郭維琴

眾所周知，中老年人是心血管疾病的高發(fā)群體，尤其像“三高”、冠心病這些常見的疾病，它們給人們的健康造成了嚴(yán)重的傷害，所以學(xué)會預(yù)防和有效治療非常重要！

血管最怕堵，活血化瘀才能消除百病。我們常說 “通則不痛，痛則不通”，的確，人體的血管只有運行通暢，才能滋養(yǎng)全身臟腑，保證身體器官正常運作。而一旦出現(xiàn)血瘀，心肌梗死、心臟其他疾病都來了！血瘀可以引起很多種疾病：腦部血瘀，導(dǎo)致腦血栓;肺部血瘀，導(dǎo)致肺栓塞;心臟血瘀，導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死;下肢血瘀，導(dǎo)致靜脈血栓。而在這其中，最嚴(yán)重的血瘀就發(fā)生在心臟處。輕者心絞痛，重者導(dǎo)致心肌梗死，甚至出現(xiàn)生命危險。現(xiàn)推薦中藥茶飲——黃芪山楂飲，益氣活血，保護心臟。

黃芪山楂飲

藥材：黃芪20克，山楂10克。

用法：將二味用冷開水沖洗后，放入保溫杯用沸水400毫升沖泡，半小時后即可飲用。飲完可再加沸水，共可沖泡兩次。

黃芪：補氣之王

黃芪是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖逞a中藥，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降壓和抗菌作用，能增強心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進程。

山楂：活血化瘀

山楂是一種傳統(tǒng)的中藥，不僅具有降血脂、降血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對疝氣、血瘀、閉經(jīng)等癥有很好的療效。尤其適于氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者;久坐久視、腦力體力消耗大、易感冒者，脂質(zhì)代謝異常、脂肪肝等患者也可以常服，能夠起到預(yù)防心血管疾病的作用。

黃芪配合具有活血化瘀功效的山楂，可以起到更好的益氣活血作用。

注意事項：宜白天服用，睡前少服。

不同的季節(jié)配伍不同：春夏季節(jié)加生姜10克，秋冬季節(jié)加枸杞子10克。

宜用保溫杯泡服，不宜煎煮，讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關(guān)鍵之處在于悶泡。