史培學(xué)

籃球運(yùn)球急停急起是人教版《體育與健康》八年級第六章的教學(xué)內(nèi)容之一。八年級教材是在七年級教材的基礎(chǔ)上，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，進(jìn)一步學(xué)習(xí)較難掌握的腳步動作，以及提高傳接球、運(yùn)球、投籃等難度較大的技術(shù)動作運(yùn)用能力。運(yùn)球急停急起教學(xué)主要通過由“慢—快”的速度變化進(jìn)行行進(jìn)間練習(xí)，在基本掌握動作技術(shù)之后，進(jìn)行由一名防守隊(duì)員逐漸過渡到多名防守隊(duì)員的運(yùn)球練習(xí)。與持球突破、投籃、傳球或各種運(yùn)球技術(shù)動作銜接進(jìn)行組合技術(shù)的練習(xí)。在教學(xué)過程中不難發(fā)現(xiàn)，由于教學(xué)方式單一枯燥，學(xué)生缺乏新鮮感，這對體育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果的提升產(chǎn)生了較大的阻礙。筆者在2019年寧波市鎮(zhèn)海區(qū)初中體育16學(xué)時集中培訓(xùn)中開設(shè)的籃球運(yùn)球急停急起公開課后，經(jīng)過思考，將標(biāo)志盤的顏色和交通信號燈（紅綠燈）相結(jié)合，整節(jié)課的設(shè)計始終圍繞這個理念，讓學(xué)生能夠更有趣，更有效地享受課堂帶來的樂趣。

一、設(shè)計思路

整個教學(xué)流程思路清晰，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，讓學(xué)生做到在樂中學(xué)，在學(xué)中樂。巧用標(biāo)志盤的顏色代表紅綠燈的教學(xué)方法不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動了學(xué)生的積極性，活躍了體育課堂氛圍，而且又能提高器材的利用率，提高教學(xué)效果，優(yōu)化課堂實(shí)效。同時，在教學(xué)過程中，我們應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生觀察力的訓(xùn)練，必須注意運(yùn)球時眼睛平視全場，養(yǎng)成抬頭運(yùn)球的意識，強(qiáng)化籃球規(guī)則意識的培養(yǎng)。課前預(yù)先設(shè)想到學(xué)生易犯的錯誤動作，如：急停時不注意用身體保護(hù)球，球離身體太遠(yuǎn);急起時拍球的位置不正確，影響動作的速度;急停時運(yùn)球和急停的動作不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致急停不穩(wěn)，運(yùn)球失誤等。針對易犯錯誤要有相對應(yīng)的糾正方法，如：教師要強(qiáng)調(diào)急停時用身體和腿保護(hù)球，球一定要靠近身體，非運(yùn)球時手臂抬起來;加強(qiáng)運(yùn)球基本功練習(xí)，體會不同動作時的手觸球部位;用語言強(qiáng)調(diào)提示的方法，時時提醒學(xué)生注意急停時保持正確的身體姿勢和運(yùn)球的位置。

二、案例呈現(xiàn)

（一）準(zhǔn)備活動

1.聲控“信號燈”

練習(xí)目的：增加趣味性，提高學(xué)生的積極性，且與主教材緊密相連。

練習(xí)方法：在生活中，學(xué)生們都懂得紅燈停綠燈行，課的準(zhǔn)備活動階段，學(xué)生分兩路縱隊(duì)，在熱身跑中，為了避免學(xué)生在慢跑時因看“信號燈”導(dǎo)致“追尾”，教師通過語言控制“信號燈”，教師喊“綠燈”，意味著起動，喊“紅燈”，意味著剎車。

2.翻轉(zhuǎn)“信號燈”

練習(xí)目的：讓學(xué)生在短時間內(nèi)充分熱身，加強(qiáng)學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性與連貫性，語言提示學(xué)生嘗試運(yùn)用急停急起提高游戲的完成效率，激發(fā)學(xué)生競爭意識。

練習(xí)方法：組織隊(duì)形是四列橫隊(duì)，每個學(xué)生的面前有托著籃球的標(biāo)志盤，標(biāo)志盤的顏色一半是紅色（代表紅燈），一半是綠色（代表綠燈）。學(xué)生拿起面前的籃球邊運(yùn)球邊去翻與自己面前標(biāo)志盤顏色相反的標(biāo)志盤，以2分鐘內(nèi)累計翻轉(zhuǎn)“信號燈”的次數(shù)決定名次。教師需提醒學(xué)生保持安全距離（圖1）。

3.播報“信號燈”

練習(xí)目的：幫助學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)球時不看球的習(xí)慣，感受各個不同的觸球部位，可以讓學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)球習(xí)慣，增加運(yùn)球的樂趣，活躍課堂氣氛。

練習(xí)方法：組織隊(duì)形是四列橫隊(duì)，學(xué)生根據(jù)教師下達(dá)的口令進(jìn)行高運(yùn)球、低運(yùn)球、體前換手運(yùn)球、推拉運(yùn)球等。為了避免部分學(xué)生在運(yùn)球時習(xí)慣性地看著球，教師手上拿著紅色（代表紅燈）、黃色（代表黃燈）、綠色（代表綠燈）三種顏色的標(biāo)志盤，要求學(xué)生們在練習(xí)運(yùn)球的同時看教師手上標(biāo)志盤的顏色，并大聲喊出來（圖2）。

（二）技能練習(xí)

