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        怎么遠(yuǎn)離舌癌?這5個(gè)方法每個(gè)人都能做到!

        2020-04-30 06:48:10周穎
        文存閱刊 2020年1期
        關(guān)鍵詞:舌癌健康口腔

        摘要:人在吃飯、說(shuō)話時(shí)都離不開(kāi)舌頭,舌頭的健康和人體的健康有很大的關(guān)系。但是很多人都不太關(guān)注舌頭的健康,甚至有些人得了舌癌也不自知。相較于其它癌癥,舌癌是一種發(fā)病位置比較隱蔽的癌癥,早期沒(méi)有明顯的癥狀,很多患者即使患病也難以發(fā)現(xiàn)。實(shí)際上,舌癌對(duì)人的身體健康有很大的影響,應(yīng)該采取有效的預(yù)防措施。那么到底該怎么做才能遠(yuǎn)離舌癌呢,下面為大家進(jìn)行簡(jiǎn)單的科普。

        關(guān)鍵詞:口腔;舌癌;健康

        一、舌癌的早期癥狀有哪些?

        舌癌也是一種比較常見(jiàn)的惡性腫瘤,通常在舌頭前2/3的位置出現(xiàn),舌前2/3的癌腫屬于開(kāi)口腔癌,如果出現(xiàn)在舌頭后1/3的位置,則屬于口咽癌。一般男性多于女性,舌癌多數(shù)為鱗癌,可能在不同的位置發(fā)病,最常發(fā)病的位置就是舌側(cè)緣,僅次于舌側(cè)緣發(fā)病位置就是舌尖、舌背及舌根,常為潰瘍型或侵潤(rùn)型。

        很多人都不了解舌癌,即使已經(jīng)患上了舌癌也不自知,那么舌癌早期到底有哪些癥狀呢。

        在舌癌早期無(wú)明顯的癥狀,最常見(jiàn)的癥狀就是局部潰瘍,且潰瘍經(jīng)久不愈,這種潰瘍和比較常見(jiàn)的復(fù)發(fā)性潰瘍不同,常常是浸潤(rùn)性潰瘍,潰瘍周?chē)馁|(zhì)地比較硬,邊緣不整齊,并且會(huì)有像菜花樣的新生物出現(xiàn)在潰瘍上。通常,舌癌并沒(méi)有十分明顯的早期自覺(jué)癥狀,隨著潰瘍的不斷擴(kuò)大,侵潤(rùn)程度加深,深層組織逐漸受到侵犯,波及舌肌,舌頭的活動(dòng)性會(huì)逐漸下降,患者將逐漸無(wú)法正常說(shuō)話,進(jìn)而引起吞咽困難及進(jìn)食困難,晚期舌癌可蔓延至口底及下頜骨,使全舌固定,向后發(fā)展可以侵犯腭舌弓及扁桃體,如有繼發(fā)感染或舌根部癌腫常發(fā)生劇烈疼痛,疼痛可放射至耳顳部及整個(gè)同側(cè)的頭面部。如果舌癌的浸潤(rùn)性比較強(qiáng),還會(huì)侵及舌下神經(jīng)、舌神經(jīng),進(jìn)而出現(xiàn)舌頭、舌尖麻木等情況。

        二、舌癌的5種預(yù)防方法

        從上面的介紹我們可以知道,舌癌對(duì)人體健康有很大的影響,很多舌癌患者因?yàn)橥萄世щy、局部疼痛等癥狀,無(wú)法正常進(jìn)食,造成患者的身體素質(zhì)逐漸下降,給患者帶來(lái)了很大的痛苦。針對(duì)舌癌,我們應(yīng)該加強(qiáng)注意,學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí),采取有效的預(yù)防措施。常見(jiàn)的舌癌預(yù)防措施主要有5種,具體如下:

