崔運坤賈燕李斌

（1.泰山學院體育學院 山東 泰安 271000；2.山東大學 山東 濟南 250100；3.山東第一醫(yī)科大學運動醫(yī)學與康復(fù)學院 山東 泰安 271000；4.福建師范大學體育科學學院 福建 福州 350117）

1、前言

《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》標志著我國青少年校園足球活動的正式啟動，截止2019年12月，全國共有國家和地方校園足球特色學校27000余所。運動訓(xùn)練是青少年校園足球活動的重要組成部分，但面對涉及區(qū)域如此之廣、參與人員如此之多的校園足球活動，如何提高我國校園足球課余訓(xùn)練內(nèi)容的針對性、階段性、功能性、科學，更充分的發(fā)揮我國校園足球的功能價值呢？

動作模式是人體為適應(yīng)內(nèi)外部刺激，多系統(tǒng)互相配合執(zhí)行動作程序的過程，其內(nèi)在本質(zhì)是神經(jīng)痕跡，形成機制是協(xié)調(diào)模式，外在表現(xiàn)是單個或多重單個動作 。優(yōu)質(zhì)動作模式是強大動作績效的本源和動作安全的最佳保障，動作模式?jīng)Q定了動作質(zhì)量，動作模式的優(yōu)劣決定了運動成績的表現(xiàn)。動作模式作為運動訓(xùn)練的基礎(chǔ)單位和重要內(nèi)容，它的運用大大提高了運動訓(xùn)練的科學性、嚴謹性、功能性、實效性，將動作模式引入到校園足球課余訓(xùn)練領(lǐng)域必能促進校園足球課余訓(xùn)練的科學化發(fā)展?；诖?，該文對我國校園足球動作模式體系進行理論構(gòu)建，以期為青少年校園足球課余訓(xùn)練的開展提供科學的理論參考和實踐指導(dǎo)。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

該研究以“我國校園足球動作模式體系的構(gòu)建”為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

閱中國知網(wǎng)、PubMed、在線圖書館等數(shù)據(jù)庫，獲得了關(guān)于校園足球、動作模式、課余訓(xùn)練的查閱相關(guān)的政策、法規(guī)、書籍、論文、報道、年鑒和公報等各類資料，梳理文獻以總結(jié)問題、整理數(shù)據(jù)、歸納觀點，為本研究提供基礎(chǔ)。

（2）專家訪談法。

研究過程中針對框架、動作模式體系構(gòu)建等關(guān)鍵問題，訪談了運動訓(xùn)練領(lǐng)域、校園足球領(lǐng)域等相關(guān)的專家，為研究的開展提供了思路。

（3）問卷調(diào)查法。

針對動作模式體系構(gòu)建的指標等關(guān)鍵問題，采用半開放式調(diào)查的形式進行了問卷調(diào)查。在進行專家問卷調(diào)查時，按照非常重要、比較重要、一般重要、比較不重要、非常不重要的 5、4、3、2、1 的分值編制專家調(diào)查問卷，請專家賦值以便進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計和指標篩選，經(jīng)過反復(fù)幾輪的征詢，使專家意見趨于一致；同時采用半開放式問卷，聽取專家對指標篩選的意見和建議。

（4）統(tǒng)計法。

采用Spss For Windows 13.0軟件主要進行平均數(shù)等描述性統(tǒng)計，為研究提供數(shù)據(jù)支撐。

（5）邏輯法。

采用分析、歸納等邏輯法對研究結(jié)果進行闡述。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、我國校園足球動作模式體系構(gòu)建的原則

（1）科學性原則。

科學性原則是體系構(gòu)建的基本原則，科學性原則要求指標體系的構(gòu)建要符合客觀事實的標準，富有科學依據(jù)。而本研究以兒童青少年身體素質(zhì)發(fā)展敏感期、運動員長期發(fā)展模型、青少年身體發(fā)展模型等兒童青少年生長發(fā)育的基本規(guī)律，以及動作模式的研究成果為理論基礎(chǔ)；以動作模式訓(xùn)練的成功應(yīng)用經(jīng)驗為實踐基礎(chǔ)，以確保體系構(gòu)建的科學性。

（2）特異性原則。

特異性是體現(xiàn)體系構(gòu)建專項適應(yīng)原則的保障，特異性原則指所構(gòu)建的體系要符合人、任務(wù)、環(huán)境三方面的特殊要求。該研究根據(jù)兒童青少年的生長發(fā)育規(guī)律、足球運動的項目特點、場地器材的功能等合理篩選指標體系，以確保體系構(gòu)建的特異性。

（3）整體性原則。

整體性原則是體系構(gòu)建全面性的保障，主要包括縱向和橫向的全面性。該研究在縱向?qū)用娌捎眠壿媽W分解的方法，在橫向?qū)用娌捎眠壿媽W劃分的方法，以縱向的包含關(guān)系、遞進關(guān)系和橫向的交叉關(guān)系、反對關(guān)系、矛盾關(guān)系為依據(jù)，較為全面的選擇身動作模式的指標體系。

（4）可操作性原則。

可操作原則是體系構(gòu)建應(yīng)用的前提。該研究高度重視方法體系構(gòu)建的可操作性，通過突出指標的客觀實際性等方法，保證了我國校園足球動作模式體系的可操作性。

