一種健康的戶外活動方式。社區(qū)工作者們可通過活動策劃組織公眾參與，如定期舉辦園藝工作坊、園藝大賽等。室內可以開展插花、園藝植物的手工制作等活動，戶外可以開展定植、整枝、采摘等活動。

3.3 植物配置，選擇具有治愈功效的植被

將植物的觀賞功能和療愈性功能相結合，形成能產生療愈功效的植物景觀體系。療愈性景觀植物的某些分泌物能揮發(fā)到空氣中，殺菌抑菌，吸附有毒氣體，減緩或者控制某些特定疾病的產生。注重以人為本，根據差異性人群的需求來設計多元化的療愈性植物景觀將會更有針對性，能更好發(fā)揮植物的療愈效果[7]。

4 常州紅梅新村療愈景觀設計探索實踐

4.1 景觀空間布局分析

將社區(qū)內老人戶外活動的空間按照空間大小級別分為社區(qū)級別、組團級別和宅間級別。

社區(qū)級別的活動場所如社區(qū)公園和社區(qū)活動中心，服務半徑最大，承載著集體性的活動，例如廣場舞、健身操、太極武術、球類運動等活動。組團級別的活動場地的服務人群是居住距離較近的老人，通常形成約5~15人的小群體進行各類的興趣活動，例如棋牌活動、健身活動、園藝種植、遛鳥遛狗等。宅間級別包括宅前空間、樓道空間，活動內容通常是鄰居、好友相互聊天、散步為主，相對較為私密。本次實踐研究范圍為紅梅新村內服務人群較大的社區(qū)公園和組團活動空間（圖1）。

4.2 社區(qū)公園更新設計

4.2.1 社區(qū)公園現狀

紅梅新村內僅一處社區(qū)公園，位于紅梅新村中心地帶。北側緊靠社區(qū)活動中心，西側為荷塘，南側為住宅，東側為社區(qū)主要車行道。場地面積約2 100 ㎡。目前社區(qū)公園的中部是一片雜草叢生的大草坪，處于無人管理的狀態(tài)；南部的小樹林是一處無人使用的陰郁角落，西部為濱河步道，常有老人在此釣魚、散步。場地現狀缺少活動設施，植物布置單調缺乏美感，雕塑缺乏創(chuàng)意和人文關懷（圖2）。

4.2.2 社區(qū)公園更新

社區(qū)公園作為社區(qū)級別的活動場所，服務半徑輻射整個紅梅新村，因此將社區(qū)公園改造為感官花園，吸引整個社區(qū)居民來此休憩、交往、康復運動，提供一個健康舒適的花園環(huán)境（圖3）。更新后的社區(qū)公園分為視覺區(qū)、嗅覺區(qū)、聽覺區(qū)和觸感區(qū)四大片區(qū)（圖4）。

（1）視覺區(qū)。位于場地的中部和北部，視線通達，可以觀賞到荷塘的景色（圖5）。借助色彩療法，在“花海拾趣”節(jié)點設計中選用具有觀賞價值的花卉，營造色彩豐富的花海景觀。保留原有草坪并對其進行修整，為居民提供寬敞的休憩場所，可在草坪上溜寵玩耍，半封閉的種植保證一定的遮陽庇陰作用。植物設計突出植被的季相性，做到春夏秋三季有花，冬季有綠的視覺效果。

（2）嗅覺區(qū)。使用芳香療法，合理配置芳香植物，使其起到藥用價值，營造一個空氣新鮮、舒適的環(huán)境，促進老年人和自然的親密接觸（圖6）?；ǔ夭捎酶卟钍降脑O計手法，用微地形圍合的方式營造小氣候。在花池中種植日本晚櫻、桂花、梅花等散發(fā)香味的植物。老年人坐在花池邊的公共座椅上，閉目聞著植物所散發(fā)出來的芬芳，使不安的情緒得到舒緩。

