高文穎，張國強

（安徽大學(xué)江淮學(xué)院體育軍事教研室，安徽合肥230031）

現(xiàn)在娛樂方式多樣性沖淡了羽毛球運動對學(xué)生的吸引力[1]。通過對安徽大學(xué)江淮學(xué)院2017級羽毛球選修班240名同學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，選課動機為提高技能水平的同學(xué)僅占26.25%。教師在教學(xué)中僅注重技能教學(xué)，缺乏深入細致的指導(dǎo)，忽略了比賽意識的培養(yǎng)，從而影響羽毛球訓(xùn)練的整體質(zhì)量[2]。對學(xué)生的評價僅對單一技能、體能進行考核，弱化了考核評價應(yīng)有的功效，不利于學(xué)生的全面發(fā)展[3]。課外羽毛球活動體系未能有效建立，也是學(xué)生羽毛球技能水平處在較低階段的主要原因[4]。在240名同學(xué)中，只有14.58%的學(xué)生在課余時間參與羽毛球運動，絕大多數(shù)同學(xué)是考試前對考試內(nèi)容進行突擊練習(xí)，嚴重違背了體育技能發(fā)展提高的客觀規(guī)律。基于此，為更好地實現(xiàn)羽毛球教學(xué)目標，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，我們提出采用“課內(nèi)外一體化”的模式進行針對性教學(xué)。

1 “課內(nèi)外一體化”模式的理論支撐和構(gòu)建

掌握動作技能包括4個階段：泛化階段、分化階段、固化與自動化階段。各環(huán)節(jié)不是單一劃分的，而是通過不斷積極練習(xí)逐漸過渡的。各個階段從實現(xiàn)到進階與學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、練習(xí)強度、教師的教學(xué)方法等有著密切關(guān)系[5]。針對這些的問題，以掌握動作技能規(guī)律為理論支撐，在羽毛球教學(xué)中采用“課內(nèi)外一體化”模式的教學(xué)方法。該模式在課內(nèi)理論講解和練習(xí)的基礎(chǔ)上，在課余時間針對性地設(shè)計相關(guān)內(nèi)容的小型比賽。按照比賽成績進行評價并作為考核的一部分，有效提高學(xué)生參與和練習(xí)的積極性，有力推進學(xué)生技能由泛化階段向分化階段的提升。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不斷增加，比賽的設(shè)計要日趨注重各項技能的有效串聯(lián)。隨著技能的積累提升，鼓勵學(xué)生參加校內(nèi)外各級賽事，除了在固化已有技能的基礎(chǔ)上實現(xiàn)技能的動作自動化之外，也開闊了學(xué)生眼界，促進了運動習(xí)慣的養(yǎng)成。

羽毛球基本技術(shù)分為3個大項，分別是上手、下手及網(wǎng)前技術(shù)。上手技術(shù)包括高球、殺球、吊球、劈球技術(shù)；下手技術(shù)包括接殺球、挑球、抽球、接掉技術(shù)；網(wǎng)前技術(shù)包括推球、撲球、勾球、搓球技術(shù)[6]。在“課內(nèi)外一體化”模式的教學(xué)中，課內(nèi)對高球、殺球、抽球、搓球等單個基本技術(shù)進行講解示范，并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。通過課內(nèi)理論和實踐教學(xué)，學(xué)生對單一技能有了初步的了解和掌握。課余時間段，針對某一單一技術(shù)的特點，組織比賽。以動作技評、運用的實效性作為評價標準，旨在檢驗學(xué)生對課堂上教師講授動作、技術(shù)要點等知識的掌握。比賽結(jié)束后將學(xué)生取得的成績按照一定比例計入個人期末考核評價中。通過這一環(huán)節(jié)的實施，使考核評價更加全面。同時，端正了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效促進了學(xué)生羽毛球技能由泛化階段至分化階段的提升。

