閱讀下面材料，按照要求作文。

在如今社會上，各種校外培訓(xùn)機構(gòu)讓人眼花繚亂，一輛輛接送孩子上課外班的私家車讓交通也擁堵起來，一個個焦慮的家長讓空氣似乎也變得緊張起來，一個個背書包戴眼鏡的學(xué)生行色匆匆地出入于各類課外班……學(xué)生減負(fù)的話題備受社會關(guān)注，教育部也稱減負(fù)是一場“攻堅戰(zhàn)”。

你對此有怎樣的體會或思考？請自選角度，自定立意，自擬標(biāo)題，寫一篇不少于800字的議論文。要求觀點明確，圍繞觀點展開論述，有理有據(jù)。

這道作文題現(xiàn)實性較強，與學(xué)生的生活實際密切相關(guān)，旨在引導(dǎo)學(xué)生真實地表達自己的思想認(rèn)識，體現(xiàn)文章為時而著的現(xiàn)實意義。

第一，分析材料是關(guān)鍵

材料包含了四個方面的信息：讓人眼花繚亂的校外培訓(xùn)班，焦慮的家長，不堪重負(fù)的學(xué)生，教育行政部門的減負(fù)政策。同學(xué)們可以側(cè)重某一方面來立論，但最好能幾方面關(guān)聯(lián)起來考慮，圍繞關(guān)鍵詞“減負(fù)”來確立中心論點，如“家庭、學(xué)校、社會合力‘減負(fù)才能見效”。

第二，寫作時可以按照“是什么？為什么？怎么辦？”的思路展開論證

什么是“減負(fù)”？就是要減掉影響青少年健康成長的不合理的過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)與心理負(fù)擔(dān)。為什么要“減負(fù)”？因為中小學(xué)生不堪重負(fù)，為了學(xué)生健康發(fā)展必須要減負(fù)。怎樣“減負(fù)”？教育部相關(guān)負(fù)責(zé)人強調(diào)：“減輕中小學(xué)生過重負(fù)擔(dān)，不是簡單地縮短在校時間、減少作業(yè)量、降低課業(yè)難度，而是要把不合理的負(fù)擔(dān)減下來，減去應(yīng)試機械化刷題，校外超前、超標(biāo)培訓(xùn)等不合理負(fù)擔(dān)?！睖p負(fù)不是一蹴而就的，而是一場“攻堅戰(zhàn)”，要想有效“減負(fù)”，需要家庭、學(xué)校、社會多管齊下形成合力。

第三，分析論證要有思辨色彩，避免簡單化、片面化

有人認(rèn)為不必減負(fù)，因為有壓力才有動力。這種看法太片面，因為減負(fù)并不是減去一切負(fù)擔(dān)，合理的課業(yè)負(fù)擔(dān)必不可少，學(xué)習(xí)不可能沒有負(fù)擔(dān)、沒有壓力。全盤否定“減負(fù)”并不明智，可以持否定的觀點，但要有分寸，如“減負(fù)不能一刀切”“減負(fù)要避免簡單化”“減負(fù)要因人而異”。又如，有人對所有課外班都持否定態(tài)度，這也不妥，因為有些課外班確實有其存在的必要性，同學(xué)們適當(dāng)選擇有助于自己興趣、愛好發(fā)展的課外班未嘗不可。

減負(fù)要從“心”開始

◎張允懷

超負(fù)荷的作業(yè)，名目繁多的課外班，讓許多中小學(xué)生不堪重負(fù)。社會上開始不斷有人號召“減負(fù)”，卻收效甚微。在我看來，減負(fù)應(yīng)該重點減輕學(xué)生的心理壓力，從“心”出發(fā)才能奏效。

心理壓力過大，學(xué)生會逐漸喪失對學(xué)習(xí)的興趣。過重的心理壓力會給學(xué)生們造成壓迫感，仿佛這是一場比賽，不贏就會成為人生輸家。這種壓迫感讓學(xué)生開始把學(xué)習(xí)當(dāng)作痛苦的煎熬，不再享受學(xué)習(xí)的過程。在他們眼中，生活的一切就為考上名校。外加父母不斷施壓，這種歪曲的認(rèn)知只會愈發(fā)嚴(yán)重。

同時，過大的壓力會讓學(xué)生喪失對生活的激情，產(chǎn)生消極情緒。當(dāng)超重的壓力不斷累積，內(nèi)心本來就不夠強大的中小學(xué)生，其意志就會像大壩決堤般脆弱不堪，后果不堪設(shè)想。