（3）聽覺園。位于場地南部，運用翠竹將整個場地圍合起來形成較為私密的空間，目的是可以聚集聲音，并通過水景、假山、竹筒等景觀小品景觀營造禪意的空間氛圍。水聲、葉片的沙沙聲、鳥叫蟲鳴產生的大自然的聲響能改善老年人的情緒，提供一個可以靜坐養(yǎng)生的環(huán)境。

（4）觸覺區(qū)。臨床醫(yī)學證明所有器官的神經末梢都匯聚在足部，適當的足部刺激可以保持器官機能或達到自我恢復的療效。位于場地中部的觸覺區(qū)鋪設了卵石鋪地，行走時可以刺激老人足部的穴位。旁邊還設置了座位，供老人在鍛煉中途休息。為了滿足不同康復效果，提供不同強度的刺激，區(qū)域鋪設了不同粒徑的卵石。另外，在濱水棧道旁種植垂柳，讓老人近距離觸摸感受自然，強化老年人的觸覺神經。

感官花園的主要植物搭配為大喬木點植、小喬木叢植、小灌木片植、草坪的形式，營造豐富的綠化空間層次。孤植樹可選用銀杏，入秋后葉色漸變?yōu)辄S色，與樹下配植的小葉女貞、大葉黃楊形成色彩豐富的豎向景觀。風雨廊通過彩葉藤本植物，如爬山虎，進行綠化覆蓋，不僅提高了社區(qū)公園的綠化率，也豐富了綠化的空間層次。

3. 社區(qū)公園平面布置圖

4. 社區(qū)公園功能分區(qū)圖

5. 視覺區(qū)效果圖

6. 嗅覺區(qū)鳥瞰圖

4.3 組團活動空間更新設計

4.3.1 組團活動空間現狀

選取57棟與61棟的組團活動空間進行療愈景觀設計。目前場地的主要功能為該組團的居民種植花草、晾曬衣物、打牌下棋。部分老年人在公共綠地上圈占菜園，已經形成規(guī)模的小菜園。調研隨處可見在公共綠地上堆滿各樣的“種菜盆”“種菜桶”，老人利用廢棄的生活用品種植蔬菜。大部分菜園經過居民精心料理，綠意盎然充滿生機，少部分菜園疏于管理，地被出現枯萎或無序生長的狀態(tài)。這種居民自發(fā)性的種植行為在一定程度上破壞社區(qū)整體環(huán)境風貌，缺乏規(guī)范化的設計和管理[8]。此外，底層居民在自己后院墻上開門出入住宅，并在公共綠地上違章搭建構筑物。場地內缺少活動設施，一些老年人自帶家中的桌椅板凳坐在住宅單元入口、步行空間進行打牌下棋等休閑活動（圖7）。場地的主要樹種以法國梧桐、國槐為主，棕櫚作為景觀觀賞樹孤植，灌木主要以小葉女貞為主，草坪為混播草，植物色彩和景觀層次性較為單一。植物配置沒有考慮老年人的特殊情況，如道路兩旁種植的法國梧桐的飄絮會引發(fā)老年人呼吸問題。

4.3.2 組團活動空間更新

對該區(qū)域進行環(huán)境整治，拆除底層居民搭建的違章建筑，清理雜物和封除后門。將組團綠化空間改造為園藝活動區(qū)（圖8），老年人可在此區(qū)域進行園藝種植活動。開展以植物為紐帶的社交活動，為社區(qū)居民提供日常休息、親子互動、自然教育的場所。從某種程度上使老年人參與社區(qū)的更新設計與維護，與社區(qū)景觀空間產生互動。更新后的場地分為園藝體驗區(qū)、農耕體驗區(qū)、共享交流區(qū)三大功能區(qū)域（圖9），滿足植物生長、居民種植作業(yè)的需求。

