吳雅琳 徐麗

摘要：現(xiàn)代信息技術(shù)廣泛應(yīng)用于高等教育的各個(gè)領(lǐng)域，數(shù)字校園以計(jì)算機(jī)技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、多媒體技術(shù)等為基礎(chǔ)建立，運(yùn)用先進(jìn)的信息化手段和工具，結(jié)合實(shí)際參考國(guó)外大學(xué)生健康管理觀，并從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒四個(gè)方面設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，調(diào)查過(guò)程中，共收集有效問(wèn)卷215份，對(duì)大學(xué)生健康狀況有了初步了解。通過(guò)記錄大學(xué)生身體健康數(shù)據(jù)，滿(mǎn)足個(gè)性化需求，采取針對(duì)性策略，提供定期提醒、遠(yuǎn)程監(jiān)督、健康比對(duì)等手段協(xié)助構(gòu)建大學(xué)生健康服務(wù)體系，從而更好促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展。

關(guān)鍵字：數(shù)字校園;大學(xué)生健康;服務(wù)體系

中圖分類(lèi)號(hào)：G804.49文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

中共中央國(guó)務(wù)院于2016年10月頒布了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，該綱要著重強(qiáng)調(diào)了健康對(duì)于促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、實(shí)現(xiàn)人全面發(fā)展的重要性，同時(shí)還指出健康是國(guó)富民強(qiáng)的重要標(biāo)志，是我國(guó)廣大人民群眾的共同愿望^[1]。大學(xué)生健康問(wèn)題逐年明顯，肥胖、近視、脊椎、心理健康等健康問(wèn)題愈加嚴(yán)重，積極與數(shù)字化校園相結(jié)合，對(duì)大學(xué)生健康數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)籌，構(gòu)建大學(xué)生健康服務(wù)體系，綜合分析提出針對(duì)性建議和措施，有效地緩解大學(xué)生健康不達(dá)標(biāo)現(xiàn)象。

1.?國(guó)內(nèi)大學(xué)生健康現(xiàn)狀

為了深入了解大學(xué)生健康現(xiàn)狀，筆者對(duì)大一至大四學(xué)生隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，該問(wèn)卷共設(shè)計(jì)19道題，分別從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒四個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查過(guò)程中共發(fā)調(diào)查問(wèn)卷215份，共收回問(wèn)卷215份，有效問(wèn)卷215份，有效率100%。

第一，大學(xué)生缺乏均衡飲食的意識(shí)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，21.4%的大學(xué)生以肉為主，7.44%的大學(xué)生以蔬菜為主，而8.84%的大學(xué)生以高熱量高脂肪食物為主食。數(shù)字校園記錄和控制大學(xué)生每日蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維的攝入，糾正不良飲食習(xí)慣，來(lái)保證身體健康發(fā)展。

第二，大學(xué)生缺乏充足的睡眠時(shí)間。醫(yī)學(xué)證明成年人一天需要7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，才能保證各項(xiàng)身體機(jī)能健康發(fā)展，調(diào)查過(guò)程中，僅有20.47%的大學(xué)生睡眠保持在7小時(shí)以上，達(dá)到健康睡眠標(biāo)準(zhǔn)。為督促大學(xué)生養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣，數(shù)字化校園進(jìn)行有效的定時(shí)提醒，同時(shí)通過(guò)智能表來(lái)監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量。

第三，大學(xué)生缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)量。醫(yī)學(xué)證明成年人運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)保持在1-2小時(shí)為宜，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，僅 35.35%的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)在1-2小時(shí)之間，達(dá)到健康鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)。鍛煉時(shí)長(zhǎng)不達(dá)標(biāo)，起不到鍛煉效果，鍛煉過(guò)量易疲勞引發(fā)疾病。數(shù)字校園通過(guò)記錄大學(xué)生運(yùn)動(dòng)信息，來(lái)提醒大學(xué)生健康發(fā)展所需的運(yùn)動(dòng)量。

