嘉莉妹妹

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婚姻是一輩子的修行，愿我們都能在婚姻中用心去經(jīng)營，且行且珍惜。但成年人的世界，本身就沒有童話可言。不管看起來多么完美的婚姻，它也存在著矛盾、摩擦與沖突。

溫格·朱利在《幸福婚姻法則》中寫道：“在這世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也會(huì)有200次離婚的念頭，50次掐死對(duì)方的想法?！?/p>

不吵架的婚姻，是不存在的?；橐隼镒罴芍M的，也從來都不是吵架，而是不會(huì)吵架。這讓我想到了，最近流行的一個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱詞：復(fù)盤式婚姻。

所謂復(fù)盤式婚姻，是指每次吵架結(jié)束后，雙方會(huì)冷靜下來把吵架的原因以及過程重新梳理一遍，直到弄清對(duì)方生氣的原因，找到矛盾點(diǎn)，避免下次爭吵。

其實(shí)，吵架本來是一件很正常的事兒，但很多伴侶并不知道如何正確處理吵架之后的局面。那些能夠維持長久婚姻關(guān)系的伴侶，大多在一次次矛盾和摩擦中，達(dá)成某種默契或共識(shí)，從而避免重復(fù)式的爭吵，讓愛情還原本來的樣子。而這，也是復(fù)盤式婚姻的意義。

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林語堂說：“假定婚姻中的你們不吵架，一點(diǎn)人味都沒有了，而如何吵則是一門藝術(shù)?！?/p>

婚姻是兩個(gè)人的朝夕相處，在相處的過程中，難免會(huì)有摩擦、沖突及爭執(zhí)。但機(jī)械的、無意義的爭吵只會(huì)過度損耗感情，讓婚姻在柴米油鹽、雞零狗碎中逐漸凋零。而良性的復(fù)盤，可以讓彼此的關(guān)系更緊密，從而成為吵不散的愛人，擁有持久而長遠(yuǎn)的幸福。

有一部電影叫《原諒他77次》，女主伊娃有一個(gè)記事簿，每次男友亞當(dāng)做了讓她傷心的事兒，她便會(huì)記在本上。等到次數(shù)達(dá)到77次后，她就離開。

他看電影總是遲到，讓她在大雨中等待;

他在旅行前沒有做好攻略，結(jié)果找不到目的地;

他記不住自己吃提子但不吃提子干;

他擅作主張買了不合尺寸的沙發(fā)……

伊娃很失望，也很難過，但她并沒有選擇與亞當(dāng)溝通解決問題，而是把所有的話都藏在心里，記在筆記本里。直到最后一次，她默默地寫在記事簿上，然后收拾東西，頭也不回地離開。

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網(wǎng)上有句流行語：失望攢夠了，就離開吧。但請(qǐng)?jiān)跀€夠失望前，先試著學(xué)會(huì)溝通。因?yàn)闆]有人會(huì)讀心術(shù)，能讀懂你所有的情緒變化。當(dāng)你把生氣的原因、失望的瞬間、難過的時(shí)刻，告知對(duì)方，即使是用吵架的方式。也好過，什么也不肯說，什么也不肯做。

吵架，也是一種表達(dá)愛的溝通方式;而吵架后的復(fù)盤，更是一種保持戀情持久的秘訣。如果伊娃在感到傷心難過時(shí)，能夠把自己的真實(shí)情緒告訴亞當(dāng)，雙方就各自存在的問題，開誠布公地交談，為改善彼此的關(guān)系而努力。我想，故事的結(jié)局，會(huì)是另外一種結(jié)果。

其實(shí)，不管是情侶還是夫妻，從陌生到熟悉再到最終決定生活在一起，都是一個(gè)關(guān)系逐漸拉近的過程。在這個(gè)過程中，我們可能因?yàn)楦鞣N各樣的問題而產(chǎn)生分歧、矛盾和爭執(zhí)。

好的婚姻，不是不吵架，而是愿意在吵架時(shí)多聽對(duì)方談?wù)?，說出自己的想法;在吵架后進(jìn)行復(fù)盤，積極尋求應(yīng)對(duì)措施，將矛盾化解在萌芽狀態(tài)。

經(jīng)營婚姻，從來就不是一件容易的事。長久的婚姻，不僅要好好愛，更要好好吵架。

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有人說，楊絳與錢鐘書，是人世間婚姻最理想的模樣。但其實(shí)，他們也和普通人一樣，會(huì)爭吵、會(huì)拌嘴，甚至?xí)榱艘患聝喊l(fā)生激烈的爭執(zhí)。

楊絳在《我們仨》里這樣回憶道：

我和鍾書在出國的輪船上曾吵過一架，原因只為一個(gè)法文“bon”的讀音。我說他的口音帶鄉(xiāng)音。他不服，說了許多傷感情的話。我也盡力傷他。然后我請(qǐng)同船一位能說英語的法國夫人公斷。她說我對(duì)，他錯(cuò)。我雖然贏了，卻覺得無趣，很不開心。鍾書輸了，當(dāng)然也不開心。

常言說：“小夫妻船頭上相罵，船杪上講和?！蔽覀冇X得吵架很無聊，爭來爭去，改變不了讀音的定規(guī)。我們講定，以后不妨各持異議，不必求同。

當(dāng)你在爭吵中加入一些理性因素，在爭吵后學(xué)會(huì)總結(jié)和復(fù)盤，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，吵架其實(shí)只是平淡生活中的一劑調(diào)味料。

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兩個(gè)人的感情，反而越吵越好。就像娛樂圈公認(rèn)的模范夫妻袁詠儀和張智霖，結(jié)婚多年，依然恩愛如初。

兩人也會(huì)為了一些雞毛蒜皮的小事，吵架、鬧別扭。但他們不會(huì)因?yàn)橥粋€(gè)問題，一直無休止地爭吵下去，也不會(huì)去爭論誰對(duì)誰錯(cuò)。

早在談到夫妻矛盾時(shí)，張智霖就講過：

發(fā)生矛盾時(shí)，先問問自己，想要的結(jié)果是什么呢？分手嗎？離婚嗎？如果都不是，那就不要繼續(xù)責(zé)備下去了。

這個(gè)世界，本來就沒有生下來就很適合的兩個(gè)人，只有不斷磨合而契合的靈魂。在磨合的過程中，有過爭吵、謾罵與指責(zé)。但如果只是爭吵，而沒有復(fù)盤，那么在婚姻中永遠(yuǎn)也得不到成長。

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萊特夫婦在《如何正確吵架》中有這樣一句話：“適當(dāng)?shù)臎_突是伴侶間實(shí)現(xiàn)甜蜜互動(dòng)的秘密武器，當(dāng)他們清楚地意識(shí)到為何爭吵、如何爭吵及爭吵的目的之后，這些互動(dòng)將會(huì)拉近彼此的關(guān)系?！?/p>

不會(huì)好好吵架的夫妻，每一次吵架的原因都類似，他們只是在重復(fù)上一次吵架的內(nèi)容。

這樣的吵架，只會(huì)讓兩顆心的距離越來越遠(yuǎn)，讓昔日的恩愛一點(diǎn)點(diǎn)消失殆盡。而吵架后的感情復(fù)盤，既可以避免在同一個(gè)問題上跌倒，也可以加深彼此之間的感情。

這樣的吵架，吵完了，還能恩愛一輩子。

婚姻是一輩子的修行，愿我們都能在婚姻中，做到復(fù)盤，及時(shí)反省，用心去經(jīng)營，且行且珍惜。

摘自《共同關(guān)注》