孫立權(quán)

2020年新年伊始，新冠肺炎疫情牽動(dòng)著全國人民的心。面對(duì)肆虐的病毒，中華大地上下同心，書寫人間大愛。共同戰(zhàn)“疫”，每一個(gè)人都有自己的方式。無數(shù)的白衣戰(zhàn)士逆向而行，馳援武漢。更有平凡生活中的英雄，感動(dòng)著、溫暖著全中國。

東北師大附中的美術(shù)特長生、書法特長生也紛紛拿起手中的筆，用藝術(shù)作品來致敬奮斗在一線的各行業(yè)的英雄們，傳遞溫情、贊美大愛、凝聚斗志！他們用自己的方式在后方獻(xiàn)出自己的力量，為病患、為英雄、為武漢助力！病毒雖來勢(shì)洶洶，但是大家并不害怕。因?yàn)榇蠹抑?，在身后有一個(gè)強(qiáng)大的祖國。我們要團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，共同努力控制疫情發(fā)展。從我做起，從個(gè)人做起，少出門，不聚集，戴口罩，勤洗手。我們隔離病毒，不隔離愛，因?yàn)閻凼菢蛄海?/p>

烏云遮不住升起的太陽，疫情擋不住春天的來臨。沒有一個(gè)冬天不能逾越，沒有一個(gè)春天不會(huì)來臨。

居家生活自主學(xué)習(xí)

中國加油！武漢加油！

停課不停學(xué)。為了讓學(xué)生積極自律學(xué)習(xí)，東北師大附中各校區(qū)的老師也通過各種創(chuàng)新教學(xué)方式，確保學(xué)生居家學(xué)習(xí)的有效性。下面是高中語文老師楊治宇的一封信，她不僅告訴學(xué)生假期不能停止學(xué)習(xí)，更給學(xué)生提供了良好的學(xué)習(xí)方法。

尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們：

2020年是新世紀(jì)新時(shí)代的新開端，在這本應(yīng)充滿朝氣和希冀的新起點(diǎn)，不承想病毒肆虐，干擾了我們正常的學(xué)習(xí)生活。眼下面臨的學(xué)習(xí)困難是不可抗拒的。作為有責(zé)任感的公民，作為胸懷天下的青年學(xué)子，我們除了要在家中自覺做好防護(hù)和隔離，還要保證自己的假期學(xué)習(xí)有序高效。這對(duì)于大多數(shù)在學(xué)習(xí)上拖延、被動(dòng)、低效的同學(xué)而言，是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，也是一次難得的機(jī)遇。

說挑戰(zhàn)，是因?yàn)橐咔榈牟淮_定性使得我們無法如期返校學(xué)習(xí)，沒有老師課上的精細(xì)講解、大量練習(xí)的針對(duì)性訓(xùn)練，沒有學(xué)校鈴聲的提醒，沒有課代表收作業(yè)的督促，有些人就會(huì)在習(xí)慣性的怠惰中荒廢了時(shí)間。

說機(jī)遇，是因?yàn)樵谥T多沒有意識(shí)到上述問題的同學(xué)中，如果你足夠清醒，那么你就能好好提升自己，完美逆襲，在這沉悶無聊的假期中沉潛，實(shí)現(xiàn)未來的破繭高飛。正如1665年的大學(xué)生牛頓，當(dāng)時(shí)英國暴發(fā)了大規(guī)模的瘟疫，學(xué)校被迫停課，牛頓避居鄉(xiāng)下。在這一年半的時(shí)間里，他構(gòu)思了力學(xué)三定律、萬有引力定律、微積分和色彩理論等重要理論。

那么，我們?cè)撊绾位魬?zhàn)為機(jī)遇呢？

我的建議是：

一、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢———學(xué)會(huì)制訂并實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃。

這則古訓(xùn)不僅指的是做事要有前瞻性，也包括懂得提前規(guī)劃和安排自己的學(xué)習(xí)、工作和人生。居家期間，可以制訂周計(jì)劃和日計(jì)劃來規(guī)范自己的學(xué)習(xí)，也可以通過定期向老師打卡的方式來督促自己執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。每日學(xué)習(xí)內(nèi)容不必求全，要有針對(duì)性和目的性，比如自己薄弱的學(xué)科、薄弱的知識(shí)點(diǎn)，比如具有提升潛力的學(xué)科和最重要的知識(shí)內(nèi)容等。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的正確施行直接帶來的是學(xué)習(xí)的高效率，高效學(xué)習(xí)在居家學(xué)習(xí)管理中是最重要也是最難實(shí)現(xiàn)的環(huán)節(jié)。希望各位家長和同學(xué)齊心協(xié)力：學(xué)生要嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃、并允許家長有知情權(quán)；家長要多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，可以不懂但是在提高效率方面要幫助把關(guān)。

二、細(xì)節(jié)決定成敗———學(xué)會(huì)關(guān)注知識(shí)細(xì)節(jié)、落實(shí)最基礎(chǔ)的內(nèi)容。

我們提倡“真學(xué)習(xí)”：不是面面俱到，只走過場；不是學(xué)個(gè)大概，粗枝大葉。希望大家利用這難得的、整塊的獨(dú)立自習(xí)時(shí)間，肯下苦功夫、肯下笨功夫，把每一個(gè)知識(shí)細(xì)節(jié)掌握到位。重點(diǎn)知識(shí)要能夠回歸概念、回歸教材，做題要關(guān)注研究答案的作答方法和答題規(guī)律，而不只是求快求量、盲目刷題。

三、自我控制才是強(qiáng)者———“人機(jī)分離”進(jìn)行學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)時(shí)不要把手機(jī)等電子設(shè)備放在身邊來考驗(yàn)自制力。比較簡單的辦法是“人機(jī)分離”，所謂“眼不見心不煩”，將手機(jī)放在父母處保管或者放在另一個(gè)屋子里，等到休息時(shí)再去翻看信息。也不建議戴耳機(jī)聽音樂學(xué)習(xí)，否則影響學(xué)習(xí)的同時(shí)還會(huì)損害聽力。

四、擇高處立，就平處坐，向?qū)捥幮小{(diào)整心態(tài)、拒絕焦慮。

我們有高遠(yuǎn)的目標(biāo)，經(jīng)歷了艱苦的學(xué)習(xí)過程，還要有良好的心態(tài)。不要把有限的時(shí)間都用在擔(dān)憂未來上，而是要穩(wěn)住心神，把握當(dāng)下，從提升一點(diǎn)一滴做起，讓自己這段居家學(xué)習(xí)生活變得緊湊而充實(shí)。

讓我們滿懷信心和期待，迎接疫情的解除、春日的到來！歲月無言，唯奮斗者步履鏗鏘；歲月有情，慰藉追夢(mèng)人望見理想。愿大家，為人生開畫卷，為理想攀高峰。愿2020年大家各償所愿，笑迎高三！

高中語文老師楊治宇