3.2、我國校園足球動作模式體系構(gòu)建的結(jié)果

（1）我國校園足球動作模式體系的層次。

對包括全國青少年校園足球?qū)＜椅瘑T會委員、科研工作組專家，以及備戰(zhàn)奧運會專家等校園足球、運動訓(xùn)練、體育教學等領(lǐng)域的專家、學者進行專家訪談和問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)16.67%的專家認為該研究動作模式的層次非常合理，50.00%的專家認為該研究動作模式的層次比較合理，33.33%的專家認為該研究動作模式的層次一般合理，因此研究認為校園足球動作模式體系包括為基本動作模式、功能動作模式、專項動作模式三個層次是比較合理的。該研究認為，校園足球基本動作模式是基礎(chǔ)，是人類生存的基礎(chǔ)動作和/或動作組合；功能動作模式是銜接和轉(zhuǎn)換，是基本動作模式的組合、排列，是逐漸向校園足球?qū)ｍ椷^渡的動作和/或動作組合；而專項動作模式是結(jié)合足球?qū)ｍ椀年P(guān)鍵，它是建立在功能動作模式上的各種組合、排列，是體現(xiàn)足球?qū)ｍ椥枨蟮膭幼骱?或動作組合。

圖1 我國校園足球動作模式體系的層次

（2）我國校園足球動作模式體系解讀。

在梳理文獻、專家訪談的基礎(chǔ)上，結(jié)合研究者的實踐經(jīng)驗，提出了我國校園足球動作模式體系，并對基本動作模式、功能動作模式、專項動作模式的內(nèi)容進行了專家問卷調(diào)查，其中所有專家認為基本動作模式和專項動作模式的內(nèi)容比較合理，80%的專家認為功能動作模式的內(nèi)容比較合理，因此研究認為動作模式體系具有較好的內(nèi)容效度。

研究采用專家賦值（Likert五級評分）的方式，對我國校園足球動作模式指標的重要性進行了評定。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，基本動作模式的三個指標是推、拉、旋轉(zhuǎn)，其重要性分別是 4.8、4.6、4.2（5分制）。其中推是指將負重推離身體重心的過程，具體可細分為上肢推、下肢推、全身推；在推的動作基礎(chǔ)上演化出站起、蹲起、伸腿等動作。拉是指將負重拉近身體重心的過程，具體可細分為上肢拉、下肢拉、全身拉；在拉的基礎(chǔ)上演化出劃船、仰臥起坐等動作。旋轉(zhuǎn)是負重圍繞身體重心轉(zhuǎn)動的過程，具體可細分為上肢旋轉(zhuǎn)、下肢旋轉(zhuǎn)、全身旋轉(zhuǎn)；在旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上演化出翻身、滾動、轉(zhuǎn)體等動作。

功能動作模式8個指標的是蹲起、上舉、推撐、下蹲、俯身、提拉、轉(zhuǎn)體、滾動，其重要性分別是 4.4、3.8、4.0、4.6、4.8、4.4、4.2、4.4（5分制）。功能動作模式是一種或幾種基本動作模式的功能性演化，其中蹲起、上舉、推撐是基本動作模式推的功能性演化（比如：坐姿蹲起是下肢推動作模式的功能性演化，而全身上舉是下肢推和上肢推的聯(lián)合動作模式）；俯身、下蹲、提拉是基本動作模式拉的功能性演化（比如：俯身單臂劃船是上肢拉動作模式的功能性演化，直腿硬拉是下肢拉動作模式的演化）；轉(zhuǎn)體、滾動是基本動作模式旋轉(zhuǎn)的功能性演化 （比如：香蕉滾動是全身旋轉(zhuǎn)動作模式的演化，跪姿提拉是上肢旋轉(zhuǎn)動作模式的演化）。

專項動作模式11個指標是走、跑、跳、擲、踢、爬、滾、接、撲、托、 拋， 其重要性分別是 4.6、4.8、4.4、4.0、4.6、4.0、4.4、4.8、4.0、4.2、4.4（5分制）。該11個專項動作模式均與校園足球?qū)ｍ梽幼饔嘘P(guān)，但都建立在基本動作模式和功能動作模式之上，比如走、跑、踢是下肢推、下肢拉、上肢推、上肢拉和旋轉(zhuǎn)等基本動作模式的聯(lián)合動作模式，也是推撐、提拉、轉(zhuǎn)體等功能動作模式的聯(lián)合動作模式；跳是全身推基本動作模式的專項性演化，也是俯身、蹲起等功能動作模式的聯(lián)合動作模式；擲、撲、托、拋是下肢推、上肢推等基本動作模式的聯(lián)合動作模式，也是推撐、上舉等功能動作模式的聯(lián)合動作模式；爬是推、拉、旋轉(zhuǎn)基本動作模式的聯(lián)合動作模式，也是俯身、推撐、提拉、轉(zhuǎn)體等功能動作模式的聯(lián)合動作模式；滾動是旋轉(zhuǎn)基本動作模式的專項性演化，也是轉(zhuǎn)體、滾動等功能動作模式的聯(lián)合動作模式；接動作模式中的下肢接球是下肢拉和旋轉(zhuǎn)等基本動作模式的聯(lián)合動作模式。

表1 我國校園足球動作模式體系指標重要性一覽

4、結(jié)論

（1）動作模式作為運動訓(xùn)練的基礎(chǔ)單位和重要內(nèi)容，將動作模式引入到我國校園足球課余訓(xùn)練領(lǐng)域必能促進校園足球課余訓(xùn)練的科學化發(fā)展。但我國校園足球動作模式體系構(gòu)建需要遵循科學性、特異性、整體性、可操作性等基本原則；

（2）我國校園足球動作模式體系包括為基本動作模式、功能動作模式、專項動作模式三個層次，其中基本動作模式是基礎(chǔ)、功能動作模式是銜接、專項動作模式是突破；

（3）基本動作模式包括推、拉、旋轉(zhuǎn)3個指標；功能動作模式包括俯身、下蹲、蹲起、提拉、滾動、轉(zhuǎn)體、推撐、上舉8個指標；專項動作模式包括走、跑、踢、跳、接、滾、拋、托、撲、爬、擲11個指標。