@森森爸爸

疫情以來，我們陪孩子的時間明顯增加了，平時表現不出來的矛盾也逐漸暴露出來，因為孩子學習教育問題而產生的夫妻爭執(zhí)也比過去多了幾倍，總結起來其實都是情緒失控問題。為此，我也開始閱讀教育類書籍，尋找解決問題的辦法。的確是這樣，無論是孩子還是成人，有情緒都是正常反應，關鍵是我們怎樣洞察情緒的來源，怎樣處理消極情緒。可以說，我們還都在磨合和探索中。不過，我開始發(fā)現，比起壓抑和控制，發(fā)泄和傾訴來得更有效一些。

@玉桐媽媽

仔細想來，好像我對孩子情緒背后所要表達的意思總是解讀得不夠準確，導致“藥不對癥”，很少能有效地安撫到她的情緒。說實話，當孩子有負面情緒時，我只會要求她自己控制情緒，從不曾想過幫助她進行情緒轉移或是發(fā)泄，總之是“只堵不疏”。而當我們彼此情緒都爆發(fā)后，也只會各自平復心情，真的很少與她進行“就事論事”的溝通。我想，這就是我們家親子關系始終是“相愛相殺”狀態(tài)的根源吧。希望今后，我能首先控制好自己的情緒，再認真分析、接納孩子的情緒，從而幫助她學會處理自己的情緒，共同營造沒有“相殺”、只有“相愛”的家庭氛圍。

@元澄爸爸

我們家是兩個男孩。男孩的家長格外的有孩子情緒問題的考驗。老大的問題是各種情緒控制不好，總是會各種各樣地生氣，莫名地開心或者不開心。老二的問題是不善于表達，一生氣就只會大聲喊叫，然后自己生悶氣。大多數時候，我們采取的措施是不干涉，讓他們自己慢慢消化，總覺得這樣對男孩子來說是件好事，說不定會讓他們的內心更強大，久而久之，我發(fā)現他們的脾氣反而越來越暴躁了。所以說，情緒問題還是應該直接面對，積極疏導，發(fā)脾氣其實不是什么大不了的事情，如何引導、怎樣溝通才是大學問。

@焦?jié)蓩寢?/p>

記得有本書里說過：“無法改變天氣，卻可以改變心情;無法控制別人，但可以掌握自己?！鼻榫w是個很復雜的東西，像是“細節(jié)決定成敗”。我覺得，積極的情緒可以成就我們的人生，而消極的情緒則可能讓我們敗走麥城，說情緒決定命運一點也不為過。因此，教會我們的孩子如何管理好自己的情緒，如何疏導和激發(fā)情緒，如何利用情緒的自我調節(jié)來改善人際關系，是一門必修課。

@墨言媽媽

孩子現在正是好奇心最重的時候，特別喜歡和大人說話。當我很忙的時候，他總是不停地圍著我問這問那，我就會很煩躁，甚至著急的時候會吼他。久而久之，這樣的負面情緒就影響了孩子良好性格的養(yǎng)成，所以我現在在反省自己。“我們是自己情緒的主人”，這句話不論對成人還是對孩子，都很適用！作為家長，自己如果都不能管理好自己的情緒，又怎能給孩子做好榜樣呢？