劉明亮 朱 梁 劉曉昊

1．國際關(guān)系學(xué)院體育美育教研部，北京 100091；

2．公安部鐵路公安局， 北京 100038；

3．國際關(guān)系學(xué)院法律系，北京 100091

“金絲纏腕”作為擒拿術(shù)中極為經(jīng)典的基礎(chǔ)招式，它的技術(shù)過程有很深邃的智慧。手腕被抓握的情況下經(jīng)常會構(gòu)成使用擒拿術(shù)“金絲纏腕”的先決條件。如何真正達到擒拿的效果，如何快速有效地形成擒拿控制，如何熟練掌握金絲纏腕技巧，最重要的是研究金絲纏腕招式形成的過程和過程中的技術(shù)細節(jié)?！敖鸾z纏腕”招法口訣“扣手近身杠桿旋，側(cè)身防肘切腕連?；厣泶蛑恺R扣指，擰腰坐胯勾股弦?！蓖瑫r立足擒拿秘籍《九重天》“環(huán)環(huán)套月勾股弦”原理和肘部擒拿的技理口訣“魚際向上平曲肘”，我們能夠循著先人的指示來探究其細節(jié)和智慧。

1 扣手近身杠桿旋

金絲纏腕的運用，首先是對方手抓握我方手腕，而且是同側(cè)手虎口相對抓握。這個同側(cè)是指對方的左手握住我方的左手腕，或者是對方的右手握住我方的右手腕，這種同側(cè)相握的關(guān)系中，實際上表現(xiàn)的卻是一種交叉狀態(tài)，這就為擒拿產(chǎn)生三角形結(jié)構(gòu)提供了更好地機會。以右手為例，當對方右手握住我方右手腕時，需要區(qū)分幾種情況來分析擒拿的應(yīng)對招式。對方抓握我方手腕處，對方右手掌根在我手背上或者距離我手背的太遠（見圖1、圖2），我方運用金絲纏腕的時機就不充分；對方右手虎口偏于我方前臂尺骨一側(cè)也就是小指一側(cè)（見圖3.1），或在我方手背的正上方（見圖3.2），此時是運用金絲纏腕的最佳位置；如偏于橈骨一側(cè)也就是拇指一側(cè)（見圖3.3），則不利于使用該技術(shù)。我方左手應(yīng)該迅速的扣住對方手背，此時我方左手扣住對方右手的細節(jié)是四指釘扣在其虎口處，左手掌根壓在對方右手小魚際外緣，掌根與四指合力擠壓對方掌指關(guān)節(jié)，使其手掌抓握之力略微減小，同時我左手掌向我方右手腕方向垂直下壓，同時我方右手腕向上用力，左右雙手形成上下左右都有的合力，將對方的右手牢牢夾鎖住，不給對方抽手逃脫的機會。

圖2

圖 3.1

圖 3.2

“扣手”之后的連接動作，首先是我方迅速進左步主動靠近對方，即口訣中“進身”；與此同時，我方以對方抓握手和我方扣壓手為支點，在上步基礎(chǔ)上，我方被抓握的手掌向自身方向回拉，從而快速縮短敵我之間的距離，此時我方右手前臂微向前頂肘，打擊對方的右手拇指一側(cè)，其目的是給對方一個假象，從而更容易從對方小指一側(cè)旋轉(zhuǎn)對方手臂，也就是運用聲東擊西的戰(zhàn)術(shù)。我方要作出主動進身繼而旋翻對方手臂的動作，主要原因是我方進身后，更容易借助自身的力量，從力學(xué)的角度來講就是減小力臂，從而增大力量。緊接著旋翻對方手臂動作的細節(jié)，也正是此技術(shù)易犯錯誤的環(huán)節(jié)。當我方前臂直接向上、向右外旋翻對方手臂，如果對方力量大或反應(yīng)靈敏，手掌根用力下沉，我方很難將對方手臂旋翻見圖4.1，所以我方應(yīng)該利用杠桿省力原理，也就是對方抓握我右手腕的接觸點為圓點基本不動，我方手臂向我方左側(cè)內(nèi)收，形成省力杠桿較為輕松地旋翻其手臂，從而奠定金絲纏腕技術(shù)成功的先決條件。（見圖4.2、圖4.3）

圖3.3

圖4.1

圖4.2

圖4.3

2 側(cè)身防肘切腕連

金絲纏腕的第一步我方扣住對方右手時，應(yīng)該同時進身；第二步是利用杠桿旋翻手臂，此動作的同時需要側(cè)身，主要目的是給旋翻對方手臂的杠桿預(yù)留足夠的空間；第三步緊接著我方右手向右后上方切腕；然后才是第四步，我方右手抓握對方手腕靠近對方手指一側(cè)，精確迅速地抓握住對方手腕。這前四步都還沒有形成壓倒性優(yōu)勢，或者說是勝負未分的階段，也是對方容易打擊反擊的階段。

“側(cè)身防肘切腕連”這句口訣說的第二步和第三步。在實施擒拿技術(shù)“金絲纏腕”中，如果我方在做這四步的過程中對方可迅速屈臂或是抬肘，用肘部前頂或者橫擊我方頭部，可順勢解脫腕部擒拿（見圖5、圖6）；擒拿口訣也重點強調(diào)了這兩種情況：“擒腕，必鎖肘，不鎖遭肘擊”。為了防止對方橫肘或者頂肘反擊我方，必須要防住對方的肘部。常用方法一是我的左肘貼緊對方的右肘，防止對方肘擊，另外一種更為高級的方法是加快我方纏腕的速度，同時通過雙方手腕部的三角形間接控制對方的肘部。