第四，大學(xué)生缺乏正確的情緒疏導(dǎo)。根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷數(shù)據(jù)得知，生活節(jié)奏快，大學(xué)生們情緒波動(dòng)大，難以得到有效的疏導(dǎo)，實(shí)在長(zhǎng)時(shí)間處于被動(dòng)消極的情緒中，不利于大學(xué)生健康發(fā)展。

中國(guó)社區(qū)醫(yī)師鄒敏對(duì)此現(xiàn)狀進(jìn)行了研究，總結(jié)歸納出現(xiàn)階段大學(xué)生健康素養(yǎng)的特點(diǎn)，指出當(dāng)代大學(xué)生不健康的生活方式，甚至不關(guān)心身體狀況、不注重飲食、不合理安排時(shí)間，導(dǎo)致身體健康狀況越來(lái)越糟^[2]。多方面影響下，大學(xué)生健康問(wèn)題愈加嚴(yán)重，因此大學(xué)生健康發(fā)展成了當(dāng)下高校的重要任務(wù)。

2.?國(guó)內(nèi)大學(xué)生健康問(wèn)題的重要原因

一是各個(gè)層面教育觀念的誤導(dǎo)和教育體制字的束縛。在我國(guó)傳統(tǒng)的教學(xué)理念中，體育地位一直處于被打壓的地位，學(xué)校的健康管理浮于表面沒(méi)有真正落實(shí)，各高校缺乏對(duì)大學(xué)生健康發(fā)展的管理制度，家長(zhǎng)和老師只重視文化成績(jī)，學(xué)生沒(méi)有多余的時(shí)間用于體育鍛煉，根本無(wú)法養(yǎng)成健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

二是資源配置不合理和體育課程作用缺失。各高校對(duì)體育設(shè)施、人才、環(huán)境的投入嚴(yán)重不足，以至于大學(xué)生們體育活動(dòng)面積、體育器材數(shù)量、專(zhuān)業(yè)體育教師配備數(shù)量無(wú)法滿(mǎn)足體育教學(xué)的需求。體育教育得不到有效的實(shí)施，在體能鍛煉、素質(zhì)強(qiáng)化上的作用明顯弱化，缺少專(zhuān)職的健康管理人員，無(wú)法保障學(xué)生的咨詢(xún)需求。

三是受大學(xué)生生活與學(xué)習(xí)不良習(xí)慣的影響，缺乏對(duì)使用電子設(shè)備的自控能力和自主鍛煉的習(xí)慣。高校對(duì)學(xué)生體能測(cè)驗(yàn)限于形式，沒(méi)有形成定期化、常態(tài)化，也沒(méi)有對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析和提出針對(duì)性的建議。

3.?數(shù)字校園背景下大學(xué)生健康管理體系構(gòu)建

在大學(xué)生管理服務(wù)體系構(gòu)建的過(guò)程中，以大學(xué)生運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目狀況為基礎(chǔ)設(shè)計(jì)和開(kāi)發(fā)大學(xué)生健康管理服務(wù)體系，豐富大學(xué)生健康管理理念與方法，以達(dá)到最合適的運(yùn)動(dòng)量和鍛煉效果的同時(shí)，定期進(jìn)行健康比對(duì)與定期提醒，提供針對(duì)性的建議，采取相對(duì)應(yīng)措施來(lái)幫助大學(xué)生健康發(fā)展，以便大學(xué)生更好的面對(duì)生活和學(xué)習(xí)^[3]。

首先，借鑒和學(xué)習(xí)國(guó)外優(yōu)秀健康管理的培養(yǎng)方式。美國(guó)是最早關(guān)注健康管理的國(guó)家，形成了多樣化、靈活化、職業(yè)化的大學(xué)生健康管理。體育競(jìng)技在美國(guó)大學(xué)散發(fā)著強(qiáng)大的活力，通過(guò)豐富的俱樂(lè)部調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情，每所高校都重視學(xué)生健康發(fā)展，設(shè)立健康公共課程，推進(jìn)健康知識(shí)宣傳，從而提高大學(xué)生健康管理意識(shí)^[4]。