1.行進(jìn)間高低運(yùn)球

練習(xí)目的：結(jié)合黃色標(biāo)志盤體會高低運(yùn)球節(jié)奏的變化。

練習(xí)方法：場地內(nèi)只留黃色標(biāo)志盤，教師示范行進(jìn)間高低運(yùn)球，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求學(xué)生繞各自的長方形場地進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，標(biāo)志盤與標(biāo)志盤之間要做兩次高運(yùn)球，遇到黃色標(biāo)志盤的時候就代表看到“黃燈”，做三次低運(yùn)球。

2.嘗試運(yùn)球急停急起

練習(xí)目的：利用標(biāo)志盤的顏色嘗試急停急起，通過師生之間的對比，引出本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容運(yùn)球急停急起。

練習(xí)方法：教師示范完整的急停急起技術(shù)動作，學(xué)生仔細(xì)觀看后進(jìn)行模仿。學(xué)生成四列橫隊(duì)，教師一手拿紅色標(biāo)志盤，象征紅燈急停;另一手拿綠色標(biāo)志盤，象征綠燈急起。學(xué)生根據(jù)教師舉起標(biāo)志盤的顏色做出相應(yīng)的急停急起技術(shù)動作（圖3）。

3.急停步法練習(xí)

練習(xí)目的：針對急停時停不穩(wěn)的現(xiàn)象對癥下藥，在標(biāo)志盤和語言的提示下解決跨步急停的腳上動作。

練習(xí)方法：教師先示范急停步法的技術(shù)動作，學(xué)生仔細(xì)觀看后進(jìn)行模仿。以右手運(yùn)球?yàn)槔竽_在前右腳在后，配合口令“一、二、紅燈（急停步法）”，即往前走兩步后立即做一個跨步急停到達(dá)前一個學(xué)生的標(biāo)志盤，強(qiáng)調(diào)急停時前腳內(nèi)扣且前腳掌內(nèi)側(cè)抵地有力，重心在兩腳之間稍靠后。從無球練習(xí)過渡到有球練習(xí)，由易到難，循序漸進(jìn)。要求學(xué)生繞各自的長方形場地循環(huán)練習(xí)。

4.快速起動追同伴球

練習(xí)目的：結(jié)合標(biāo)志盤，通過游戲讓學(xué)生體會快速起動時后腳用力蹬地的發(fā)力過程，如果急起不夠迅速，很可能造成同伴的球按拍不起來的現(xiàn)象。

練習(xí)方法：教師需要一名學(xué)生配合共同完成示范。兩人一組，面面相對站在各自標(biāo)志盤的左側(cè)，同時從低運(yùn)球開始，聽到教師下達(dá)“綠燈”口令時，各自快速起動去按拍同伴的球進(jìn)行低運(yùn)球。要求快速起動的時候不要將球帶跑了，盡量球留在各自的原地，運(yùn)球時眼睛目視前方。

5.急停急起鞏固練習(xí)

練習(xí)目的：根據(jù)本課教材的特點(diǎn)，結(jié)合“紅燈停綠燈行”的交通規(guī)則，使學(xué)生在提高興趣的同時鞏固技術(shù)動作，充分體現(xiàn)以學(xué)生為本，重視學(xué)生的主體地位。

練習(xí)方法：教師手拿紅色標(biāo)志盤（紅燈急停）和綠色標(biāo)志盤（綠燈急起）站在籃球場邊線的中間，學(xué)生成四列橫隊(duì)退至籃球場另一側(cè)的邊線。學(xué)生根據(jù)教師手上舉起標(biāo)志盤的顏色做出相對應(yīng)的急停急起，第一排學(xué)生做完一個急停急起之后，第二排學(xué)生立馬接上以此類推，先到達(dá)對面邊線的學(xué)生進(jìn)行原地高低運(yùn)球練習(xí)等待其他學(xué)生的完成。教師組織幾次之后可以讓優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行示范并且?guī)ьI(lǐng)其他學(xué)生學(xué)練。要求學(xué)生的眼睛始終觀察教師或者帶隊(duì)學(xué)生手上舉起的標(biāo)志盤顏色，根據(jù)所學(xué)的技術(shù)動作盡量做到急停要穩(wěn)，急起要快。

（三）體能活動

運(yùn)球折返跑接力。

練習(xí)目的：讓學(xué)生在掌握基本技術(shù)動作的情況下進(jìn)行實(shí)際運(yùn)用，通過接力比賽既可以鞏固技術(shù)動作又可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭精神，同時達(dá)到了增強(qiáng)體能的效果。

練習(xí)方法：教師先示范，學(xué)生后練習(xí)。學(xué)生成四列橫隊(duì)退至籃球場一側(cè)的邊線，所有學(xué)生進(jìn)行原地運(yùn)球，第一排學(xué)生先急起最快速度運(yùn)球至第一個標(biāo)志盤做一個急停動作，然后折返回到起點(diǎn)，再以急起最快速度運(yùn)球至第二個標(biāo)志盤做一個急停的動作，繼續(xù)折返回到起點(diǎn)，最后再以急起最快速度運(yùn)球至第三個標(biāo)志盤做一個急停的動作，最后沖刺回到起點(diǎn)跟第二個學(xué)生擊掌完成交接，完成任務(wù)的學(xué)生排到最后做原地運(yùn)球練習(xí)，看哪個小組完成的速度既快，動作質(zhì)量又好，教師進(jìn)行評選?？偣餐瓿扇?，第一次嘗試性進(jìn)行練習(xí)，第二次積極比賽評選最佳小組，第三次由第二次最佳小組的成員進(jìn)行比拼。完成交接的時候注意擊掌錯肩進(jìn)行，控制好安全距離（圖4）。