第三步“我方右手向右后上方切腕”的主要目的是利用我右手的小魚際相當于手掌這把菜刀的刀刃來切擊對方的右手腕部（見圖4.3），當然要利用右轉(zhuǎn)身帶動的整個身體的力量，瞬間打彎對方的腕關(guān)節(jié)（屈腕），我方右手才可以順勢抓握對方右手腕形成第一個雙方手腕部的三角形。此三角形不形成，金絲纏腕的動作就不會成功（見圖7）。

圖 5

圖 6

圖 7

3 回身打肘齊扣指

在第四步“我方右手抓握對方手腕”之后，就是第五步的左回身打肘，和幾乎同時進行的第六步扣指擰對方手臂?！盎厣泶蛑恺R扣指”和“擰腰坐胯勾股弦”兩句口訣說的就是第五步和第六步。前四步都是準備階段，并沒有出現(xiàn)擒拿的效果，第五六步才是金絲纏腕的關(guān)鍵的打擊環(huán)節(jié)。

兩句口訣中的“回身打肘”和“擰腰坐胯”基本上是一個動作。由于在第三步“我方右手向右后上方切腕”中我需要右轉(zhuǎn)身加大力量切其腕骨，多數(shù)情況是對方的右手臂被我方打成直臂，在對方手臂為直臂的情況下我方的擰腕就無法達到擒拿口訣“魚際向上平曲肘”中“平曲肘”這一狀態(tài)，此時我方擰腕時的效果則體現(xiàn)在對方的肩關(guān)節(jié)，由于肩關(guān)節(jié)的活動范圍較大，雙手擰對方手腕根本就形成不了擒拿的控制效果。“回身打肘”中的“回身”是指向左轉(zhuǎn)身約30度左右，是動作的初始，目的是把對方的肘關(guān)節(jié)打彎，迫使對方出現(xiàn)“平曲肘”的狀態(tài)，而“擰腰坐胯”是動作的延續(xù)，目的是更加牢固的擒拿鎖定對方的手臂。

“齊扣指”中的“齊”是指在“回身”的同時我方雙手的手指回扣。首先是我方右手要四指回扣，特別是中指和無名指的手指尖要向我方下丹田的方向扣擰對方手腕，其次是我方左手的四指也要向我左側(cè)扣拉對方的四指，從而形成穩(wěn)固的手部三角形，使對方手掌無法逃脫，見圖8。

圖8

4 擰腰坐胯勾股弦

第四句口訣中的“勾股弦”是金絲纏腕的技術(shù)核心，也是該技術(shù)的要點、重點和難點。中國是發(fā)現(xiàn)和研究勾股定理最古老的國家之一。中國古代數(shù)學(xué)家稱直角三角形為勾股形，較短的直角邊稱為勾，另一直角邊稱為股，斜邊稱為弦，所以勾股定理也稱為勾股弦定理?！吨荀滤憬?jīng)》記載了勾股定理的公式與證明，相傳是在商代由商高發(fā)現(xiàn)，故又有稱之為商高定理。在擒拿口訣中的“勾股弦”是指籠統(tǒng)地三角形，三角形結(jié)構(gòu)在擒拿技術(shù)體系中有著非常重要的作用，具體可以參考在2015年第10期的《山東體育學(xué)院學(xué)報》的“對擒拿技理‘三環(huán)套月勾股弦’的闡釋”一文。

圖9

我方在對對方腕關(guān)節(jié)實施金絲纏腕擒拿時，其先決條件是必須形成第一個手腕部的三角形穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，見圖7；與此同時還要瞬間形成手肘為三角形定點的前臂三角形鎖定（見圖9.Ⅰ）；還要形成手肘肩為三角形頂點的整個手臂的第三個三角形穩(wěn)定結(jié)構(gòu)（見圖9.Ⅱ）；為了防止對方左手的反擊，還必須形成以手、肩關(guān)節(jié)和對方身體重心或者是其下丹田為三個頂點的大三角形，從而鎖定對方主軀干運動鏈，使其全部喪失反抗能力，被我方擒鎖，達到“環(huán)環(huán)套月勾股弦”的效果（見圖9.Ⅲ）。四個三角形環(huán)環(huán)相扣鎖定對方腕關(guān)節(jié)的同時鎖定其肘關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)和其軀干。

我們可以根據(jù)金絲纏腕的分析，得出金絲纏腕招法的技術(shù)細節(jié)和原理，可以知道擒拿控制人體運動鏈的三角形結(jié)構(gòu)原理是非?？茖W(xué)和重要的，也是達到擒拿最佳效果的關(guān)鍵所在。

5 結(jié)語

本研究僅僅從“金絲纏腕”這一個技術(shù)動作細節(jié)簡單地分析該技術(shù)的要點。以期有更多的武術(shù)界朋友在不斷傳承擒拿技術(shù)和理論的同時進一步發(fā)掘擒拿的智慧，為不斷提升中華文化的軟實力和中國武術(shù)屹立于世界武技之林添磚加瓦。