其次，實(shí)地進(jìn)行考察和問(wèn)卷調(diào)查。通過(guò)通過(guò)問(wèn)卷進(jìn)一步了解大學(xué)生健康現(xiàn)狀：大學(xué)生缺乏均衡飲食的意識(shí)，睡眠時(shí)長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)量不達(dá)標(biāo)，情緒波動(dòng)大。這些健康現(xiàn)狀為大學(xué)生健康管理體系的構(gòu)建指明了方向。

最后，建立大學(xué)生健康管理檔案。收集大學(xué)生身體健康素質(zhì)評(píng)測(cè)，進(jìn)行整理和分析，讓大學(xué)生更直觀了解自己健康狀況，增強(qiáng)大學(xué)生普遍健康管理的意識(shí)，樹(shù)立自身健康觀念，從而是實(shí)現(xiàn)高效自律、自覺(jué)自發(fā)。

4.?結(jié)論

總之，當(dāng)代大學(xué)生從約束環(huán)境走向獨(dú)立自由環(huán)境，很難有自我控制能力，對(duì)身體狀況、 飲食、 安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間的不重視 ，導(dǎo)致身體健康狀況越來(lái)越糟 。現(xiàn)代信息技術(shù)迅猛發(fā)展，數(shù)字校園也進(jìn)入了全面的發(fā)展階段，各高校充分運(yùn)用信息化手段和工具，數(shù)字化管理大學(xué)生健康信息數(shù)據(jù)，并且進(jìn)行分析處理，梳理出學(xué)生整體體質(zhì)健康狀況的發(fā)展趨勢(shì)，及時(shí)反饋給學(xué)生本人和學(xué)校，從而學(xué)校會(huì)針對(duì)性的改變教學(xué)方案，并制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方給學(xué)生，還會(huì)對(duì)學(xué)生飲食、睡眠等方面提出針對(duì)性建議，構(gòu)建大學(xué)生健康服務(wù)體系，定期提醒、遠(yuǎn)程監(jiān)督、健康比對(duì)協(xié)助學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，從而促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]石新玉，張欣悅.健康中國(guó)戰(zhàn)略下大學(xué)生健康素養(yǎng)現(xiàn)狀及影響因素研究[J].福建茶葉，2020，42（01）：20-21.

[2]鄒敏.國(guó)內(nèi)高校大學(xué)生健康素養(yǎng)研究現(xiàn)狀[J].中國(guó)社區(qū)醫(yī)師，2019，35（01）：191-192.

[3]羅奇. 大學(xué)生體質(zhì)健康管理的研究與應(yīng)用[D].華中師范大學(xué)，2011.

[4]張瀾，任靜.美國(guó)高校大學(xué)生健康管理現(xiàn)狀及啟示[J].湖南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2017，17（06）：103-105.

College Students' Healthcare System Establishment under the Construction of Digital Campus

Wu Yalin， ?Xu Li

（Zhejiang Yuexiu University of Foreign Languages， Shaoxing 312000）

Abstract：?With the wide application of modern information technology （IT） in all fields of higher education， the digital campus is established based on the computer technology， network technology and multi-media technology， etc. It uses the advanced information means and tools to refer to the health management views of foreign college students according to the real situation and design the questionnaire from the diet， sleep， exercise and emotion. A total of 215 valid questionnaires are collected in the process of investigation， having a preliminary understanding to the college students' health conditions. It assists to establish the college students' healthcare system through recording their physical health data， satisfying their personalized demands， taking targeted strategies and providing the regular reminder， remote control supervision and health comparison， etc.， thus better promoting the healthy development of college students.

Key?Words：Digital campus; College student health; Service system

基金項(xiàng)目：國(guó)家級(jí)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目《數(shù)字校園下大學(xué)生健康管理服務(wù)體系構(gòu)建研究》（201912792015）研究成果。

作者簡(jiǎn)介：吳雅琳（2000-），女，浙江溫州蒼南縣人，浙江越秀外國(guó)語(yǔ)學(xué)院，本科生在讀，研究方向：健康產(chǎn)業(yè)。徐麗（1987-），女，浙江紹興人，浙江越秀外國(guó)語(yǔ)學(xué)院，高級(jí)講師，碩士研究生，研究方向：康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)。