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        焦慮:充分體驗(yàn)人生的不安

        2020-05-28 02:37:11圍子
        中學(xué)生博覽 2020年10期
        關(guān)鍵詞:時(shí)間圍子情緒反應(yīng)

        圍子

        焦慮,我們都經(jīng)歷過。在不同年齡,不同情境下,我們總是會(huì)產(chǎn)生或輕微、或嚴(yán)重的焦慮情緒。沒有人和焦慮絕緣,那是來自時(shí)間的終極恐懼——對(duì)結(jié)果的渴望,和對(duì)未來的不可控。

        焦慮作為最基本的情緒反應(yīng),在日常生活里會(huì)產(chǎn)生很多積極的影響,人們“生于憂患,死于安樂”;但過度焦慮,以致煩躁、易怒、疲憊、虛弱、草木皆兵,就會(huì)讓人墜入莫名的痛苦之中。

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