羽毛球是一項融會貫通的運動，在熟練掌握各項技能的基礎(chǔ)上，學(xué)會靈活運用是羽毛球水平提高的關(guān)鍵。隨著教學(xué)過程中新技能的不斷學(xué)習(xí)，在課外比賽的設(shè)計中，將各單一技能根據(jù)其在羽毛球比賽中的實際運用進行靈活組合。如較為簡單的吊球加搓球組合、殺球加接殺球組合，以及相對復(fù)雜的高球加劈球加挑球加吊球的組合等。同時，為規(guī)范技術(shù)動作，提高動作質(zhì)量，各階段設(shè)計的比賽均以技術(shù)評定和技術(shù)效果作為評價標準并將考核結(jié)果計入個人期末考核評價中。在這個過程中除固化已掌握技術(shù)動作外，對新學(xué)習(xí)的技術(shù)動作也是一個由泛化階段到分化階段的提升過程。同時，各項技能在課余比賽中的靈活結(jié)合，有利于學(xué)生掌握動作技能的系統(tǒng)化，逐步提升學(xué)生對各項技能在比賽中的運用能力。

經(jīng)過課內(nèi)有目的學(xué)、課外針對性的練，大部分同學(xué)對各項技術(shù)的掌握已處在固化甚至自動化階段。在此基礎(chǔ)上，可設(shè)置校內(nèi)院級、各系或者班級的羽毛球比賽，讓學(xué)生參與其中，以賽代練，促進學(xué)生動作技能自動化的形成。另外，鼓勵一些技能突出的同學(xué)參加社會上各類協(xié)會舉辦的賽事，通過與校內(nèi)同學(xué)和校外其他羽毛球愛好者的比賽和交流，拓寬視野、發(fā)現(xiàn)不足、增強自信，進一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的動力。通過這種課內(nèi)講解練習(xí)、課余主動復(fù)習(xí)加上課余的專項比賽的“課內(nèi)外一體化”方式，促使學(xué)生在課堂上端正學(xué)習(xí)態(tài)度，課余練習(xí)頻率提高，加強了羽毛球各項技術(shù)理論和實踐的結(jié)合，提升了對各項技術(shù)的練習(xí)強度，有力助推了學(xué)生羽毛球技能由泛化階段到自動化的提升。課余比賽評定結(jié)果作為期末考核的一部分也提升了學(xué)生參賽和練習(xí)的積極性。同時，學(xué)生在課余各類大小比賽中的表現(xiàn)也是對教師教學(xué)效果的直觀反饋，這對指導(dǎo)教師教學(xué)有著積極意義。在課內(nèi)外相結(jié)合的學(xué)習(xí)過程中，通過對技能、比賽經(jīng)驗的逐步熟悉和積累，不僅能夠有效提高羽毛球基本技能，而且對培養(yǎng)學(xué)生比賽時的心態(tài)、感覺和運動習(xí)慣也有著較好的效果。較多的比賽有助于養(yǎng)成學(xué)生參與運動的習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，最終實現(xiàn)學(xué)生運動技能的提升和運動參與的教學(xué)目標。

2 “課內(nèi)外一體化”模式需要注意的問題

在“課內(nèi)外一體化”模式的教學(xué)過程中，需要注意以下問題。

（1）合理安排運動負荷。由于目前高校學(xué)生身體素質(zhì)相對較差，教學(xué)和比賽中應(yīng)注意負荷的合理安排，各項技能的組合及運動強度的增加需要循序漸進，不能盲目求快。如教學(xué)中根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和單一技能學(xué)習(xí)情況合理安排訓(xùn)練量及單一技能的組合。避免因技能組合難度過高導(dǎo)致負荷過大發(fā)生意外。在羽毛球?qū)W習(xí)后期，學(xué)生可根據(jù)自身情況選擇參加一些水平較高的比賽。

（2）發(fā)揮體育骨干作用。課余趣味比賽的分組過程中要注意各組實力的均衡，將基本技能相對較好的同學(xué)分到各個小組，這樣在確保比賽的公平性的同時，也可以發(fā)揮這部分同學(xué)的帶頭和示范作用，在比賽中對同組同學(xué)進行指導(dǎo),可有效增強同學(xué)之間的凝聚力，培養(yǎng)他們的團隊合作精神。在指導(dǎo)過程中指導(dǎo)者自身的基本技術(shù)、比賽技能也可以得到一定的提高。

（3）教師要參與整個過程。教師需要犧牲較多的課余時間，以裁判員的身份參與到學(xué)生的比賽過程中去。起到監(jiān)督、指導(dǎo)學(xué)生比賽的作用，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生在比賽過程中存在的不足以及出現(xiàn)的問題并在第一時間進行指導(dǎo)。注意觀察學(xué)生的特點，進行挖掘，進一步結(jié)合羽毛球運動特點進行針對性的指導(dǎo)和培養(yǎng)。

