出軌、婆媳矛盾、無話可說、金錢紛爭、性生活不和諧……婚姻中危機四伏，讓夫妻束手無策。遇到棘手的婚姻危機，我們要如何處理？2020年，資深心理咨詢師肖雪萍老師繼續(xù)為您提供最實用的婚姻危機處理攻略。

王彩虹和丈夫程小亮都是工薪階層，交完房租、扣除基本生活開支，一年只能存下兩三萬元。可就在上周，程小亮突然告訴她，他透支了19張信用卡，現(xiàn)在欠了銀行70多萬元，而且他失業(yè)了，實在還不起利息……王彩虹聽了差點兒崩潰！閨蜜建議她通過離婚來規(guī)避債務(wù)，先保全自己和孩子再說;媽媽卻說夫妻應(yīng)該有難同當(dāng)，這時候千萬不能提離婚！這婚究竟該不該離，她又該怎么辦？

讓行動“慢”下來

當(dāng)遇到一些生活難題時，我們總會第一時間想“我該怎么辦”。似乎只要找到了行動方案，然后去逐步實施，問題就能迎刃而解。但如果沒有經(jīng)過深思熟慮，行動方案很可能是“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，以至于解決問題的方案又變成新的問題，讓事情更加復(fù)雜。

比如通過離婚規(guī)避債務(wù)，王彩虹短時間內(nèi)確實是減輕了債務(wù)壓力，可是很快就要面對離異家庭的困難。在危難之際拋棄丈夫的她可能還要背負(fù)道德和社會輿論的壓力。如果王彩虹對丈夫依然有感情，那么她還要面對內(nèi)心的掙扎。相反，如果她馬上選擇和丈夫有難同當(dāng)，那么接下來也會感到強烈的委屈和憤怒，難以找到更好的行動方案去解決現(xiàn)實的困境。

更重要的是，當(dāng)王彩虹著急去尋找行動方案時，其實她是在獨自面對問題，就像是程小亮把難題丟給她，她就乖乖接過來，一個人去想辦法，接下來沒有程小亮什么事兒了。這當(dāng)然非常不利于問題的真正解決。

3個終極問題

雖然眼前最迫切的問題是經(jīng)濟危機，比如這個月的利息如何償還，但并不影響他們思考和討論3個終極問題：你怎么了？我怎么了？我們怎么了？

王彩虹需要認(rèn)識到，他們的婚姻關(guān)系出現(xiàn)了嚴(yán)重的危機，只不過這些危機是以經(jīng)濟危機的形式來呈現(xiàn)的，就像有些人的婚姻危機是以出軌的形式來呈現(xiàn)的一樣。要面對的首要問題是，無論程小亮透支信用卡的原因是什么，都是在無視自己的行為給家庭帶來的負(fù)面影響。簡單來說，就是他的家庭責(zé)任感不足，而這個問題以前在婚姻中一定有所呈現(xiàn)，只不過王彩虹選擇了忽視，直至他闖出這么大的禍。第二個問題是這對夫妻可能缺少坦誠有效的溝通，以至于程小亮經(jīng)常想什么就做什么，作為妻子的王彩虹毫無察覺，要等到程小亮主動找她坦白，她才知道原來丈夫已經(jīng)失業(yè)了，而且欠下巨債。

此外，王彩虹還要明確一個事實：這次嚴(yán)重的經(jīng)濟危機，首先是程小亮的事情，其次才是夫妻共同的事情。區(qū)分了責(zé)任人和責(zé)任份額，她會更能清晰自己在事件中的角色和態(tài)度，也更能清楚自己該怎么辦。因為，她的行動方案要取決于程小亮的態(tài)度和處理方式。

溝通和面對才是王道

如果程小亮能痛定思痛，好好反思自己性格中的局限，積極地和妻子討論婚姻關(guān)系中的問題，同時承認(rèn)自己的行為對婚姻家庭的危害性，那么這段婚姻還有很大的發(fā)展空間。反之，如果程小亮絲毫不認(rèn)為自己的行為有任何問題，還反過來指責(zé)王彩虹不夠大度擔(dān)當(dāng)，那么待這次危機淡去后，可能還會出現(xiàn)下一個危機。在這種情況下，所謂的“共同面對”可能變成“抱薪救火”。

待王彩虹處理完震驚和憤怒的情緒，就可以找丈夫談?wù)劻?。建議先盡量理性地表達(dá)這件事情帶給自己的心理震動，希望聽聽程小亮的解釋，事情為什么會這樣。然后再來判斷，他的行為到底屬于什么性質(zhì)，以及他是否認(rèn)識到自己的問題，能否為自己的行為負(fù)責(zé)任。最后再綜合所有因素，夫妻倆一起尋求最妥當(dāng)?shù)慕鉀Q經(jīng)濟危機的方案，共同探索婚姻關(guān)系中潛藏的問題。

這不是一天兩天就能過去的事情，但起碼他們能夠借著這次危機事件，有一個面對和解決婚姻問題的開始。