□本刊資料室

春天晴朗風(fēng)大，紫外線增強(qiáng)，空氣中過(guò)敏源增多，花粉指數(shù)偏高，有些花粉顆粒很小，很容易在空氣中飄蕩，過(guò)敏性皮膚接觸后，就可引發(fā)癥狀。

1．癥狀：皮膚缺水發(fā)癢灼燒刺痛當(dāng)皮膚屏障功能受損，神經(jīng)末梢的保護(hù)作用變得不完整，使得感覺(jué)神經(jīng)信號(hào)輸入增加，免疫反應(yīng)性增強(qiáng)，導(dǎo)致皮膚的耐受值降低，皮膚角質(zhì)變得異常通透，對(duì)外界刺激就發(fā)生了過(guò)度反應(yīng)，皮膚則變得敏感。

敏感性皮膚是指那些皮膚的感受力較強(qiáng)、抵抗力弱，且受到外界各種刺激后，如氣候、紫外線、風(fēng)、溫度等的變化而發(fā)生改變。敏感性皮膚主觀感受有發(fā)紅、發(fā)癢、發(fā)熱、緊繃、剌痛、灼燒、腫脹等，臨床表現(xiàn)為表皮薄、皮膚發(fā)紅、有紅斑、易出現(xiàn)面部潮紅、脫皮、有紅血絲、皮炎甚至出現(xiàn)丘疹或水皰等。

護(hù)理建議：首先應(yīng)保持皮膚滋潤(rùn)，皮膚干燥最容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，皮膚越潤(rùn)澤，就越能夠接受其他護(hù)膚品。護(hù)膚品的使用量不要過(guò)多，使用品種數(shù)越少越好，以免造成敏感皮膚負(fù)擔(dān)過(guò)重。如果天氣變冷或太干燥，最好避免使用會(huì)讓皮膚干燥的純維生素A或果酸產(chǎn)品。嚴(yán)格防曬，宜選擇附加成分少、質(zhì)地輕薄、物理成分的防曬品，以減少對(duì)皮膚的刺激。

2．檢測(cè)：辨別類型再對(duì)癥清潔保濕要緩解敏感皮膚的癥狀，首先需要找出致敏源，以便對(duì)癥施法。敏感性皮膚大致分為“一時(shí)敏感”和“敏感體質(zhì)”。要搞清楚自己的敏感類型，我們可自行診斷一下。

“敏感體質(zhì)”自我檢測(cè)：具有醫(yī)生診斷的敏感體質(zhì)，或者家族性的過(guò)敏病史；用到酸類保養(yǎng)品，會(huì)有刺痛感；喝酒或長(zhǎng)時(shí)間處在不通風(fēng)的室內(nèi)，皮膚就發(fā)紅發(fā)熱；冬季瘙癢，外油內(nèi)干膚質(zhì)，出油量大，皮膚看起來(lái)沒(méi)光澤；皮膚很薄，一曬就發(fā)紅，沒(méi)泛紅時(shí)隱約透出青色血管。如果以上問(wèn)題多于3個(gè)，基本屬于敏感體質(zhì)。在保養(yǎng)上，建議是溫和清潔、加強(qiáng)保濕。

“一時(shí)敏感”自我檢測(cè)：只要熬夜，隔天皮膚就泛紅發(fā)癢；暴曬后，皮膚泛紅久久不褪；壓力太大或疲勞時(shí)，就出現(xiàn)敏感癥狀；皮膚在換季時(shí)忽冷忽熱，或濕度增加時(shí)，會(huì)脫皮或發(fā)瘴；每次月經(jīng)前，皮膚會(huì)變得粗糙，出現(xiàn)紅疹或脫皮。同樣，如果問(wèn)題多于3個(gè)，則屬于“一時(shí)敏感”皮膚。在保養(yǎng)上，除了要調(diào)整生活狀態(tài)，最主要是選對(duì)護(hù)膚品。

護(hù)理建議：果酸和維生素A產(chǎn)品要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，且不要在一天之內(nèi)同時(shí)使用含有果酸、維生素A、維生素c的產(chǎn)品。最好使用溫和、天然成分的洗面乳調(diào)節(jié)皮膚的酸堿度，避免使用磨砂型去角質(zhì)產(chǎn)品。最好在專業(yè)人員的指導(dǎo)下購(gòu)買含有抗敏成分的化妝品。不要輕易更換化妝品，使用前，要先在手的皮膚上試用一兩天。

3．防治：不要自行購(gòu)買藥物專家指出，生活中常見(jiàn)的致敏源不難找，多數(shù)皮膚過(guò)敏是由花粉、蟑螂、螨蟲(chóng)、霉菌、化學(xué)品及魚(yú)蝦、海鮮等食物引起。在這種情況下，患者一定要清楚地告訴醫(yī)生，包括什么時(shí)候、什么天氣、吃過(guò)什么東西、做過(guò)什么事情、接觸過(guò)什么物品、出現(xiàn)什么反應(yīng)等，為給醫(yī)生診斷提供第一手材料。

護(hù)理建議：在未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷前，不要自行購(gòu)買抑制炎癥的藥膏，以免給皮膚帶來(lái)?yè)p害。敏感癥狀一般不可能根治，要避免接觸致敏源。平時(shí)注意清洗頭發(fā)，防止敏感的微生物附著在頭發(fā)上引起過(guò)敏。若過(guò)敏現(xiàn)象比較嚴(yán)重，要立即到醫(yī)院接受?？漆t(yī)生的診斷與治療。□