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        恐懼別“預支”

        2020-08-23 08:31:42鮑海英
        思維與智慧 2020年15期
        關(guān)鍵詞:預支馬庫斯突擊隊

        ●鮑海英

        美國海豹突擊隊隊員馬庫斯寫過一本回憶錄,叫《孤獨的幸存者》,書中詳細記錄了海豹突擊隊員的受訓內(nèi)容。你可以想象,那種高強度的“痛苦式”訓練,考驗的不光是體能,更是考驗你承受痛苦的能力。這種痛苦式訓練,時刻會把人逼到崩潰的邊緣。對此,教官又制訂了一個比較人性化的規(guī)則。他們在訓練場上掛著一口大鐘,如果哪個學員覺得無法忍受這訓練中的痛苦,只要你去敲響這口鐘,你就隨時可以收拾行李回家,絕不阻攔。作為血氣方剛的男子漢,雖然大家都把敲鐘視為奇恥大辱,但鐘聲依然每天都會響起,每天都有人離開訓練場。

        可細心的馬庫斯發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象,就是那口鐘,總是在夜晚時被人敲響,而在艱苦訓練的白天,從沒有人去敲過。也就是說,隊員們放棄訓練的念頭,是在晚間休息時產(chǎn)生的,而訓練時他們很少會有這樣的想法。馬庫斯百思不解,為什么他們能忍受白天的艱苦訓練,而在晚上最輕松的時候反而決定放棄?最后,還是教官幫助馬庫斯解開了心中的困惑。教官說:“他們沒有專心投入當天的訓練,總是在擔心明天能不能熬過去,情不自禁陷入到對未來的恐懼之中,越想越害怕,于是放棄了?!币虼?,在海豹突擊隊隊員訓練時,教官總會提醒學員:“千萬不要預支你的恐懼,否則你就會放大還沒有到來的痛苦!并影響你的計劃、打算和未來。要關(guān)注眼前,堅持完成當天的任務就是成功?!?/p>

        “千萬不要預支你的恐懼,否則你就會放大還沒有到來的痛苦!”教官的話,對那些總是想象明天會有更大痛苦的人來說,頗具啟迪。

        在我居住的小區(qū)里,有兩個身患淋巴癌的老人老張和老李,診斷報告出來后,兩人對待癌癥的態(tài)度大不同。老張整天一副無所謂的樣子,即使去醫(yī)院放療、化療,也是快快樂樂的樣子,一點不知道為明天擔心。老李呢,每次去醫(yī)院時,總是想象著明天的化療,會比今天更痛苦。因此,他一直活在想象的痛苦中,總是擔心自己受不了治療的苦,有時干脆不愿配合醫(yī)生治療。結(jié)果呢,沒兩年,老李就離開了人世。而老張呢,至今還神采奕奕地活著。

        人們常說,癌癥多是被嚇死的,看來此話不假。如果依據(jù)美國海豹突擊隊教官的理論,有些癌癥病人的死,要歸罪于他們預支了對死亡的恐懼,并將明天的痛苦無限放大,他們?yōu)橹畱峙?,結(jié)果死亡提前來臨,這個道理其實并不難懂,可現(xiàn)實生活中,人們?nèi)允请y以做到。

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