        1.注重口腔健康。為了預(yù)防舌癌,應(yīng)該關(guān)注自己舌頭包括整個(gè)口腔的情況,如果發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)出現(xiàn)異常變化,包括口腔潰瘍經(jīng)久不愈、反復(fù)感染、舌頭顏色不正常等情況,患者一定要引起重視,及時(shí)到口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查,確認(rèn)口腔內(nèi)是否存在疾病問(wèn)題,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

        2.注重口腔衛(wèi)生。如果長(zhǎng)期不做口腔清潔,口腔內(nèi)則會(huì)滋生很多病毒、細(xì)菌,久而久之就會(huì)引發(fā)各種問(wèn)題。為杜絕舌癌問(wèn)題的出現(xiàn),要先從保持口腔衛(wèi)生入手。普通人應(yīng)該養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣,不僅要每日早晚刷牙、飯后漱口、定期潔治、定期口腔檢查,可以減少口腔感染,進(jìn)而降低患上舌癌的概率。

        3.戒煙酒。吸煙會(huì)引發(fā)多種口腔粘膜疾病,進(jìn)而會(huì)發(fā)生癌變,香煙會(huì)刺激舌頭,且香煙中多少含有一些毒素,如果長(zhǎng)期大量吸煙,很容易增加舌癌的發(fā)生概率。酒精和煙草一樣,都會(huì)危害人體健康,少量飲酒有舒筋活血的作用,大量飲酒會(huì)對(duì)人體內(nèi)臟器官、口腔健康帶來(lái)很大的影響,長(zhǎng)期大量飲酒,可以誘發(fā)各類(lèi)疾病,舌癌就是其中之一,酗酒者應(yīng)該盡快戒酒,或者控制飲酒量,確保飲酒量在健康要求的范圍之內(nèi),所以,戒煙酒是保持健康的主要方式之一。除了戒煙酒之外,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,積極進(jìn)行身體鍛煉,合理規(guī)劃日常飲食,勿經(jīng)常食用過(guò)燙、過(guò)于辛辣等食物,喜嚼檳榔等習(xí)慣也應(yīng)戒除。多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的健康食物,包括新鮮的蔬菜、水果等。這些食物都會(huì)預(yù)防舌癌有很大的作用和幫助。

        4.及時(shí)治療各種牙病,拔除殘根、殘冠。我們有齲洞等應(yīng)該盡早填補(bǔ),及時(shí)處理殘根和殘冠。對(duì)于不能保留的殘根、殘冠應(yīng)盡早拔除,這一點(diǎn)尤為重要,因?yàn)闅埞?、殘根雖然沒(méi)有發(fā)炎,但是經(jīng)常會(huì)有較為銳利的邊緣刺激口腔粘膜引起創(chuàng)傷性潰瘍,最常見(jiàn)為舌邊緣處,這種創(chuàng)傷性潰瘍?nèi)绻コ碳の飼?huì)很快愈合,但如果長(zhǎng)期反復(fù)刺激同一部位,潰瘍經(jīng)久不愈加上反復(fù)感染等就很有可能會(huì)癌變,發(fā)展成舌癌。

        5.定期到口腔醫(yī)院做健康檢查。我們應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔中是否存在病灶、病變。包括舌體部乳頭狀瘤、口腔白斑、口腔扁平苔蘚、口腔粘膜下纖維化等,如果出現(xiàn)這些問(wèn)題,不僅要及時(shí)治療,還要在治療后定期觀察,確保病情不會(huì)反復(fù)發(fā)作。

        可以看出,舌癌對(duì)人體健康有很大的威脅和影響,人們應(yīng)該多了解舌癌的相關(guān)知識(shí),知曉舌癌的癥狀、病因等,定期進(jìn)行口腔健康檢查,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,并做好飲食規(guī)劃,避免口腔感染等問(wèn)題。如果患上舌癌,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院治療,接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議,盡早采取正確的治療方式。

        作者簡(jiǎn)介:

        周穎(1975年-),女,,本科,河北深縣人,副主任醫(yī)師,研究方向:口腔全科。

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