（1）園藝體驗區(qū)。設置花卉、水生植物、多肉植物、蔬菜四個種植模塊。場地通過花卉模塊圍合起來，保證了私密性?；ɑ苣K選用芳香類植物搭配，如迷迭香、薰衣草、羅勒等。水生植物模塊選擇喜濕的水生植物營造水景，如水蔥、千屈菜等[9]。多肉植物模塊用石塊及各類卵石，并點綴種植多肉植物。蔬菜模塊選擇一些觀賞性比較強的蔬菜品種，如櫻桃、黃瓜、茄子等。將園藝操作臺的高度設置成1.2 m，抬升的操作花壇和花臺可以讓老人無需彎腰便可觸及植物。同時操作臺的底部距地0.65 m，以便坐輪椅的老人雙腳可剛好放入，抬手就可以進行園藝種植。

（2）農耕體驗區(qū)。分為采摘區(qū)和耕種區(qū)，在其中種植可食性植物，打造社區(qū)中的“農家果園”（圖10）。耕種區(qū)主要種植生長周期較短且具有一定觀賞性的作物，如小麥、玉米等。采摘區(qū)主要利用廊架種植葡萄等攀援植物，在果實成熟的季節(jié)，居民可體驗采摘果實的樂趣。另外，在農耕體驗區(qū)的旁邊放置木質桌椅，供老年人進行微景觀制作、插花等活動。這些活動均為老人提供可以食用或飲用的自然味覺刺激元素。

以植物栽培和園藝操作的方式進行的社區(qū)活動，是居民恢復身心健康的重要手段。不僅可以增強鄰里間社交活動，還能促使老年人走出家門，體會季節(jié)的變化和植物的成長過程，加強對大自然的認識和對生命的熱愛。中國是農業(yè)大國，目前一代老年人年輕時或多或少參與過種植活動，場地運用一些閑置的農耕用具作為景觀小品，喚起老年人對過往生活的回憶，増加場所的歸屬感。此外，還需要加強綠化的后期養(yǎng)護管理，對植被定期清理修剪。鼓勵老年人認養(yǎng)社區(qū)的植物并參與到養(yǎng)護工作中，這樣能減少綠化維護的成本，同時增強老年人對社區(qū)的歸屬感。

（3）共享交流區(qū)。位于場地西側，原址的槐樹生長茂盛，老年人喜歡在樹下自行搭棚遮陽避雨，搬著自家板凳桌椅在此閑坐聊天。老年人都會對自己熟悉的地方有特殊的偏愛，往往不愿改變熟悉的活動環(huán)境。因此合理利用樹下空間，在其周圍新建休憩設施，不僅可以滿足居民休閑活動需求，也為社區(qū)提供了舉辦組織園藝活動的場所。休閑廊架的設計靈感來自于傳統(tǒng)的江南民居聚落，粉墻黛瓦的江南民居、連綿起伏的屋頂產生了強烈的群體形式。廊架創(chuàng)造了屋頂重新組合再現的群體形式，片狀交錯的頂消解了構筑物的體量感，增加了對場地的圍合感。

5 總結

一個觀賞性與實用性兼顧的療愈景觀空間不僅可以提升社區(qū)的環(huán)境品質，還能豐富社區(qū)文化生活。老年居民參與植物種植、管理、采摘的園藝體驗環(huán)節(jié)，得到體能鍛煉、自信培養(yǎng)，促進了鄰里之間的交流。本文 通過分析常州老舊小區(qū)適老化改造的問題、國內外療愈景觀研究現狀，并結合老年人生理和心理需求，歸納出療愈視角下老舊小區(qū)適老化景觀更新設計策略，利用感官體驗和園藝體驗的設計方法來指導紅梅新村景觀適老化更新的實踐。將療愈景觀介入適老化景觀更新設計中是對十三五“大健康”戰(zhàn)略的一種詮釋，為日后老舊小區(qū)適老化景觀更新設計提供參考和借鑒。

7. 57棟與61棟的組團活動空間現狀分析

8. 園藝活動區(qū)平面布置圖

9. 園藝活動區(qū)功能分區(qū)圖

10. 農耕體驗區(qū)效果圖