由此可見，學(xué)生心理減負(fù)迫在眉睫。那么作為學(xué)生的我們，怎樣才能緩解心理壓力呢？首先，學(xué)習(xí)應(yīng)該以課內(nèi)為主，盡量杜絕課外班。因為過多的課外班會成為沉重的負(fù)擔(dān)，不僅占用課余時間，還有礙學(xué)生自學(xué)習(xí)慣的養(yǎng)成。課外班機械刷題的模式讓學(xué)習(xí)中的快樂大打折扣，讓學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣。我的一位同學(xué)一周報了十個課外班，成績不僅沒提高，反而依賴上了刷題，成績一落千丈。

其次，要明確學(xué)習(xí)目的，切忌功利地學(xué)習(xí)。有很多學(xué)生，眼中的目標(biāo)只有好成績，好大學(xué)，好工作，因而給自己增加許多無形的壓力。我們應(yīng)該明確，學(xué)習(xí)是一個提升修養(yǎng)，積累人生經(jīng)驗，為終身可持續(xù)發(fā)展奠基的過程。在這個過程中，不能一味好高騖遠(yuǎn)，而應(yīng)腳踏實地投入學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)其中的樂趣與快樂，壓力便轉(zhuǎn)變成了動力。

最后，學(xué)生要和父母建立良好的關(guān)系，要讓父母成為你學(xué)習(xí)道路上的伙伴。良好的親子關(guān)系有助于調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，讓學(xué)生以積極態(tài)度面對學(xué)業(yè)和生活。

減負(fù)確實是一場“攻堅戰(zhàn)”。減負(fù)應(yīng)從心理入手，緩解心理壓力才是首要目標(biāo)。只有樹立正確的觀念，制訂合適的戰(zhàn)略，才能取得減負(fù)的勝利。

點評

減負(fù)從“心”開始，文章標(biāo)題就是論點，主旨鮮明、集中。先從“為什么”的層面展開論證：心

減負(fù)要多管齊下

◎黃熙悅

當(dāng)下，許多中小學(xué)生，除了周一至周五的在校時間，在晚上、周末也經(jīng)常被家長送到培訓(xùn)機構(gòu)上課，結(jié)果是學(xué)生煩惱，家長焦慮，教育部門領(lǐng)導(dǎo)頭疼……這些都不是我們想要的。減負(fù)話題已被提及多年，但現(xiàn)實狀況并未改善。我認(rèn)為，減負(fù)要多管齊下才能見效。

對于學(xué)生而言，要珍惜并充分利用在校時間。不少學(xué)生都會有這樣的想法：我上課沒有聽懂，沒事，有課外班呢！這樣的想法真的好嗎？校外教育機構(gòu)讓學(xué)生有了依賴性，認(rèn)為自己成績好是上了課外班，成績不理想是因為上的課外班還不夠多。如果學(xué)生能夠好好利用在校時間，提高學(xué)習(xí)效率，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，不僅能提高成績，而且有利于可持續(xù)發(fā)展。

對于家長而言，要避免給孩子增加過重的負(fù)擔(dān)。許多家長如今的口頭禪都是：“你看看別人家的孩子……”而那些“別人家的孩子”卻也在被相同的話語困擾著。家長對自己的孩子期望太高，總想給孩子報各科的課外班以提高成績。家長并不知道，他們對于孩子的那份期望，就像一座壓在孩子身上的無形的大山，孩子被壓得喘不過氣，而家長站在山頂還在焦急地“添磚加瓦”。家長需要冷靜下來和孩子好好交流，了解孩子的想法，消除孩子的焦慮，讓他們能夠無憂成長，健康成長。

課外教育培訓(xùn)機構(gòu)則要規(guī)范運營。我看到過某機構(gòu)的一則廣告：“如果不為你孩子報名，我們將會培養(yǎng)你孩子的對手！”這樣的廣告無疑將孩子間無形的競爭提出來引燃點爆。有多少家長都是因為看到這樣的廣告語而心頭一急，拉著孩子匆匆忙忙地去報名。在我看來，教育部門對各種教育培訓(xùn)機構(gòu)要嚴(yán)格監(jiān)督、規(guī)范，例如，沒有教師資格證的老師禁止上崗;限制培訓(xùn)機構(gòu)的過度增長以及每日的運營時間，防止占用學(xué)生過長的課余時間和睡眠時間，以保證學(xué)生每天在校的精神狀態(tài)和作業(yè)完成情況。

減負(fù)形勢嚴(yán)峻，任務(wù)艱巨。為了中小學(xué)生的健康成長，多方都積極行動起來吧。

點評

“減負(fù)要多管齊下才能見效”，中心論點清晰明確。文章主體部分圍繞中心論點，從三個方面展開論證：學(xué)生要珍惜并充分利用在校時間;家長不要給孩子增加過重的負(fù)擔(dān);課外教育培訓(xùn)機構(gòu)要規(guī)范運營，教育行政部門要盡到監(jiān)管職責(zé)。三個分論點都置于段首，層次分明。文章綱舉目張，條理清楚。