當(dāng)她安下心來，氣質(zhì)就像云朵般柔軟隨性，風(fēng)起時會變幻無窮。對金晨來說，舞蹈引領(lǐng)她專注于當(dāng)下，而演戲教會她投入其中。

捕捉情緒

金晨是一個對情緒捕捉比較敏感的人。

2015年，民國奇幻劇《無心法師》開播，金晨憑借劇中憨厚可愛、純粹樸實的月牙一角，走到了大眾的面前，她將一個明眸皓齒的少女詮釋得入木三分，深受觀眾喜愛，甚至直至今日，月牙之死仍是許多人心中的意難平。

時隔五年，同樣聚焦于民國故事的《隱秘而偉大》，也即將和大家見面，這是導(dǎo)演王偉繼現(xiàn)象級網(wǎng)絡(luò)劇《白夜追兇》之后的第二部作品，在接受其他采訪時，導(dǎo)演介紹說這部劇的鏡頭瞄準(zhǔn)了被時代洪流推搡前進(jìn)的小人物，是一個很寫實、有煙火氣的題材，這一點得到了金晨的認(rèn)同。在她看來，《隱秘而偉大》最出彩的地方就是劇情，“我第—次拿到劇本的時候完全被吸引住了，確實很有煙火氣。而且我是一個不怎么愛看自己演的戲的人，但是這部劇還在粗剪階段時，我就在導(dǎo)演那兒一口氣看了13集”，她笑了笑。《隱秘而偉大》中小人物之間的情感變化被刻畫得非常細(xì)致，處處可見真實的生活細(xì)節(jié)，“這也是最大的看點吧，因為每一個細(xì)節(jié)都是大家的心血?！?/p>

在這部劇中，金晨扮演的女主沈青禾是一個外柔內(nèi)剛的地下工作者，她作為一個傳遞情報的聯(lián)絡(luò)員，因為組織安排，住到了男主顧耀東的家中，“沈青禾的內(nèi)心深處很難接受別人，因為和顧耀東的相識，才發(fā)生了轉(zhuǎn)變?！?/p>

這也是金晨第—次嘗試地下工作者類型的角色，對她來說，最大的挑戰(zhàn)來自沈青禾的內(nèi)心戲。沈青禾的性格有著很大的反差，從小沒有感受過溫暖，喜歡獨來獨往，后來經(jīng)歷了愛情開始變得柔軟，金晨為了演出這種反差感下了很多功夫，她需要從細(xì)枝末節(jié)中展現(xiàn)人物。

幸好金晨是一個敏感的演員。“演員一般有一個入戲和出戲的過程，只有情緒到位了，你的角色才是一個生動的人物。”通過對沈青禾情緒的捕捉，金晨能夠很好地還原角色，包括在導(dǎo)演眼中，金晨對于沈青禾來說，貼合度也是很高的。

當(dāng)我們問起沈青禾最吸引她的品質(zhì)是什么時，金晨認(rèn)真地想了想，“她是一個很值得揣摩的角色，最吸引我的，應(yīng)該是她不變的赤誠和堅韌。”

輕盈自律

赤誠和堅韌，這兩個詞也是金晨本人的真實寫照。 金晨畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院民族舞專業(yè)。2011年，不僅是金晨進(jìn)入演藝圈的日子，也是她參加《舞動奇跡》第三季并獲得總決賽冠軍的一年。

從小學(xué)習(xí)舞蹈的經(jīng)歷對金晨有著非常大的影響。因為有著扎實的舞蹈基礎(chǔ)，演戲中的武打部分或者是比較高難度的動作，在她看來是可以承受的。2017年播出的《鬼吹燈之牧野詭事》，金晨飾演的武力值max的女主角冰輪，攬獲圈內(nèi)外一致好評，酣暢淋漓的打戲讓觀眾看到了金晨不同以往的颯爽英姿與冷峻帥氣。

雖然金晨不是科班出身，但她的身上同樣存在著值得挖掘的潛力與可塑性，她的認(rèn)真與敬業(yè)澆灌出觀眾對她演技的認(rèn)可。在金晨看來，演戲就像舞蹈一樣，都存在著一種“輕盈感”，“當(dāng)你全情去投入_個舞臺或者角色的時候，你要忘記所有的事，也要忘記自己，才能專注于當(dāng)下，才會有這種輕盈感?！辟x予角色鮮活的生命，舉重若輕，這在金晨看來是必要的。

她喜歡有忙有閑的工作狀態(tài)，認(rèn)真工作，認(rèn)真休閑，才能更好地掌握生活的節(jié)奏。作為公眾人物，金晨不可避免地要面對來自他人的評價與審視，也會面臨比較大的壓力，“但是這種壓力會自然地變成動力，畢竟有壓力才有進(jìn)步嘛?！?/p>

金晨屬于有著大大咧咧性格的女孩，大家對她總是有一種元氣滿滿的印象，“因為我覺得最重要的就是開心，希望別人見到我也是開心的”，所以她在有壓力的時候，會想辦法去解壓，健身就是其中一種。

而舞蹈對她的另一層影響也顯現(xiàn)出來一一自律?！斑@是以前跳舞留下的習(xí)慣，而且現(xiàn)在作為演員，是要對觀眾負(fù)責(zé)的，得保持自己上鏡的狀態(tài)。不過偶爾也會放肆—下，再通過健身補(bǔ)回來。”不僅如此，金晨為了良好的狀態(tài)，還會放空自己身體，比如在每個月的某一天里，只喝果蔬汁。

強(qiáng)大的自律讓金晨常年保持著完美的身材，在演技方面也尋求著精益求精。她不喜歡被標(biāo)簽化，不喜歡給自己設(shè)限，一直在追求角色與人生的多樣化，“無論是舞臺，還是鏡頭，只要有合適的機(jī)會，我都想試一試?！?/p>

多面嘗試

金晨有時候會用VLOG的形式記錄日常，“我很喜歡這種形式，因為很長時間沒有和粉絲見過面了，也挺想念她們的，希望能用這種方式跟她們互動交流”：她也會通過鏡頭分享自己的心得，平時會發(fā)布一些健身、美妝的小教程，“我保持儀態(tài)的方式是做拉伸，這一點特別重要，尤其是你的肩頸一定要經(jīng)常拉伸，我以后也會繼續(xù)發(fā)布這方面的內(nèi)容，希望能對大家有所幫助。”她喜歡清新一點的造型和妝容，出門必帶的單品也是最簡單的口紅和眉筆，她說基本有這兩樣在手就可以很輕松地搞定妝容。

而且讓人意想不到是，金晨很早就已經(jīng)開始養(yǎng)生，“我基本在拍戲的時候都是保溫杯里泡枸杞，每天早起會自己榨一杯豆?jié){，我覺得健康還是第一位的”，但除了健康，金晨認(rèn)為對女孩子來說，自信也是第一位的，“因為女孩子獨立、自信就是最美的?！?/p>

跟拍戲一樣，“生活里的我會去嘗試很多東西，包括美妝、健身，也喜歡旅行，我經(jīng)常會開發(fā)新的興趣?！边@些興趣集合在一起，讓金晨擁有了一個新的稱呼一一全能型選手。

對于這個稱呼，金晨欣然接受，“我還蠻喜歡這個稱號的，因為我平時確實是一個很喜歡嘗試的人，在現(xiàn)在這個階段，我還有很多未完成的想法，所以希望新的一年能接到好的劇本，能有更多的人認(rèn)識并且認(rèn)可演員金晨，如果有機(jī)會，也希望可以讓大家看到更多面的金晨?！?/p>