陳靜雯

電視里、手機(jī)上經(jīng)常出現(xiàn)一些有關(guān)氧吧、家庭制氧機(jī)的廣告，其宣傳語寫道：經(jīng)常吸氧，有益于身心，鼓勵(lì)一家老少積極吸氧，保健延年。然而，吸氧真的適用于所有人嗎？沒事的時(shí)候吸吸氧，真的有益無害嗎？

吸氧適用于缺氧時(shí)

當(dāng)各種原因?qū)е聶C(jī)體缺氧時(shí)，適當(dāng)?shù)奈蹩梢栽黾臃闻輧?nèi)的氧含量，提高氧分壓（指溶解在血液中的氧分子所產(chǎn)生的壓力）。充足的氧和動(dòng)脈血中的血紅蛋白有效結(jié)合后，會(huì)流向缺氧的組織器官，從而緩解機(jī)體缺氧的癥狀，改善呼吸肌群的疲乏，減輕心肺的負(fù)擔(dān)。

成年人每分鐘需氧量為250毫升，大腦需氧量占人體需氧量的20%。大腦對(duì)于缺氧是非常敏感的，供氧不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、反應(yīng)遲緩，甚至是煩躁等癥狀。若心肺氧含量缺乏就可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、心慌、憋氣、短氣、氣促等癥狀。消化系統(tǒng)缺氧時(shí)?？赡艹霈F(xiàn)食欲減退、惡心嘔吐等癥狀。

對(duì)于輕度缺氧的人群，適當(dāng)?shù)难醑熌軌驇砟芰?，使其充沛精神，恢?fù)元?dú)?。精神需高度集中的學(xué)生、白領(lǐng)及其他腦力工作者，適當(dāng)吸氧可以讓他們的疲憊減輕，更高效地學(xué)習(xí)、工作。對(duì)于缺氧的患者，規(guī)范地吸氧能夠極大地減輕患者的痛苦，是有效的輔助治療手段。尤其是對(duì)于慢性阻塞性肺疾?。璺危┗颊?，即便處于緩解期，也應(yīng)該持續(xù)低流量吸氧。

濫吸氧，可能危害健康

需要注意的是，若過度吸氧、濫吸氧能可會(huì)導(dǎo)致氧中毒。

一個(gè)健康人若長期吸入60～200千帕的氧氣，可產(chǎn)生慢性氧中毒，造成肺組織受損，主要表現(xiàn)為胸骨后有燒灼感、刺激感，甚至吸氣時(shí)肺部明顯疼痛、有干咳等癥狀，并且癥狀會(huì)逐漸加重。長時(shí)間吸入70～80千帕的氧氣則可能導(dǎo)致人的視網(wǎng)膜萎縮而影響視力，尤其是對(duì)于早產(chǎn)的嬰兒。而吸入200千帕以上的氧氣，短時(shí)間內(nèi)即可讓人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損，產(chǎn)生急性氧中毒，出現(xiàn)面部抽搐，或植物神經(jīng)受損等癥狀。諸如出汗、流涎、惡心、嘔吐、眩暈、心悸和面色蒼白等，或感覺異常，或煩躁、憂慮等異常精神狀態(tài)，隨之很快出現(xiàn)驚厥，或直接出現(xiàn)驚厥。這時(shí)候都需要及時(shí)脫離高氧環(huán)境。除了視網(wǎng)膜萎縮不能很好緩解，其他氧中毒癥狀可逐步緩解，很少會(huì)有后遺癥。

那么，對(duì)于患者，尤其是罹患心血管疾病的患者，是不是應(yīng)該常規(guī)吸氧？

越來越多的證據(jù)表明，心血管疾病患者不缺氧時(shí)，也就是血氧飽和度大于90%的情況下，吸氧反倒可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈血流緩慢，同時(shí)產(chǎn)生大量的氧自由基，會(huì)加重心肌損傷，對(duì)患者有害而無益。

患者尚且如此，健康人更不能把吸氧當(dāng)成一種時(shí)尚或是一種養(yǎng)生保健的方式，即使低氧狀態(tài)需要吸氧，也應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。