（4）加強運動健康教育。適時的進行健康運動的理論教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的運動和生活方式，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展自身各項素質(zhì)，避免出現(xiàn)因疲勞或不正確的運動方式導(dǎo)致的運動損傷，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)合理的運動習(xí)慣。

3 教學(xué)效果與結(jié)論

在對實驗班和對照班進行教學(xué)以前，為確保實驗教學(xué)的可靠性，對4個班級120名同學(xué)的大學(xué)生體質(zhì)測試成績進行對比，運用的是顯著性水平為0.05的T檢驗。檢驗結(jié)果顯示，無論是均值和方差，進行實驗對照教學(xué)班級學(xué)生的體質(zhì)測試成績都無顯著差異。實驗對照教學(xué)班級學(xué)生的體質(zhì)測試成績見表1。在對比實驗班、對照班同學(xué)身體素質(zhì)水平的同時，為了進一步提高實驗教學(xué)效果的可靠性，選擇了羽毛球中的正手連續(xù)擊高遠球、發(fā)高遠球、殺球三項基本技術(shù)，對參與到實驗教學(xué)的學(xué)生進行了全面考核。通過數(shù)據(jù)可以看出實驗班、對照班學(xué)生的羽毛球基本功較差，考核成績數(shù)據(jù)見表1。

表1 實驗前對照班、實驗班學(xué)生體質(zhì)測試成績、羽毛球技能考核成績對照

同樣采用顯著性水平為0.05的T檢驗，對兩個班級在所選取的三項基本功測試數(shù)據(jù)進行檢驗，三項基本功的均分和方差都通過了檢驗，這就表明在實驗教學(xué)開始前，參與的兩個班級在這三項基本技能上無明顯差異。實驗班采用“課內(nèi)外一體化”授課模式進行教學(xué)，對照班采用傳統(tǒng)技能教學(xué)的方式進行授課。通過16周的教學(xué)后，分別對實驗班級和對照班級的學(xué)生進行正手擊高遠球、正手發(fā)高遠球及殺球的技能考核，考核數(shù)據(jù)見表2。

表2 實驗后對照班、實驗班羽毛球技能考核成績對照

從表1和表2的數(shù)據(jù)可以明顯看出，教學(xué)后對照班和實驗班學(xué)生的成績較實驗教學(xué)開展前有明顯進步，同時采用顯著性水平為0.05的T檢驗，對對照班、實驗班進行實驗教學(xué)后的成績數(shù)據(jù)進行對比，在均值和方差兩個方面進行檢驗，都顯示兩者存在顯著性差異。這就說明，只是就單純的羽毛球基本技術(shù)而言，采用“課內(nèi)外一體化”授課模式進行教學(xué)的班級的成績要明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式。

為了進一步說明“課內(nèi)外一體化”授課模式的優(yōu)越性，在期末考核中再將實驗班和對照班的學(xué)生進行分組比賽，比賽采用能較好地反映出各團隊的整體實力的“五羽倫比”羽毛球比賽賽制。將兩個班級分別分成12支隊伍，每隊5人，兩個班級的球隊進行抽簽交叉比賽，每局比賽以先到75分的球隊獲勝。實驗班級的勝率和失分率分別為66.67%、86.95%，實對照班級的勝率和失分率分別為33.33%、11.5%。

通過對比，實驗班級在比賽勝率和失分率上明顯優(yōu)于對照班級。同時，在參與各項羽毛球比賽中，實驗班同學(xué)表現(xiàn)不俗。實驗班部分同學(xué)在各類企業(yè)、社區(qū)舉辦的各類賽事上多次獲獎，尤其是在2018年安徽省第十四屆運動會高校部的比賽中，獲得女子雙打三等獎兩項，男子單打三等獎一項，男子團體三等獎一項的成績。

通過實驗教學(xué)對比得出，羽毛球的“課內(nèi)外一體化”教學(xué)相對于傳統(tǒng)的教學(xué)模式，除了對學(xué)生的基本技術(shù)進行教授外，在提升學(xué)生課余時段參與運動的積極性和進一步提高羽毛球運動的技戰(zhàn)術(shù)運用能力方面也有著較為顯著的作用，同時對發(fā)展學(xué)生羽毛球比賽的意識和能力也有著較好的效果。在實現(xiàn)學(xué)生運動技能和運動參與的教學(xué)目標方面，效果明顯。